vikingo

al diavolo la psicologa che mi ha fregato io me la faccio da solo la terapia.cerco qualcuno che mi supporti in questa mia attivita,qualcuno esperto di terapie.Sono curioso di sapere che ne pensa HurryUp :!:

HurryUp

Spero che tu dica sul serio. Io ti supporterei in questa tua attività, e tu potresti supportarmi a tua volta.
Possiamo sentirci in privato, per chiarire meglio quale sono le tue intenzioni, e confrontarle con le mie.
O se vuoi possiamo chiarirle qui sul topic, ma si intrometterebbero gli altri spostando l'argomento

Serotonino78

ma puoi sempre rivolgerti ad uno psicologo esperto in terapia cognitivo comportamentale che fai prima e hai maggiori garanzie di efficacia, se c'è il problema economico ci sono sempre le strutture pubbliche, se fai questo lavoro da solo fai tanti sforzi senza accorgerti di eventuali errori che invece lo psicologo ti corregge, serve proprio a quello il terapeuta cognitivo comportamentale. io sto pensando seriamente di rivolgermi ad uno esperto

vikingo

sicuramente prima o poi da qualcuno esperto di terapia cognitivo comportamentale ci andro perche da solo non posso modificare questa enorme matassa che ce nella mia testa,pero intanto voglio porre dei corretivi ai miei comportamenti ed ho bisogno di qualcuno esperto.tornando sulla proposta di hurryup sinceramente non penso di essere esperto del settore,non avrei molto tempo a disposizione e poi non capisco bene cosa dovrei fare..... ricerche,elaborare modelli non mi sento in grado,pero sono affascinato dalla proposta epotrei farti da cavia

HurryUp2

Ci sono motivi che ho ben chiari in testa per cui non voglio rivolgermi a strutture pubbliche e agli psicologi. Innanzi tutto, sentendo le testimonianze di chi ha fatto la cognitivo-comportamentale, nessuno di loro mi ha detto che il loro psicologo ha spiegato i principi dell'argomentazione logica e il modello cognitivista (S-O-R) in modo tecnico, rigoroso.
Già questo fatto in se' non mi soddisfa in partenza, perchè mi dice che lo psicologo non richiede un lavoro critico completo al paziente.
Invece altre cose come tecniche di rilassamento, su quello gli psicologi possono darmi qualche informazione che non ho, ma le posso avere anche da altre fonti


Ti sembrano cose difficili?
Lascia che ti spieghi un po' di tecniche di memoria e associazione mentale, in modo gradualmente più completo, poi mi dirai se ti sembrano difficili.
Comunque, se all'inizio ti piace partecipare con questo spirito da cavia, non c'è problema, l'importante non è come entri, ma come ne esci.

vikingo

va bene ci quelprovo dimmi lo che devo fare ed io lo faccio,tanto la mia vita fa schifo e non cho nulla da perdere,possiamo sentirci sia in privato che nel forum. :!:

vikingo

tra l altro ho appena letto su un sito che neanche gli psicologi comprendono bene le cause di questo disturbo,inoltre la mia citta e piccola non penso ci siano specialisti di fobia sociale. :roll: