|
|
08-05-2019, 16:13
|
#101
|
Esperto
Qui dal: Jan 2018
Messaggi: 4,072
|
L'esposizione forzata non serve a niente. Contrariamente a quanto si dice, fa stare male, fa tremare, fa aumentare la tachicardia e la sudorazione, e non migliora la qualità della vita rovinata da fobia, ansia eccetera.
|
|
08-05-2019, 16:22
|
#102
|
Esperto
Qui dal: Jan 2019
Ubicazione: Provincia di Bologna
Messaggi: 5,130
|
io sto mandando curricula in attesa di un colloquio, ed il mio sistema gastro-intestinale è andato totalmente in tilt. Non riesco neanche a nutrirmi decentemente, nausea e colite nervosa mi stanno distruggendo.
Dovrei fare attività fisica intensa per scaricare tossine, ma non vado in palestra da una decina d'anni.
Ho buttato 4/5 anni nel cesso è ho tirato lo sciacquone, e questi sono i risultati...
|
|
08-05-2019, 16:23
|
#103
|
Esperto
Qui dal: May 2019
Messaggi: 2,247
|
Quote:
Originariamente inviata da Maximilian74
L'esposizione forzata non serve a niente. Contrariamente a quanto si dice, fa stare male, fa tremare, fa aumentare la tachicardia e la sudorazione, e non migliora la qualità della vita rovinata da fobia, ansia eccetera.
|
il punto di chi crede a queste cose è che secondo loro queste esposizioni vanno gradualmente ad attenuare sintomi ansiogeni. Il che può essere anche vero, ma dal freddo punto di vista mentale, l'estraneità dell'evitante nei confronti del gruppo rimane una costante che lo accompagna per la vita, ci puoi provare e riprovare a sentirti parte integrante di qualcosa, ma intimamente lo sai che non è possibile, è scritto nel dna. ;/
|
|
08-05-2019, 17:00
|
#104
|
Esperto
Qui dal: Jan 2018
Messaggi: 4,072
|
Quote:
Originariamente inviata da idk
il punto di chi crede a queste cose è che secondo loro queste esposizioni vanno gradualmente ad attenuare sintomi ansiogeni. Il che può essere anche vero, ma dal freddo punto di vista mentale, l'estraneità dell'evitante nei confronti del gruppo rimane una costante che lo accompagna per la vita, ci puoi provare e riprovare a sentirti parte integrante di qualcosa, ma intimamente lo sai che non è possibile, è scritto nel dna. ;/
|
Credo proprio che come hai esposto le cose, con le parole che hai usato, hai centrato il problema. È proprio così come dici tu
|
|
09-05-2019, 00:46
|
#105
|
Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 661
|
Anche a me, durante i miei 6 anni di terapia, le esposizioni forzate non sono mai servite a migliore nulla.
L'ansia, l'agitazione, lo stress, la paura, non sono diminuite; anche dopo diverse esperienze nella stessa situazione.
Nonostante provassi a tenere tutto sotto controllo e cercassi di prevedere il più possibile, per evitare imprevisti, capitava sempre l'azione compiuta in maniera sbagliata e puntualmente ritornavo al punto di partenza.
Sta succedendo anche ora.
Io credo che se un pensiero, una condizione è ormai radicata dentro di noi, ed ha avuto terreno fertile per crescere e rafforzarsi, non c'è terapia che possa estirparla.
Bisognerebbe intervenire chimicamente in maniera mirata, ma purtroppo anche con gli psicofarmaci si va a tentativi...
|
|
09-05-2019, 11:20
|
#106
|
Esperto
Qui dal: Jan 2019
Ubicazione: Provincia di Bologna
Messaggi: 5,130
|
Io avrei paura a prendere psicofarmaci visto che assumo già la carbamazepina per la distonia, e comunque il mio psicoterapeuta penso non potesse neanche prescrivermeli.
Poi ho scoperto che la carba ( neurolettico) fa anche da stabilizzatore dell'umore per i bipolari, quindi potrebbe avere "coperto" le vere cause del mio malssere. Il problema è che molti psicoterapeuti non hanno competenze in medicina, diversamente dallo psichiatra.
Una cosa ottima della carba è che mi fa dormire come un sasso.
|
|
09-05-2019, 14:59
|
#107
|
Intermedio
Qui dal: Jan 2019
Messaggi: 135
|
Qualcuno assume dei farmaci specifici per il trattamento del DEP? Se si, di che farmaci si tratta? E poi, sono veramente utili? Nel senso, hanno davvero contribuito ad una riduzione significativa della sintomatologia ansiosa e degli evitamenti?
|
|
09-05-2019, 15:54
|
#108
|
Banned
Qui dal: Jan 1970
Messaggi: 661
|
Quote:
Originariamente inviata da Luna2588
Qualcuno assume dei farmaci specifici per il trattamento del DEP? Se si, di che farmaci si tratta? E poi, sono veramente utili? Nel senso, hanno davvero contribuito ad una riduzione significativa della sintomatologia ansiosa e degli evitamenti?
|
Io prendo un farmaco a base di venlafaxina che è indicato, tra i vari disturbi, anche per la fobia sociale, quindi casi strettamente legati all'evitamento.
Su di me questo, come gli altri che mi sono stati prescritti, non ha mai avuto effetti considerevoli, ma non si può escludere che con qualcun altro abbia funzionato.
|
|
09-05-2019, 19:58
|
#109
|
Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Trani
Messaggi: 9,419
|
Penso di soffrirne ancora anche se in una misura molto modesta rispetto a quello che era prima. Va un po' a periodi anche se rimane a livelli blandi e non debilitanti, succede soprattutto se passo lunghi periodi a interagire poco con gli altri.
|
|
09-05-2019, 20:01
|
#110
|
Esperto
Qui dal: Dec 2017
Ubicazione: Nel mondo virtuale
Messaggi: 2,694
|
Io ancora non ho capito molto la differenza con la fobia sociale. Di quest'ultima ne sono certo, ma ho anche una fortissima componente evitante
|
|
|
|
|