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Vecchio 06-04-2022, 10:50   #1
Esperto
L'avatar di Alakazam
 

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Non penso di essere mai stato così male.
Ho così paura che non riesco a dormire, mi fa male lo stomaco per l'ansia e mi viene da piangere.
Sono in crisi, non riesco a pensare lucidamente, vedo solo tutto nero, vedo solo disperazione, dolore.
Non so quello che mi sta succedendo, non sto capendo niente, voglio solo che tutto ciò finisca.
Non so cosa fare, a chi chiedere aiuto, cosa dire, dove andare.
.
Vecchio 07-04-2022, 17:06   #2
Esperto
L'avatar di Barracrudo
 

Ma paura di cosa? È colpa della guerra?

Io pure ma tiro avanti, se prendi farmaci potrebbero essere quelli a sballare la chimica del cervello, puoi chiedere aiuto qualche familiare stretto con cui hai buono rapporto
Vecchio 07-04-2022, 17:12   #3
Esperto
L'avatar di Varano
 

devi andare dal medico di base che ti prescrive l'appuntamento dallo psichiatra, che ti prescrive ricette che al mercato comprò.
Vecchio 07-04-2022, 17:14   #4
Esperto
 

Mi trovo in una situazione simile, da 2 anni a questa parte gli "schemi" sono saltati e ho frequenti disturbi d'umore
Vecchio 07-04-2022, 17:51   #5
Esperto
L'avatar di vikingo
 

Se sta pandemia continua un altro anno finiremo tutti al manicomio.
Vecchio 07-04-2022, 17:53   #6
Hor
Esperto
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Quote:
Originariamente inviata da Alakazam Visualizza il messaggio
.
È stato così anche per me un po' di anni fa, prima di rivolgermi al CSM.
Stavo subendo un tracollo e non riuscivo più a controllare le emozioni negative che mi sovrastavano.
Poi col passare degli anni sono riuscito a riprendermi, e adesso sto relativamente bene, ma una grossa mano me l'hanno data anche i farmaci che mi hanno prescritto.
Ringraziamenti da
Alakazam (07-04-2022)
Vecchio 07-04-2022, 18:59   #7
Esperto
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Quote:
Originariamente inviata da Barracrudo Visualizza il messaggio
Ma paura di cosa? È colpa della guerra?

Io pure ma tiro avanti, se prendi farmaci potrebbero essere quelli a sballare la chimica del cervello, puoi chiedere aiuto qualche familiare stretto con cui hai buono rapporto
Macchè, quale guerra.
Quote:
Originariamente inviata da Varano Visualizza il messaggio
devi andare dal medico di base che ti prescrive l'appuntamento dallo psichiatra, che ti prescrive ricette che al mercato comprò.
Il mio medico di base se voglio mi prescrive di tutto, psicofarmaci a gogo. Dove abito io spesso funziona così, si fa fatica a trovare psichiatri bravi/seri.
Quote:
Originariamente inviata da Holbaek Visualizza il messaggio
Mi trovo in una situazione simile, da 2 anni a questa parte gli "schemi" sono saltati e ho frequenti disturbi d'umore
E cosa hai fatto?
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Originariamente inviata da vikingo Visualizza il messaggio
Se sta pandemia continua un altro anno finiremo tutti al manicomio.
Per me è indifferente...
Quote:
Originariamente inviata da Hor Visualizza il messaggio
È stato così anche per me un po' di anni fa, prima di rivolgermi al CSM.
Stavo subendo un tracollo e non riuscivo più a controllare le emozioni negative che mi sovrastavano.
Poi col passare degli anni sono riuscito a riprendermi, e adesso sto relativamente bene, ma una grossa mano me l'hanno data anche i farmaci che mi hanno prescritto.
Non mi va di prendere farmaci a caso...e non posso rischiare adesso...
Vecchio 07-04-2022, 19:03   #8
Esperto
L'avatar di Varano
 

allora fatti prescrivere le benzodiazepine, non puoi andare avanti così. provale e datti un periodo di inizio e uno di fine, so che stai affrontando dei cambiamenti, magari risolvi tutto con qualche goccia di xanax o di en.
senza aiuti artificiali da questi casi non se ne esce, questa è la mia opinione
Vecchio 07-04-2022, 19:03   #9
Esperto
L'avatar di Alakazam
 

