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Sì, ma non riuscirò neanche stavolta

Voglio attuare una metamorfosi perché voglio vedere un cambiamento X(

Massì stika


Riapertura dello storiko thread di z.

Peste Nera

In teoria dovrei dimagrire anche se ho sempre avuto la forma di un barilotto ma ormai chi se ne frega.

Blutarski

diciamo che 4 o 5 chili in meno non mi farebbero schifo ma ora non sono abbastanza lucido per mettermi lì e stare attento a quel che mangio e bevo, prima devo riuscire riordinare la testa

SoloUnaDonna

Son sempre 10kg sovrappeso.. ma per ora sto bene così, non voglio dimagrire

Lucernario

si, una 15ina

badwolf

Si voglio togliermi quella dannata pancia che mina la mia autostima

a febbraio pesavo 107 kg, ora sono a 102

sto facendo allenamenti misti di cardio e pesi per dimagrire e mantenere la mia muscolatura...


non ho un obiettivo di kg persi, potessi mantere il mio peso e metterli in muscoli sarei felice


voglio solo guardarmi allo specchio senza farmi schifo

Immagini allegate

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zoe666

per raggiungere il mio pesoforma ( ovvero quello che le mie dietologhe decenni fa dissero che, data la mia costituzione, sarebbe stato un peso accettabile ) mi mancano 15 kg.
Se dovessi dar retta a tabelline altezze peso etc ne dovrei perdere 25.
Ma con 15 in meno mi sento assolutamente a mio agio, quindi, piano piano ci ritorno.

BackToMe

sì, ho cominciato ma c'è ancora un bel po' di strada da fare. Per essere al mio massimo splendore devo perdere ancora 7-11 kg in base alla muscolatura. Però da quando mi sono messo a dieta ne ho persi già 7 (partivo da un sovrappeso di 14-18 kg).

Inosservato

topic storico, dalla sua originaria apertura ho messo su qualche chilo, sto cercando di recuperare con una fatica immane T_T

il mio problema è che non accetto la "dieta" in senso stretto, penso sempre di cavarmela con esercizio fisico, ma insomma, alla fine bisogna riuscire anche a contenersi un pò, soprattutto la sera davanti al pc o alla tv, che è il mio momento topico di assunzione di calorie T_T

avevo perso questa brutta abitudine qualche anno fa ma negli ultimi mesi l'avevo un pò ripresa, ora mi sto rimettendo in riga

Masterplan92

Mai stato così magro..devo mantenere il peso. Questa é la parte piú difficile..

Masterplan92

Quanti siete alti e quanto pesate?toglietemi sta curiosità

badwolf

c'era il 3d dedicato


cmq 183 cm x 102,8 kg

Blutarski

170 cm per 76 kg (ex 170 cm per 95 kg)

Masterplan92

177x79

A settembre ero 177×107

Il problema é mantenerlo....

Green Tea

In realtà dovrei ingrassare, però ho poca voglia e mi alleno regolarmente quindi o mi spacco di torte con una dieta ipercalorica o resterò a vita alto e magro.

Crepuscolo

No, però dovrei sviluppare la muscolatura ma non mi interessa farlo.

Keith

dovrei dimagrire un po' sulla pancia, ma visto che non serve a niente non mi ci impegno più di tanto

Wrong

Sì, sono un po' ingrassata, d'estate non mi muovo per niente, nemmeno andare a prendere il giornale a piedi.

Odradek

Dovrei dovrei... ma non ce la farò mai, anche perché non ho neppure assimilato l'idea di essere grasso, essendo stato sempre magro fino a 34 35 anni (prima dell'impaludamento metabolico) Mi limito a nascondere la pancia con camicie e magliette larghe sbuffate fuori dai pantaloni, ed evitando di farmi vedere di profilo. La spiaggia è ormai per me off limits...

cancellato20852

Sì, di 10-15 kg. Purtroppo mangiare mi piace molto e sto sempre sullo stesso peso. Ho provato con diete ma nulla. Peso 83 kg.