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Vecchio 19-03-2009, 00:56   #1
Principiante
L'avatar di Erik
 

Esistono? Discutiamone!

Grazie a chi risponderÓ
Vecchio 19-03-2009, 01:01   #2
Esperto
 

credo ke ci voglia la capacitÓ di costringersi ad affrontare....Ŕ difficile
Vecchio 19-03-2009, 01:07   #3
Intermedio
L'avatar di cAlien
 

controcorrente, avevo appena aperto un topic per scambiarci tecniche di evitamento :lol:
Vecchio 19-03-2009, 01:10   #4
Banned
 

Eh, questo sarebbe utile, ma evitare l'evitamento Ŕ un ossimoro...:?
Vecchio 19-03-2009, 01:11   #5
Principiante
L'avatar di Erik
 

Quote:
Originariamente inviata da cAlien
controcorrente, avevo appena aperto un topic per scambiarci tecniche di evitamento :lol:
Si, in effetti mi hai ispirato, Cali
Vecchio 19-03-2009, 01:12   #6
Principiante
L'avatar di Erik
 

Quote:
Originariamente inviata da moon-watcher
Eh, questo sarebbe utile, ma evitare l'evitamento Ŕ un ossimoro...:?
Qualche anno mi pare di aver proprio letto qualcosa del genere, "evitare l'evitamento", come una nuova tecnica di psicoterapia.
Vecchio 19-03-2009, 01:14   #7
Principiante
L'avatar di Erik
 

Quote:
Originariamente inviata da 1798Leopardi_the_best1837
credo ke ci voglia la capacitÓ di costringersi ad affrontare....Ŕ difficile
CapacitÓ di costringersi ad affrontare... Sicuramente, e come sempre, gioca un grande ruolo la forza di volontÓ, ma io mi riferisco sopratutto (e se esistono) a tecniche specifiche, che incanalino nella giusta direzione la necessaria forza interiore
Vecchio 19-03-2009, 01:18   #8
Esperto
L'avatar di JohnReds
 

Quote:
Originariamente inviata da Erik
Esistono? Discutiamone!

Grazie a chi risponderÓ
io sono esperto, ne conosco a centinaia. Non ne funziona nemmeno una ;-) .

L'unica vera Ŕ la VOLONTA'. Ma non Ŕ una tecnica, ma un atto di forza che riesci a compiere solo quando hai preso piena consapevolezza su te stesso.

Se eviti vuol dire che continui a fonderti con le tue seghe mentali e che non riesci a trovare il tuo vero Io...Ti immedesimi con le paranoie e le fai tue, in modo che il tuo corpo e il tuo spirito seguano le cazzate prodotte dalla tua mente e quindi eviti.

Sono concetti difficili da spiegare, ma ho recentemente raggiungo una nuova consapevolezza, la devo mettere ancora ben a fuoco...
Vecchio 19-03-2009, 01:22   #9
Principiante
L'avatar di Erik
 

Quote:
Originariamente inviata da JohnReds
Quote:
Originariamente inviata da Erik
Esistono? Discutiamone!

Grazie a chi risponderÓ
io sono esperto, ne conosco a centinaia. Non ne funziona nemmeno una ;-) .

L'unica vera Ŕ la VOLONTA'. Ma non Ŕ una tecnica, ma un atto di forza che riesci a compiere solo quando hai preso piena consapevolezza su te stesso.

Se eviti vuol dire che continui a fonderti con le tue seghe mentali e che non riesci a trovare il tuo vero Io...Ti immedesimi con le paranoie e le fai tue, in modo che il tuo corpo e il tuo spirito seguano le cazzate prodotte dalla tua mente e quindi eviti.

Sono concetti difficili da spiegare, ma ho recentemente raggiungo una nuova consapevolezza, la devo mettere ancora ben a fuoco...
Mi pare che da quello che dici, oltre alla forza di volontÓ, l'altro concetto chiave Ŕ la consapevolezza, ovvero essere sempre presenti a se stessi. E' corretto?
Vecchio 19-03-2009, 01:28   #10
Esperto
L'avatar di JohnReds
 

Quote:
Originariamente inviata da Erik
Quote:
Originariamente inviata da JohnReds
Quote:
Originariamente inviata da Erik
Esistono? Discutiamone!

Grazie a chi risponderÓ
io sono esperto, ne conosco a centinaia. Non ne funziona nemmeno una ;-) .

L'unica vera Ŕ la VOLONTA'. Ma non Ŕ una tecnica, ma un atto di forza che riesci a compiere solo quando hai preso piena consapevolezza su te stesso.

Se eviti vuol dire che continui a fonderti con le tue seghe mentali e che non riesci a trovare il tuo vero Io...Ti immedesimi con le paranoie e le fai tue, in modo che il tuo corpo e il tuo spirito seguano le cazzate prodotte dalla tua mente e quindi eviti.

Sono concetti difficili da spiegare, ma ho recentemente raggiungo una nuova consapevolezza, la devo mettere ancora ben a fuoco...
Mi pare che da quello che dici, oltre alla forza di volontÓ, l'altro concetto chiave Ŕ la consapevolezza, ovvero essere sempre presenti a se stessi. E' corretto?
Esatto. Ma il casino Ŕ trovare la consapevolezza....
Vecchio 19-03-2009, 10:36   #11
Esperto
L'avatar di esposizione
 

mah... se uno evita Ŕ perchŔ ha paura, la paura si risolve con la psicoterapia, possibilmente cognitivo comportamentale, che diciamo ripulisce i pensieri... una volta tolti i pensieri sbagliati allora si puo' provare ad esporsi nelle situazioni sociali.

Senza psicoterapia Ŕ difficile :roll: le seghe mentali ed i pensieri distorti fanno ripetere gli errori all'infinito.
Vecchio 19-03-2009, 12:36   #12
Avanzato
L'avatar di mark010
 

Quando e se ne scopriro' una efficace la posto
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