Quote:
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allora fatti prescrivere le benzodiazepine, non puoi andare avanti così. provale e datti un periodo di inizio e uno di fine, so che stai affrontando dei cambiamenti, magari risolvi tutto con qualche goccia di xanax o di en.
senza aiuti artificiali da questi casi non se ne esce, questa è la mia opinione
Tendono a farmi male, dovrei trovare uno psichiatra che sa il fatto suo.
Vecchio 07-04-2022, 19:11   #10
Esperto
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senz'altro, ma in che senso tendono a farti male? ci sono decine e decine di ansiolitici in commercio che agiscono in maniera rapidissima.
dovresti distinguere dai problemi ordinari quelli eccezionali dovuti a un periodo di stress. ovviamente una benzodiazepina non può risolverti problemi strutturali, può solo calmarti e rendere il tuo umore migliore per le ore successive all'assunzione. e non è poco.
Vecchio 07-04-2022, 19:24   #11
Esperto
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Originariamente inviata da Varano Visualizza il messaggio
senz'altro, ma in che senso tendono a farti male? ci sono decine e decine di ansiolitici in commercio che agiscono in maniera rapidissima.
dovresti distinguere dai problemi ordinari quelli eccezionali dovuti a un periodo di stress. ovviamente una benzodiazepina non può risolverti problemi strutturali, può solo calmarti e rendere il tuo umore migliore per le ore successive all'assunzione. e non è poco.
In passato anche dosi leggere mi hanno fatto molto male.
Inoltre non posso prenderli ogni giorno, creano dipendenza.
Vecchio 07-04-2022, 19:26   #12
Esperto
L'avatar di Varano
 

quanto presumi durerà questo periodo di stress? ricordo che eri in attesa di un trasferimento, normale che tu sia in crisi.
Ringraziamenti da
Alakazam (07-04-2022)
Vecchio 07-04-2022, 19:33   #13
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Originariamente inviata da Varano Visualizza il messaggio
quanto presumi durerà questo periodo di stress? ricordo che eri in attesa di un trasferimento, normale che tu sia in crisi.
Una cosa è un periodo di stress, un altra avere crisi tipo attacchi di panico...
Il periodo di stress lo riesci a gestire, crisi che diventano fisiologiche e somatiche no...

Ultima modifica di Alakazam; 07-04-2022 a 19:57.
Vecchio 07-04-2022, 20:06   #14
Esperto
 

Al momento non sto facendo niente di concreto, andai da una psicologa diversi mesi fa ma non rimasi molto soddisfatto, ma come prima seduta può anche starci. Avrei dovuto iniziare infatti un percorso ma nel privato mi costa e attualmente è tutto in stand by
Vecchio 07-04-2022, 20:18   #15
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Gli attacchi di panico sono la punta dell’iceberg di un livello di ansia che si è alzato ogni giorno sempre di più.
Scatenata da quell’evento che spero per te sia prossimo, altrimenti questa ansia anticipatoria ti distruggerà ancora prima di partire. Io so cosa provi, mi sono fatto fagocitare dall’ansia in situazioni simili.
L’importante è riportare la situazione alla normalità e farlo velocemente, che io sappia nessuna terapia può farti stare meglio nel breve periodo, se per esempio stai male stasera non c’è niente e nessuno che ti possano fare stare meglio.
Una molecola adatta alla tua situazione probabilmente esiste, ma non è facile trovare quella giusta su misura
Vecchio 07-04-2022, 20:30   #16
Esperto
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Originariamente inviata da Varano Visualizza il messaggio
Gli attacchi di panico sono la punta dell’iceberg di un livello di ansia che si è alzato ogni giorno sempre di più.
Scatenata da quell’evento che spero per te sia prossimo, altrimenti questa ansia anticipatoria ti distruggerà ancora prima di partire. Io so cosa provi, mi sono fatto fagocitare dall’ansia in situazioni simili.
L’importante è riportare la situazione alla normalità e farlo velocemente, che io sappia nessuna terapia può farti stare meglio nel breve periodo, se per esempio stai male stasera non c’è niente e nessuno che ti possano fare stare meglio.
Una molecola adatta alla tua situazione probabilmente esiste, ma non è facile trovare quella giusta su misura
Un problema grosso è che sono da solo. Avere già qualcuno con cui confrontarsi mi fa calmare, mi fa ragionare di più e a volte cambia le situazioni.
L'evento è molto vicino e ho già fatto scelte sbagliate per colpa dell'ansia.

Ultima modifica di Alakazam; 07-04-2022 a 20:34.
Vecchio 07-04-2022, 20:40   #17
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se non vuoi ansiolitici artificiali ti consiglierei tisane calmanti, camomille, valeriana e una corsetta ogni tanto o una biciclettata per smaltire le tossine
Vecchio 07-04-2022, 20:51   #18
Esperto
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Quote:
Originariamente inviata da Varano Visualizza il messaggio
se non vuoi ansiolitici artificiali ti consiglierei tisane calmanti, camomille, valeriana e una corsetta ogni tanto o una biciclettata per smaltire le tossine
Gli integratori funzionano per quel che possono fare, anche se non risolvono i problemi.
Anche quando prendevo gli ansiolitici, se avevo un problema non riuscivo proprio a togliermelo dalla testa, anche se gli occhi mi facevano male perchè volevano chiudersi (effetto del farmaco); e cmq non dormivo. Posso essere stanco morto, ma se non sono sereno non riesco a dormire. Non riesco a dormire se sono in crisi.

Ultima modifica di Alakazam; 07-04-2022 a 21:48.
Vecchio 08-04-2022, 09:33   #19
Esperto
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Non mi viene più fame, non voglio mangiare, ogni giorno una cattiva notizia.
Vecchio 08-04-2022, 10:25   #20
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Ma tu esci? Stai all aria aperta?
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