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Vecchio 07-11-2009, 09:34   #1
Principiante
 

Soffro di attacchi di panico da anni ma da qualche mese si sono aggravati,ora riesco a ricondurre i miei attacchi(che prima credevo fossero legati solo alla macchina)al fatto di rimanere da sola o di fare le cose da sola,mi spiego io ho il terrore ogni qual volta dvo fare qualcosa (o andare da qualche parte) esclusivamente se sono SOLA e non c'è qualcuno con me di cui mi fidi, nel caso invece ci sia qualcuno con me il tutto scompare o quasi, guido tranquillamente(anzi io amo guidare e sono sicurissiam alla guida) ecc....
Non riescoa capire, è come se fossi una bambina e nn riesco a venirne fuori,mi sento limitata in tutto(non riesco a mangiare se sn da sola perchè ho paura di strozzarmi, andare per strada perchè ho paura di un attacco di panico improvviso...e se nn ci fosse nessuno a raccogliermi per strada?ho paura di tutto se sn sola...) ,e per aggravare il tutto mi ha anche lasciato il ragazzo con cui stavo da piu' di 2 anni, e la cosa bella è che lo ha fatto semplicemente sparendo nel nulla.
Aiutatemi(ovviamente sn andata da psicologi,psicoterapeuti ma senza ALCUN risultato)e prendo medicine da 8 anni,ho 28 anni.
Ditemi la vostra e se avete mai provato quello che provo io, come ne siete venutie fuori?
Un grazie a tutti.
Vecchio 07-11-2009, 13:30   #2
Principiante
 

Io sono marchigiana,siamo lontani,bisognerebbe fare una bella terapia di gruppo!
Vecchio 07-11-2009, 14:20   #3
Esperto
L'avatar di starlight
 

ciao...ho letto il tuo post...e in parte mi e piaciuto molto....xke anke se x motivazioni diverse lo ho trovato altanalante.....e una fusione di opposizioni.
tuttavia è abbastanza particolare che tu avverta il disagio da sola..come se da sola nn potessi darti aiuto.
quindi tu sai esattamente da cosa ti parte ciò?
se è una esasperazione di una profonda sicurezza?? o dell'incapacità "presunta"di nn riuscirti a prendere cura di te?
sono 2 spunti ke mi prendono a prima lettura!
boh...cmq...inboccalupo...
Vecchio 07-11-2009, 14:30   #4
Principiante
 

ciao,credo che il tutto dipenda dal fatto che fin da piccola, essendo anche di carattere una pantofolaia, i miei mi hanno sempre tenuto sotto una campana di vetro ma per amore,non do' di certo a loro la colpa.
Altre cause nn riesco a trovarne, sono una ragazza a cui nn manca davvero nulla, simpatica, molto solare, amo stare con la gente anche se avolte ,ultimamente,preferirei starmene da sola ma capisco che faccio male per cui mi forzo ad uscire.
Le mie amiche son tutte sposate e sn rimasta da sola in pratica, il mio ragazzo mi ha lasciato inspiegabilmente da 1 mese e mi sento ancora piu' fragile ma questo non c'entra nulla con i mieie attacchi di panico.
Da qualche mese sento di non riuscire ad allontanarmi DA SOLA da casa per piu' di 100 metri a piedi e di 1 km con la macchina!
Ma io adoro guidare e le macchine ed inoltre alla guida mi sento sicurissima,mai stata imbranata,per cui credo che sia solo la questione di farlo"da sola",in compania di qualcuno infatti faccio tutto tranquillamente.
Avete una spiegazione?????
Vecchio 07-11-2009, 14:35   #5
Principiante
 

anch'ioa
Quote:
Originariamente inviata da omatropina Visualizza il messaggio
Soffro di attacchi di panico da anni ma da qualche mese si sono aggravati,ora riesco a ricondurre i miei attacchi(che prima credevo fossero legati solo alla macchina)al fatto di rimanere da sola o di fare le cose da sola,mi spiego io ho il terrore ogni qual volta dvo fare qualcosa (o andare da qualche parte) esclusivamente se sono SOLA e non c'è qualcuno con me di cui mi fidi, nel caso invece ci sia qualcuno con me il tutto scompare o quasi, guido tranquillamente(anzi io amo guidare e sono sicurissiam alla guida) ecc....
Non riescoa capire, è come se fossi una bambina e nn riesco a venirne fuori,mi sento limitata in tutto(non riesco a mangiare se sn da sola perchè ho paura di strozzarmi, andare per strada perchè ho paura di un attacco di panico improvviso...e se nn ci fosse nessuno a raccogliermi per strada?ho paura di tutto se sn sola...) ,e per aggravare il tutto mi ha anche lasciato il ragazzo con cui stavo da piu' di 2 anni, e la cosa bella è che lo ha fatto semplicemente sparendo nel nulla.
Aiutatemi(ovviamente sn andata da psicologi,psicoterapeuti ma senza ALCUN risultato)e prendo medicine da 8 anni,ho 28 anni.
Ditemi la vostra e se avete mai provato quello che provo io, come ne siete venutie fuori?
Un grazie a tutti.
anch'io ho sofferto per anni di agorafobia veramente una fobia che ti limita la qualita di vita.....pensa che in quel periodo facevo il tassista e io avevo paura delle autostrade di salire sui ponti di prencxere viali ampi tipo la strada che porta all'aereoporto di Milano...poi per fortuna con gli anni è regredita ed ora non ne soffro quasi piu, però grazie all'ausiòlio dei farmaci .....ciao!
Vecchio 07-11-2009, 14:36   #6
Esperto
L'avatar di animaSola
 

Gli attacchi di panico, non nascono dall'oggi al domani, deve esserci per forza una spiegazione...qualcosa che tu hai vissuto come un trauma,ma che razionalmente nn reputi tale.

