Leonardo90

A me non frega niente di questi discorsi, io voglio cambiare e basta, non posso accettare di continuare a vivere la mia vita tormentata da doc e solitudine. Poi fate quello che vi pare della vostra ma io non posso rassegnarmi a tutto questo, preferirei morire piuttosto.

varykino

alla fine la cosa che rode ma nn ha molto senso è che quando ti rapporti con gli altri in ambienti sociali , almeno a me boh, l'altri pensano che sei uno come loro normale , che fa le stesse cose che fanno loro , in realtà poi torni a casa e sei il solito disadattato che fissa il muro in attesa della prossima farsa , però se scavi più a fondo vedi che quelli nn solo fanno di peggio , so proprio disgraziati a livelli epici e allora in tutto questo dovresti sentirti " tranquillo" ..... io pure nn ci credevo , ma se senti le storie di quelli che pensi siano normali , sono di un disastro da farti accapponare la pelle , quindi boh alla fine fissare il muro volendo è anche un bene ma ovviamente sto ragionamento funziona il più delle volte e altre no ..... io mi dico " vabbè male che va me mettono na camicia di forza e fanculo a tutto" , nel senso se pensi al peggio che puo succederti non è poi cosi grave boh .

ps : poi vabbè nn so se te fissi il muro , in caso te lo consiglio

Centauro

Accettare l'accetta o lasciare l'ascia?

Ma il 29 non doveva schiantarsi un meteorite?

Quanti ne abbiamo oggi?

claire

Capita anche a me di pensare alle estreme conseguenze e niente mi sembra poi così male,ne il manicomio nè crepare.
Mi spaventa di più il percorso: gradualmente restare senza amici,parenti, mezzi di sostentamento,salute,casa...poi quando ci arrivi ad essere solo e malato in mezzo alla strada magari dici oh non è poi così orribile

varykino

ah ma manco il percorso dev essere cosi orribile , nel senso piano piano che " peggiori" nn c è più confronto o competizione , cosa che invece manda avanti il mondo del lavoro , delle relazioni , della vita , di tutto .... sei finalmente libero.

toccherà provarlo però per parlare sennò nn si sa .

o sennò appunto accetti quello che sei , pure se nn ti piace lo accetti e ti godi le piccole cose , che alla fine sono molto più numerose delle grandi cose XD quindi è difficile che resti senza piccole cose

TheProphet

Se ti riferisci a limiti concreti, fisici, esempio sei zoppa e vorresti giocare a calcio.. allora capisco, ma se ti riferisci a limiti mentali (attenzione non li sto sottovalutando, tutt'altro) e sai già che non puoi superarli allora hai risolto il problema perchè ti sei rassegnata no? Io spero che non sia così ma sto perdendo le speranze anche io.

cancellato16336

Invece a me la cosa che fa più paura è rassegnarmi, arrendersi a una vita insoddisfacente e piena di paure e tristezza. Eppure non faccio nemmeno lo sforzo di invertire la tendenza.

Leonardo90

Ma poi, vi va bene rimanere come siete? Benissimo,fatti vostri, ma mi chiedo perché dobbiate parlarne come chissà quale conquista o consigliare agli altri di fare altrettanto.

claire

Ma che vuoi Leonardo?

claire

Anche i limiti mentali sono concreti.
Forse mi sono rassegnata,ma non è un problema risolto perchè si sta male.Non accetterò mai di non poter/aver potuto essere o avere altro.

Leonardo90

Non posso dire quello che penso?

claire

Non capisco perchè te la prendi

Leonardo90

Semplice, perchè non mi piace che la gente imponga il proprio pessimismo agli altri.

Ansiaboy

non è detto se sai se queste attività che fa la maggioranza delle persone sono inutili se non addirittura dannose e controproducenti






una volta che ti accetti e metti l'anima in pace diventa molto più facile migliorare rispetto a continuare ad andarsi contro criticandosi e insultandosi e nel frattempo che non sei migliorato almeno stai molto più sereno

TheProphet

No, su questo non sono d'accordo. Sono gravi e li percepiamo come reali dentro la nostra testa, ma non concreti. Tanto è vero che in alcuni casi le fobie, le ossessioni, il rifiuto esperienziale non durano per tutta la vita. Ci sono casi in cui una persona fino ad una certa età ha fatto una determinata cosa senza problemi poi, improvvisamente o gradualmente e magari anche senza un motivo apparente, non riesce a farla più.. però l'ha fatta, quindi alcuni presupposti per farla ci sono ma ne mancano altri. Uno zoppo invece non può giocare a calcio, in nessun modo. Magari è tutta illusione, però potrebbe essere un punto di partenza per vederci grigio anziché nero , pensaci.

Attenzione, non sto assolutamento sottovalutando i limiti mentali.

Centauro

Arriva a 35 anni poi ne riparliamo.

E poi mi pare proprio chenon si imponga niente a nessuno.

claire

Enzomma...

Io comunque non dico che ogni limite mentale sia insuperabile,ho visto gente superare le fobie e cambiare radicalmente.
Ma ci sono diversi livelli di gravità.Quando un limite è molto radicato,non c'è nulla da fare.Si è come lo zoppo.Io credo di avere una disfunzione dell'amigdala.È concreta assai.

Weltschmerz

Riconoscere le proprie paure e le esperienze che hanno portato a sviluppare questa reazione.
Capire i motivi, senza giudicarsi, aiuta ad accettare.

Poi, insieme al lavoro che ho scritto sopra, possono aiutare i medicinali per "desensibilizzare".
Sarebbe meglio coadiuvare il processo con uno/a psicoterapeuta in gamba, perché spesso siamo bloccati in loop mentali.

varykino

chi è che impone il pessimismo?

se una cosa nn ti piace la eviti , se in qualche modo ti ferisce significa che in qualche modo ti riguarda , ti da fastidio e non vuoi pensarci ma ti riguarda , altrimenti cataloghi un certo intervento come " stupido" e lasci correre .

alien boy

Non so, io provo ad accettare e nei momenti più deprimenti mi viene proprio da farmi una specie di funerale che vorrebbe avere un significato definitivo, durevole nel tempo, ma poi è davvero difficile non desiderare, ci si distrae e...
Per la maggior parte del tempo non ci penso in modo continuo ai miei limiti, in realtà io credo di averli accettati in un certo senso, ciò che non posso accettare, quello che un po' dicevi pure tu, sono alcune conseguenze, che renderebbero a quel punto insopportabile il tutto. E parlo proprio di cose di sopravvivenza, se devo lavorare (e dovrò farlo evidentemente) non saprei come gestire tutta quella situazione e se non lavoro si teme ancor di più il poter rimanere soli.
D'altro canto non credo (parlo per me) in cambiamenti significativi, ma a degli adattamenti sostenibili in modo parziale, da cui avrei bisogno comunque di prendere fiato. Alla fine penso che dovrei accettare che non c'è una 'cura', ma che ci sono cose che bisogna fare / capire interiormente per non cronicizzare lo stato in cui ci si trova e per evitare di finire imbrigliato in una situazione davvero critica.