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07-02-2020, 17:10
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#1
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Esperto
Qui dal: Nov 2008
Ubicazione: Jupiter and Beyond the Infinite
Messaggi: 19,199
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Allora, in questo topic vi svelerò il segreto per "guarire" dalla fobia sociale. Mettetevi comodi e leggete tutto. u.u
Illusi, sto scherzando.
Volevo soltanto chiedere cosa intendiate e cosa immaginate quando parlate dell'uscire da questa condizione esistenziale.
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07-02-2020, 17:21
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#2
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Esperto
Qui dal: Feb 2019
Ubicazione: Isola di Poveglia
Messaggi: 6,369
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Sinceramente non ne ho idea perché so solamente in teoria cosa fanno le persone non fobiche/timide ma in pratica no.
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07-02-2020, 17:31
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#3
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Super Moderator
Qui dal: Mar 2019
Ubicazione: Sotto il letto del mostro
Messaggi: 4,773
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Quote:
Originariamente inviata da Moonwatcher
Volevo soltanto chiedere cosa intendiate e cosa immaginate quando parlate dell'uscire da questa condizione esistenziale.
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Non avere un'ansia immotivata e irrazionale prima e durante alcuni contesti sociali,questo tipo
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07-02-2020, 17:35
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#4
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Principiante
Qui dal: Jan 2020
Messaggi: 77
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Cambiare modo di pensare e prendere palese coscienza che questo modo di pensare è quello sbagliato e che il primo problema sono io e il mio modo di percepire il mondo circostante... Quindi prendere più coscienza, Agire e cambiare modo di pensare, ponendomi un obbiettivo che mi stimoli per andare avanti e dia un senso a questo modo insensato di vivere la mia vita
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07-02-2020, 17:56
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#5
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Banned
Qui dal: Jul 2012
Messaggi: 25,977
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Macché guarire, posso solo sperare di attenuare un po' i sintomi con i farmaci.Ma poco.
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07-02-2020, 18:10
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#6
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Intermedio
Qui dal: Jan 2020
Messaggi: 245
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Io non ero fobico ma lo sto diventando... e penso che questo status sia una specie di risposta immunitaria ad una situazione stressante portata avanti per anni. La mia situazione è molto anomala, prima o poi ne parlerò in un thread mio
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07-02-2020, 19:35
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#7
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Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 299
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Boh, quando superi la paura del giudizio altrui passa.
O meglio, la incanali (eye contact, small talk..)
Alla fine l'essere brutto e cattivo si annida nella tua testa e ti giudica perennemente, almeno per me il giudizio che non riesco a superare e quello di me stesso.
Da fobico sono diventato timido.
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08-02-2020, 01:56
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#8
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Esperto
Qui dal: Dec 2014
Ubicazione: Milano
Messaggi: 5,449
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Quote:
Originariamente inviata da Moonwatcher
Allora, in questo topic vi svelerò il segreto per "guarire" dalla fobia sociale. Mettetevi comodi e leggete tutto. u.u
Illusi, sto scherzando.
Volevo soltanto chiedere cosa intendiate e cosa immaginate quando parlate dell'uscire da questa condizione esistenziale.
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Farsi bannare dal forum?
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08-02-2020, 03:50
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#9
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Banned
Qui dal: Mar 2011
Messaggi: 5,470
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Quote:
Originariamente inviata da Moonwatcher
Allora, in questo topic vi svelerò il segreto per "guarire" dalla fobia sociale. Mettetevi comodi e leggete tutto. u.u
Illusi, sto scherzando.
Volevo soltanto chiedere cosa intendiate e cosa immaginate quando parlate dell'uscire da questa condizione esistenziale.
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Da parte mia, lo intendo come una ritrovata capacità di prestare attenzione a me stesso, dal punto di vista emotivo. In altre parole, immagino di arrivare a una sorta di "intelligenza" (emotiva, appunto), che mi permetta di gestire le mie cose in termini più fruttuosi, riconoscendo ed esprimendo liberamente i miei desideri.
In termini concreti, penso a poter formulare obiettivi che mi appassionino, riprendere a provare piacere nello studio e nell'impegno, riuscire a relazionarmi in maniera "pulita", nascondendomi di meno.
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08-02-2020, 09:01
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#10
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Esperto
Qui dal: Mar 2011
Ubicazione: bardo
Messaggi: 4,387
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Quote:
Originariamente inviata da Moonwatcher
Volevo soltanto chiedere cosa intendiate e cosa immaginate quando parlate dell'uscire da questa condizione esistenziale.
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Sostanzialmente me lo immagino come tornare molto piccolo.
In molti contesti non mi preoccupavo minimamente di come potevo essere percepito, davo per scontato che tutti conoscessero le mie intenzioni, il mio essere interiore.
Quindi direi non pensare al continuo originarsi di incomprensioni e di conseguenza non rimuginare sul proprio essere e le proprie azioni.
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08-02-2020, 10:25
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#11
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Banned
Qui dal: Apr 2015
Ubicazione: Ovunque ma non qui
Messaggi: 14,306
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Fregarsene del giudizio.In parte l ho imparato ma é arrivata nel frattempo la botta depressiva
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08-02-2020, 11:23
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#12
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Roma
Messaggi: 28,120
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Quote:
Originariamente inviata da Daytona
Non avere un'ansia immotivata e irrazionale prima e durante alcuni contesti sociali,questo tipo
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prima però bisogna avere i contesti sociali.. che nel frattempo che uno era fobico si sono diradati sempre più.
poi bisognerebbe:
- non essere sempre stanchi e depressi.
- avere un'aspetto esteriore quantomeno dignitoso che faccia sì che uno possa uscire con la sicurezza di non essere troppo giudicato per l'espressione e l'aspetto.
- bisognerebbe anche che non faccia freddo.. per uscire più volentieri
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08-02-2020, 11:36
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#13
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Esperto
Qui dal: Apr 2011
Messaggi: 1,770
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trapianto di cervello
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08-02-2020, 12:21
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#14
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Banned
Qui dal: Apr 2015
Ubicazione: Ovunque ma non qui
Messaggi: 14,306
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Quote:
Originariamente inviata da syd_77
non essere sempre stanchi e depressi.
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Questa é fondamentale
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08-02-2020, 13:12
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#15
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Esperto
Qui dal: Jan 2018
Messaggi: 4,072
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Guarire dalla fobia sociale significherebbe VIVERE.
Ma non vivere inteso come mangiare, respirare, dormire, VIVERE come gli altri, nel senso più ampio e globale del termine VIVERE.
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08-02-2020, 14:00
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#16
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Esperto
Qui dal: Nov 2012
Ubicazione: Toscana
Messaggi: 4,900
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Per me sarebbe sufficiente trovare un equilibrio emotivo (nell'ultima settimana ero tipo sulle montagne russe) e raggiungere un minimo di serenità e tranquillità in modo da poter godere di quel poco che è rimasto.
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08-02-2020, 16:04
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#17
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Esperto
Qui dal: Jul 2013
Messaggi: 909
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Secondo me si può
ma è un percorso lungo e doloroso, serve molta determinazione, pazienza e voglia di uscirsene
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08-02-2020, 18:45
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#18
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Roma
Messaggi: 28,120
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Quote:
Originariamente inviata da Maximilian74
Guarire dalla fobia sociale significherebbe VIVERE.
Ma non vivere inteso come mangiare, respirare, dormire, VIVERE come gli altri, nel senso più ampio e globale del termine VIVERE.
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Ecco appunto, vivere come gli altri. E siccome guarire comporterebbe il dover fare una vita normale, che per vari motivi non posso fare, preferisco rimanere malato.
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08-02-2020, 19:37
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#19
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Banned
Qui dal: Apr 2015
Ubicazione: Ovunque ma non qui
Messaggi: 14,306
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Quote:
Originariamente inviata da Guybrush
Secondo me si può
ma è un percorso lungo e doloroso, serve molta determinazione, pazienza e voglia di uscirsene
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Vero..purtroppo io non ne ho molta
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09-02-2020, 17:41
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#20
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Super Moderator
Qui dal: Mar 2019
Ubicazione: Sotto il letto del mostro
Messaggi: 4,773
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Quote:
Originariamente inviata da syd_77
prima però bisogna avere i contesti sociali.. che nel frattempo che uno era fobico si sono diradati sempre più.
poi bisognerebbe:
- non essere sempre stanchi e depressi.
- avere un'aspetto esteriore quantomeno dignitoso che faccia sì che uno possa uscire con la sicurezza di non essere troppo giudicato per l'espressione e l'aspetto.
- bisognerebbe anche che non faccia freddo.. per uscire più volentieri
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Quote:
Per freddo,da romano,intendi che devi mettere addirittura un giubotto per uscire?
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Si,é vero. É un discorso che ho tarato su di me che depresso non lo sono. C'entra anche l'etá immagino,nella fascia 20/30 immagino sia piú semplice riallacciare i rapporti o farsene di nuovi che nella tua. Capisco bene anche il punto 2,e aggiungo che imho é un problema infame perché non ci sono grosse alternative al finire sotto i ferri,con tutti i rischi e i costi connessi chiaramente...si fa prima a prenderlo come un proprio limite e mettersi l'anima in pace
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