Equilibrium

Mica solo quella.
Le diete fatte a cazzo possono creare anche altri scompensi, molte cose sono collegate tra loro.

Per esempio ci può essere un cambiamento Nell umore, un cambiamento nel metabolismo.
Si rischia anche di perderci in estetica.

Astrid

Sono d accordo . Io ho perso tanti chili con una dieta equilibrata dove non mancava nulla nemmeno zuccheri o carboidrati e da due anni il mio peso è abbastanza stabile .
Invece a 18 anni a seguito di una perdita di peso repentina ho avuto scompensi non indifferenti e ho pure ripreso tutti i chili con gli interessi fino appunto a due anni fa.

Xchénnpossoreg?

A 16 anni ho perso tanti chili senza essere seguita da nessuno. Avevo fretta, mangiavo pochissimo.
Sono dimagrita, certo.. però mi sono ritrovata con il ciclo sballato e una stanchezza perenne addosso. Perdevo i capelli a ciocche. Poi un giorno mi sono sentita male e lo spavento mi ha dato una scossa: basta maltrattamenti.
Lo scrivo come testimonianza dei risultati di certi eccessi... pensaci bene Lucernario, non fare cavolate.

Lucernario

So cosa faccio.

Lucernario

Sto bene, faccio le analisi spesso e scoppio di salute.
Prima di farneticare di presunte conseguenze, di ricadute o di riprendere chili dovreste pensare ai fattacci vostri.
Se le vostre siete sono andate male o avete ripreso chili non significa che per tutti sia così
Non mi nutro di acqua e cetrioli.

Xchénnpossoreg?

Lucernario nessuno sta farneticando, semplicemente le diete improvvisate spesso comportano delle conseguenze. E da quanto hai scritto la tua non sembra essere molto equilibrata. Personalmente stavo soltanto cercando di darti un buon consiglio..
Detto ciò sei libera (ovviamente) di fare come credi.
Ti auguro il meglio.

Elle_

Va beh, non c'è bisogno di prendersela, gli altri utenti ti hanno dato solo dei consigli per evitare conseguenze non molto belle.
Non mangiare la frutta perché non ti piace è ben diverso da non mangiarla perché pensi che gli zuccheri che contiene ti fanno ingrassare, significa avere una mentalità sbagliata e disinformazione su ciò che è equilibrio o no.

Masterplan92

Sono solo consigli

Equilibrium

Peró se scrivi in un forum pubblico, ho tolto completamente gli zuccheri e sto avendo effetti miracolosi, altri che leggono possono seguire questo tipo di diete.

Quindi i consigli e le critiche e le esperienze degli altri servono anche per altri, non solo per te.
Poi tu sei libera di fare quello che vuoi.

thevenin

Posta la tua dieta

Lucernario

ma chi ha detto di aver avuto effetti miracolosi scusa?
io ho solo detto messaggi dietro di essere dimagrita
poi dopo altri messaggi di aver tolto gli zuccheri. non sto facendo nessun tipo di propaganda
e comunque esistono diete che comprendono l'assunzione nulla di zuccheri e non fanno male.

Lucernario

boh. da quando sono tutti nutrizionisti.

Lucernario

non esistono CONSEGUENZE NON BELLE.

la dieta non è solo mediterranea. e voi non siete nutrizionisti

Lucernario

non se ne parla proprio
perché non ho una dieta, scelgo cosa mangiare giornalmente.

Equilibrium

3 taglie insomma nn mi paiono poche

Lucernario

beh ma sai in quanto tempo scusa?
se ho fatto sport, attività fisica, palestra?
boh, assurdo

Equilibrium

Manco tu mi pare

Equilibrium

Ma la pasta la mangi?

Cmq ripeto, i consigli nn servono solo a te.

Lucernario

e chi te lo dice? sono anche in mano ad un nutrizionista ma non per dimagrire.

Lucernario

Io non posso mangiare farinacei perché ho una grave allergia (non intolleranza come essere celiaci, ma allergica, che mi porta allo shock anafilattico)
è un'allergia che ho sviluppato con gli anni, ma neanche prima ne mangiavo molto.

e non mangiare pasta non ti fa morire.