Il sentirsi abbandonati, può essere la causa..
Vecchio 07-11-2009, 14:38   #7
Esperto
L'avatar di starlight
 

xcui ti hanno evitato situazioni...ed ora tu nn ti senti sicura da sola.....


a me x esempio mi hanno evitsto situazioni e mi sento in posizione di svantaggio...xcio adesso sto male quando vedo gente che mi vuole parlare....

certo iniziare a 28anni a fare tutto da sola...nn e mica facile.............boh.....

cmq se ne individui i motivi poi sarà piu facile uscirne....
Vecchio 07-11-2009, 14:38   #8
Principiante
 

forse l'insicurezza in mè stessa intrinseca che ho cronicizzato da anni,forse il sentirmi abbandonata in un momento in cui avevo bisogno(ero fuori in vacanza e ho litigato fortemente con il ragazzo con cui stavo e gli altri del gruppo non mi parlavano)o forse altro ma riesco a trovare solo queste come possibili cause scatenanti.
Vecchio 07-11-2009, 14:40   #9
Principiante
 

intendiamoci nn è che nn esca di casa ,in citta' faccio tutto da sola(spesa.........)e ci vado cmque ma sento che nn è piu' come prima e a llontanarsi di piu'(come facevo prima)ora mi risulta difficile...terrore di sentirmi male e SOLA se ho bisogno di aiuto.
Cura picologica e psicoterapetiche FALLITE, e farmacologica da 7 anni
Vecchio 07-11-2009, 14:40   #10
Principiante
 

Quote:
Originariamente inviata da animaSola Visualizza il messaggio
Gli attacchi di panico, non nascono dall'oggi al domani, deve esserci per forza una spiegazione...qualcosa che tu hai vissuto come un trauma,ma che razionalmente nn reputi tale.

Il sentirsi abbandonati, può essere la causa..
sicuramente ci puo essere una causa scatenente, ma è cosi importante conoscerla? Di fatto tu stai male da bestia e vuoi non avere piu quste crisi....................
Vecchio 07-11-2009, 14:43   #11
Principiante
 

esatto la casua credo sia tra quelle citate o la somma delle 3 ma anche se le cnosco nn so a cosa mi possa servire ora...
Vecchio 07-11-2009, 14:46   #12
Esperto
L'avatar di starlight
 

scusa parli di cura farmacologica da 7 anni^??????
Vecchio 07-11-2009, 14:47   #13
Principiante
 

si terapia farmac da 7 anni
mooooolto blanda, non amo molto prendere farmaci...infatti la causa c'è ma ora è cosi':CHE FACCIAMO?
Vecchio 07-11-2009, 14:52   #14
Esperto
L'avatar di starlight
 

noi nn possiamo darti una soluzione....possiamo almassimo riportarti la nostra esperienza...
Vecchio 07-11-2009, 14:53   #15
Principiante
 

certo dite la vostra....qualcuno che nn riesce a spostarsi da solo da casa per piu' di un tot oo cose simili?
Vecchio 07-11-2009, 14:55   #16
Principiante
 

la cura tosta l'ho fatta per 4 anni, poi gli ultimi 3 blanda perchè la situazione era migliorata(ma nn per i farmaci ma per una mia tranquillita')poi si è riscatenato il tutto per probabilmente esperienze negative ma ora nn voglio assolutamente fare piu' una cura tosta perchè cnosco molto bene i farmaci ...i medici nn sanno neanche cosa ti danno,non conoscono neanche l'azione di certi farmaci ecc...non mi fido assolutamente...sn titubante ovviamente
Vecchio 07-11-2009, 15:03   #17
Principiante
 

si ma l'ho fatto per quasi 8 anni e nn è cambiato nulla alemno ora sn piu' sveglia senza quegli psicofarmaci e gia' per questo mi sento moralmente meglio...nn voglio essere schiava a vita di dosi maggiori o di combinazioni farmacologiche senza senso...Credo che debba aiutarmi soprattutto con il cervello ma nn so da dve partire...
Vecchio 07-11-2009, 15:11   #18
Principiante
 

nn ti preooccupare lo so è difficile ...ma vorrei farlo senza forzare con la sola cura farmac,ora in piu' si è aggiunta anche un'altra situaz sgradevole che ha peggiorato la mia fragilita',con il mio ormai ex ragazzo non andava piu' molto bene per dei suoi problemi personali e al tel l'ultima volta diceva che si sarebbe fatto risentire e da li'...piu' niente, sparito...non l'ho piu' sentito...da 2 sett e mezzo che è sparito nel nulla.Non ci sto capendo niente.
Vecchio 07-11-2009, 15:15   #19
Principiante
 

lo è stato eccome...ma era depresso(in depressione da 6-7 mesi) non so cosa gli sia passato nella mente ma ripeto è scomparso e io nn ho il coraggio di chiamarlo...non lo faro'.
Vecchio 07-11-2009, 15:25   #20
Principiante
 

è vero ma avevo dato lìout out:a questo punto,gli ho detto, o vieni e parliamo,chiariamo tutto quello che vuoi o stop,basta , e lui mi ha detto:sisi è vero hai ragione,io cmque avevo in mente di venire cosi' parliamo...e io:allora come rimaniamo? e lui: ok dai ci sentiamo.
E da li' piu' nulla.Te che sei un ragazzo,non so la tua eta', ma hai in mente una spiegazione plausibile?Ecco perchè nn gli tel..perchè lui ha scelto...
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