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Vecchio 11-05-2020, 21:32   #21
Intermedio
 

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Originariamente inviata da Adler Visualizza il messaggio
Ciao a tutti,

Sono iscritto da parecchio tempo a questo forum ma non mi faccio vivo da un pezzo!
Volevo condividere con voi una brutta situazione che ultimamente sto sperimentando.
Ho circa 30 anni, maschio e soffro di ansia sociale (più o meno forte in base ai periodi e alle situazioni) da circa 15 anni.
Da circa 10 mesi invece sto cominciando ad avere dei problemi nuovi e volevo capire con voi se potevano essere o meno legati alla sfera psichica.

Sto sperimentando:
- Un calo della capacità di concentrazione e apprendimento
- Una maggiore propensione agli errori nello scritto e nel parlato
- Problemi di memoria
- Propensione alla distrazione accentuata

Di certo non sono la persona più felice al mondo e spesso mi capita di avere cali d'umore.
Ad oggi tuttavia non mi sento di dire che sono una persona depressa (mangio, dormo e lavoro con regolarità ad esempio).
Vi chiedo solo se qualcuno ha avuto esperienze simili per un periodo significativo della propria vita (almeno qualche mese) e se tali problemi sono risultati essere collegati a disturbi psichici.

Grazie ed a presto
Anche io sto riscontrando questi problemi con lo studio. Nel mio caso credo che dipende dallumore, quando il mio umore è proprio a terra non riesco neanche a mettermi a studiare e anche se mi ci metto non capisco nulla.
Vecchio 12-05-2020, 07:29   #22
Avanzato
L'avatar di Black_Hole_Sun
 

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Originariamente inviata da Adler Visualizza il messaggio
Mi spiace!
C'è stato un momento della tua vita in cui hai percepito chiaramente che non eri più "come prima"?
Non sono mai stato particolarmente "sveglio". Da circa 3 anni ho avuto un crollo a causa di una depressione grave per la quale mi è stato raccomandato un ricovero in psichiatria. Da quando ho cambiato antidepressivo quantomeno non passo più giornate intere in down immobile a fissare il vuoto. Considerando altre patologie croniche alla vista e all'udito ho fatto richiesta di invalidità, non avrei mai voluto ma tanto è.
Vecchio 12-05-2020, 12:04   #23
Avanzato
L'avatar di Black_Hole_Sun
 

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Originariamente inviata da Architeuthis- Visualizza il messaggio
Ma è ancora possibile dopo i 30 anni studiare e dare esami o ormai la memoria è quello che è ed è meglio lasciare perdere?
E possibile a tutte le età se si mantiene la mente un minimo allenata e la salute fisica buona. Certe se le superiori si fanno mediamente fra i 14 e 19 anni e l'università fra i 20 e 25 anni il motivo è che quella e l'età e la freschezza mentale raccomandate.
Vecchio 13-05-2020, 12:28   #24
Avanzato
L'avatar di Adler
 

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Originariamente inviata da ansiolino Visualizza il messaggio
stessi sintomi anche per me. Alcuni mi hanno detto che può essere depressione, ma penso che anche l'età abbia il suo peso (siamo coetanei).
Il peggioramento, almeno nel mio caso, è stato abbastanza repentino ed evidente, speriamo di non peggiorare ancora
Anche nel mio caso è stato tutto abbastanza repentino (meno di 1 anno).
Proprio per questo motivò credo che la storia dell'età non sia una motivazione plausibile...
Vecchio 13-05-2020, 12:30   #25
Avanzato
L'avatar di Adler
 

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Originariamente inviata da Nessun Visualizza il messaggio
Anche io sto riscontrando questi problemi con lo studio. Nel mio caso credo che dipende dallumore, quando il mio umore è proprio a terra non riesco neanche a mettermi a studiare e anche se mi ci metto non capisco nulla.
Ciao,
mi sento di concordare: essere giù di corda diminuisce parecchio le prestazioni!
Il problema è quando percepisci una bassa performance in modo continuativo ed indipendente (apparentemente) dall'umore...
Ringraziamenti da
matriX85 (15-05-2020)
Vecchio 13-05-2020, 13:11   #26
Avanzato
L'avatar di Biancalatte
 

Io sempre avute
Vecchio 15-05-2020, 14:44   #27
Esperto
L'avatar di matriX85
 

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Originariamente inviata da Adler Visualizza il messaggio
L'unica differenza rispetto a me è che nonostante io soffra d'ansia già di diversi anni questi sintomi mi sono del tutto nuovi.
Magari il prolungato isolamento sociale comincia a farsi sentire...

