Originariamente inviata da pirata

non calza.
non sta scritto da nessuna parte che fallirai sempre, specie quando si tratta della famigerata "profezia che si auto-avvera".
riconsiderare il fallimento, significa scindere un incidente di percorso dal valore della propria persona, noi spesso non parliamo di aver fallito, ma di essere dei falliti.
ecco dove sorge il problema

Originariamente inviata da pirata

non sta scritto da nessuna parte che fallirai sempre, specie quando si tratta della famigerata "profezia che si auto-avvera"

Originariamente inviata da stone

A me rimane sempre lo stesso dubbio: quando fai le cose che temi di fare e fallisci, com'è possibile smettere d'avere paura?Si sostituisce la paura con l'infelicità (tornando al metodo freudiano del sostituire la nevrosi con l'infelicità)? Oppure il segreto della TCC è ridurre i desideri a zero, inducendo l'apatia nel paziente (e sostituendo, di nuovo, un problema con un'altro)?
Quando sento i discorsi sull'adattare le proprie aspettative, mi convinco che chi lo dice intende incoraggiare la masturbazione, visto che certe cose si devono fare necessariamente in due e l'unica alternativa è quella.

P.S. — Le prostitute non contano, perchè quello non è sesso ma un contratto di prestazione d'opera.

Originariamente inviata da AmyLee

Purtroppo c'è la possibilità del fallimento di un Compito, ma in quel caso è colpa del terapeuta: avrebbe dovuto valutare meglio la difficoltà e la capacità del paziente di portare a termine quel compito. Infatti per questo è molto importante andare lentamente, partendo da un compito semplice.
La TCC ti da un compito che tu dovrai essere in grado di interpretare come un successo una volta portato a termine. Per esempio il paziente potrebbe non essere in grado di individuare il successo, o percepire il fallimento anche dove non c'è.
No, la paura non si sostituisce con niente. Non si tratta di eliminare la paura. Si tratta di aprire gli occhi al paziente e fargli capire che non ha motivo di avere paura di quella situazione.
Ridurre i desideri a zero? No, anzi, si presume che con il nuovo modo di pensare a cui si arriva si sia anche in grado di capire meglio quali siano i propri desideri e riuscire a perseguirli senza essere bloccati da paure irrazionali.

Originariamente inviata da stone

Secondo la mia esperienza, per quanto positivo uno possa essere fallirà sempre e comunque, a causa della stigmatizzazione sociale verso il malato di mente.
Ricordo un vecchio scritto di Basaglia, dove osservava che il passo successivo alla chiusura dei manicomi doveva essere l'eliminazione della stigmatizzazione. Quello che dice Basaglia, di solito, non mi piace, ma questo suo ragionamento non fa una piega.

Originariamente inviata da stone

Secondo la mia esperienza, per quanto positivo uno possa essere fallirà sempre e comunque, a causa della stigmatizzazione sociale verso il malato di mente

Originariamente inviata da pirata

chissà, magari affrontando il discorso nella maniera giusta, scopri di non essere malato di mente e tagli la testa al toro.

Originariamente inviata da Essere_Inutile

Pirata got the point: non e` che vieni buttato nella mischia del comportamentismo cosi` a casaccio, nel frattempo con il terapeuta ci si occupa di effettuare una "ristrutturazione cognitiva".
Se tu cominci a vedere le cose in maniera differente, anche i tentativi e i relativi risultati delle tue azioni cambiano

Originariamente inviata da bunker

Originariamente inviata da bunker

impari a non crogiolarti delle tue sconfitte, ma impari che sbagliare è umano e meno peggio di quello che si pensa...

Originariamente inviata da stone

Con uno psicologo, sicuramente sì, se affronti quel discorso con chiunque altro, sicuramente no. Quando e se vedrò una donna che non scappa a gambe levate (o tira fuori la soloamicizia) sentendomi dire che ho 40 anni e sono vergine, vi crederò. E non rispondetemi che basta non dirlo, tanto prima o poi viene sempre fuori.

Originariamente inviata da Grande Fobia

La ristrutturazione cognitiva, è una parola altisonante ma alla fine nel concreto dell'esperienza sul campo non cambia le cose.

Originariamente inviata da Grande Fobia

Infatti, scappano a gambe levate anche se ne hai 24.

Originariamente inviata da Essere_Inutile

no, e` un termine tecnico che si può` sostituire con "cambiare il modo di pensare".
Ma del resto se tu per primo ammetti di non avere la minima voglia di provarci e di essere demotivato non vedo come pretendi che le cose possano cambiare.

Originariamente inviata da Grande Fobia

So cos'è la ristrutturazione cognitiva perché è da 4 sedute che si fa solo quello, e ribadisco che sul campo ha effetti minimi se non nulli. Questa è un'esperienza personale e come tale non ha bisogno d'altro, ma se proprio dovessi tradurla in linguaggio una volta che l'energia emotiva si scatena tutto il resto (le cognizioni, le razionalizzazioni come quelle praticate nella r.c.) viene spazzato via come se fosse polvere. P.S. è meglio mantenere il discorso su un livello oggettivo, se no poi ci si deve difendere etc.

Originariamente inviata da Essere_Inutile

Le cose vanno fatte, rifare, ririfatte e riririfatte anche per mesi, a volte anni perche` cambino.

Originariamente inviata da stone

Originariamente inviata da Essere_Inutile

In 4 sedute e "senza la minima voglia" ti aspettavi di diventare Tyler Durden?
Noi abbiamo questi pensieri distorti da anni, ormai sono incastonati in noi, parte del nostro essere: non e` che basta schioccare le dita, imparare a memoria una lezioncina e tutto si risolve.
Le cose vanno fatte, rifare, ririfatte e riririfatte anche per mesi, a volte anni perche` cambino.

Originariamente inviata da Grande Fobia

Ad esempio dovrei chiedere di uscire questo sabato ad uno di voi, una cosa fuori dal mondo.

Originariamente inviata da moonwatcherII

Se vuoi questo sabato mi pare di non aver impegni, così ne approfitto e mi spieghi anche un po' meglio la TCC (se poi mi offri il pranzo son sicuro di non avere impegni ).