FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione Cerca FAQ Messaggi odierni Segna i forum come letti
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Fobia Sociale > Trattamenti e Terapie
Rispondi
 
Vecchio 23-02-2009, 17:41   #1
Esperto
L'avatar di jack10
 

questo topic è diciamo in stretta correlazione con l'altro che ho aperto...

Volevo chiedervi se c'è qualcuno che magari ha praticato o pratica "tecniche di rillassamento e di autocontrollo", cioè tecniche tipo yoga, eutonia, training autogeno, meditazione,ecc...ne ho sentito parlare...ho un pò guardato su internet, secondo voi possono servire???

C'è qualcuno che ha avuto o che ha esperienze in merito???
Vecchio 23-02-2009, 21:30   #2
Banned
 

Mi aggiungo a Jack, sarei disposto anch'io ad approfondire la cosa, chi sa parli!

Magari anche qualche sito internet o libro di riferimento, ma mi piacerebbe davvero capirne di più
Vecchio 23-02-2009, 22:45   #3
Banned
 

anche a me piacerebbe conoscere qualche tecnica di rilassamento efficace........purtroppo l'unica che finora ho appreso è quella del respiro ! capirai........... :lol:
Vecchio 06-03-2009, 18:42   #4
Esperto
L'avatar di Faith2
 

La Legge dell'Attrazione-Il Segreto

Step 1

Step 2

Step 3 http://www.youtube.com/watch?v=hAukOcdjoeg
Shhhhh..... :roll:
Rispondi
Strumenti della discussione Cerca in questa discussione
Cerca in questa discussione:

Ricerca avanzata


Discussioni simili a tecniche di rilassamento e autocontrollo contro la fobia???
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Teatro, rimedio contro la fobia sociale? cancellato2855 SocioFobia Forum Generale 9 10-05-2015 22:14
ho perso contro la fobia sociale e la timidezza severn Timidezza Forum 33 10-09-2010 13:34
Tecniche di rilassamento? Loudovica Trattamenti e Terapie 16 29-03-2009 13:14
Comportamenti terapeutici contro la fobia soc. Suggerimenti. tino70 Trattamenti e Terapie 26 09-11-2008 18:10



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 12:40.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2