Quello incide abbastanza credo ma non è l'unica cosa penso, soprattutto almeno nel mio caso perché ormai va avanti da anni, e negli ultimi anni che vedo proprio un peggioramento netto, sia fisico che mentale proprio, anche a livello di energie e resistenza alla fatica.
Come se la situazione è diventata pesante con il tempo da sopportare per la mente , la noia, la mancanza di stimoli, il non avere una vita sociale e lavorativa, lo stress in casa ecc.
Ringraziamenti da
Masterplan92 (16-05-2020)
Vecchio 21-05-2020, 10:48   #28
Esperto
L'avatar di matriX85
 

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Originariamente inviata da incompresa88 Visualizza il messaggio
Controllate la vitamina B12 se avete problemi di concentrazione o vi sentite il cervello annebbiato. La mia era bassissima, infatti avevo questi problemi.
Detto questo, non ho più la lucidità che avevo a vent'anni, ma sono passati più di dieci anni, e il cervello è invecchiato. La memoria non è male, la concentrazione va e viene a seconda delle vitamine che prendo. Per il resto, prendo farmaci da poco, quindi ancora non so come andrà a finire e se ci saranno gravi peggioramenti. Ho da sempre un problema col sonno. Se dormo meno di otto ore, il cervello non mi funziona, ho difficoltà a capire quello che mi si dice e dimentico le cose (ma questo da sempre). Credo infine che la depressione abbia già fatto qualche danno. Spesso devo rileggere le cose più volte, e tendo a sembrare tonta. Un tempo assorbivo le cose come una spugna, ora farei molta fatica a studiare. Forse incide anche il fatto che sono diventata molto apatica rispetto a prima.


Le carenze di vitamine sopratutto la D ho letto che puo' portare svariati problemi e anche forme di depressione.
Io volevo fare gli esami per vedere se i miei malesseri sopratutto mentali sono collegati a questo, ma il mio medico di famiglia non ha voluto farmeli fare, spiegandomi che non è detto che è sempre cosi.
Allora abbiamo rimandato ma per sicurezza vorrei farli comunque.
Vecchio 21-05-2020, 15:02   #29
Intermedio
 

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Originariamente inviata da Adler Visualizza il messaggio
Ciao a tutti,

Sono iscritto da parecchio tempo a questo forum ma non mi faccio vivo da un pezzo!
Volevo condividere con voi una brutta situazione che ultimamente sto sperimentando.
Ho circa 30 anni, maschio e soffro di ansia sociale (più o meno forte in base ai periodi e alle situazioni) da circa 15 anni.
Da circa 10 mesi invece sto cominciando ad avere dei problemi nuovi e volevo capire con voi se potevano essere o meno legati alla sfera psichica.

Sto sperimentando:
- Un calo della capacità di concentrazione e apprendimento
- Una maggiore propensione agli errori nello scritto e nel parlato
- Problemi di memoria
- Propensione alla distrazione accentuata

Di certo non sono la persona più felice al mondo e spesso mi capita di avere cali d'umore.
Ad oggi tuttavia non mi sento di dire che sono una persona depressa (mangio, dormo e lavoro con regolarità ad esempio).
Vi chiedo solo se qualcuno ha avuto esperienze simili per un periodo significativo della propria vita (almeno qualche mese) e se tali problemi sono risultati essere collegati a disturbi psichici.

Grazie ed a presto
magari è solo stanchezza
Vecchio 21-05-2020, 21:53   #30
Esperto
L'avatar di ansiolino
 

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Originariamente inviata da matriX85 Visualizza il messaggio
Quello incide abbastanza credo ma non è l'unica cosa penso, soprattutto almeno nel mio caso perché ormai va avanti da anni, e negli ultimi anni che vedo proprio un peggioramento netto, sia fisico che mentale proprio, anche a livello di energie e resistenza alla fatica.
Come se la situazione è diventata pesante con il tempo da sopportare per la mente , la noia, la mancanza di stimoli, il non avere una vita sociale e lavorativa, lo stress in casa ecc.
però dai, non escludiamo sempre l'età. Dopo i 30, chi prima chi dopo, è normale che inizi un declino mentale e fisico
Vecchio 21-05-2020, 21:56   #31
Banned
 

In questo momento le mie capacità cognitive sono particolarmente ridotte, sono un pò delirante, perchè ho dormito poco. Il buon sonno credo aiuti.
Vecchio 21-05-2020, 22:50   #32
Esperto
L'avatar di pokorny
 

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Originariamente inviata da Architeuthis- Visualizza il messaggio
Ma è ancora possibile dopo i 30 anni studiare e dare esami o ormai la memoria è quello che è ed è meglio lasciare perdere?
Conosco persone che a 50 anni si son laureate in facoltà scientifiche non tanto facili. Ma indovina, lo si sarebbe mai detto? Sempre gente con la vita risolta e con un atteggiamento positivo verso tutto (causa ed effetto della vita risolta). Penso che dopo i 35-40 basti molto poco per rendere difficile se non quasi impossibile laurearsi, eccetto certi indirizzi di Lettere, i cui esami avrei preparato a suo tempo in due settimane ciascuno mentre ora ho difficoltà anche con la derivata di e^x Spero di morire presto, veramente.

Ultima modifica di pokorny; 21-05-2020 a 22:52.
Vecchio 22-05-2020, 13:48   #33
Esperto
L'avatar di matriX85
 

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Originariamente inviata da ansiolino Visualizza il messaggio
però dai, non escludiamo sempre l'età. Dopo i 30, chi prima chi dopo, è normale che inizi un declino mentale e fisico

Si questo può anche darsi infatti si dice che il cervello già dopo i 20 anni inizia a invecchiare, però quello che mi preoccupa è che mi sembra che sta peggiorando troppo velocemente.
Io credo che ci sia un collegamento fra umore, voglia di fare, motivazioni, e il peggioramento delle capacità cognitive, attenzione, concentrazione, lucidità, risolvere problemi, logica ecc .
Perché mi sembra che soprattutto negli ultimi anni ho iniziato a sentirmi più stanco, rassegnato, apatico, preoccupato, per l' evolversi della mia vita, e ho notato anche un peggioramento netto delle capacità mentali.
Vecchio 03-06-2020, 12:31   #34
Intermedio
 

Questa mattina al csm mi hanno sottoposto a dei test per vedere quanto ha inficiato la depressione e la mia condizione di isolamento sulle mie capacità cognitive.

C'erano domande di ogni tipo, problemi matematici, cultura generale, test con figure, test per la memoria ecc.
Mi sono sentito veramente uno stupido e ritardato e quando non riuscivo a rispondere correttamente andavo in panico e iniziavo ad agitarmi.
Inutile dire che l'ansia anticipatoria e l'ansia da prestazione mi stavano logorando e sicuramente avranno influito negativamente sull'esito delle risposte.

Ora attendo i risultati.
Vecchio 03-06-2020, 12:54   #35
Esperto
L'avatar di Masterplan92
 

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Originariamente inviata da pokorny Visualizza il messaggio
Conosco persone che a 50 anni si son laureate in facoltà scientifiche non tanto facili. Ma indovina, lo si sarebbe mai detto? Sempre gente con la vita risolta e con un atteggiamento positivo verso tutto (causa ed effetto della vita risolta). Penso che dopo i 35-40 basti molto poco per rendere difficile se non quasi impossibile laurearsi, eccetto certi indirizzi di Lettere, i cui esami avrei preparato a suo tempo in due settimane ciascuno mentre ora ho difficoltà anche con la derivata di e^x Spero di morire presto, veramente.
È vero se ho una vita piena e buona tutto viene molto più semplice...da depressi e isolati è quasi impossibile
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