hopefulstar

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Kody

Anche io avevo questo problema. E' devastante secondo me perchè ti preclude ogni pranzo o cena, molto frequenti quando si esce.

La TCC mi ha fatto sparire il problema. Cmq si risolve solo con l'esposizione, come tutte le paure. Piano piano ne uscirai. Io consiglio anche di aumentare la tua autostima e sicurezza.

Nocebo

un consulto da uno psichiatra lo farei, perchè servirebbe una terapia farmacologica che attenui o blocchi il circolo vizioso dell'ansia anticipatoria, e non prendendo l'ansiolitico una tantum

Nocebo

come mai ti senti più a disagio con il tuo ragazzo? immagino ci sia un rapporto di intimità e confidenza, e conosce il tuo problema, stai peggio del solito perchè hai timore di farti vedere mentre stai male e a disagio?

Mido

Anch'io avevo lo stesso problema... adesso ne sono guarito completamente... quando esco a cena grandi abbuffate... ho fatto psicoterapia e farmaci (sereupin )... il tuo problema se è come il mio è aumentato anche dal fatto che poi quando esci a cena tutti ti dicono "ma che hai, perchè non mangi, ti senti bene????mangi troppo poco, devi mangiare di più etc...".

Ti faccio una domanda... ti piaci fisicamente?Com'è la tua autostima?

Witch doctor

Ciao hopefulstar (che bel nome) io non scrivo quasi mai nel forum, mi limito praticamente solo a leggerlo. Oggi però non so perché mi è venuta voglia di rispondere.
Io ero riuscito a costruirmi una vita all'apparenza normale, una ragazza, una convivenza, un cambio radicale di città per un lavoro ben retribuito ma molto stressante. Ebbene pochi giorni fa ho dato le dimissioni in seguito a una immensa crisi di ansia che mi ha fatto capire che non posso continuare così, prima devo mettere a posto almeno un po' le cose e poi pensare al futuro. Questo per dirti che spesso i fobici o gli ansiosi o i depressi non sono i classici dell'iconografia moderna. Riusciamo a metterci delle maschere e andare avanti anche per anni. Ma prima o poi il vulcano erutta e distrugge tutto.
Io la mia maschera la sto portando da 15 anni ormai (ne ho 28), con brutti sintomi fisici somatizzati.
Adesso ho ripreso a farmi seguire da uno psichiatra (il quarto!) e presto vorrei intraprendere una terapia psicologica, anche sotto suo consiglio, il quale mi ha prospettato una durata di circa 1-2 anni...
Scusa per questa parentesi, quello che mi sento di dirti è il seguente: hai mai provato a trattare il sintomo "vomito" proprio come un semplice sintomo? voglio dire, chiaro che ci deve essere l'ansiolitico ma nell'attesa di una terapia farmacologica ben impostata nessuno ti ha mai consigliato di prendere un antiemetico tipo plasil o levopraid? non ti sto consigliando alcun farmaco, attenzione, solo vorrei sapere se qualcuno lo ha mai fatto e se ne hai tratto beneficio.
Ti saluto.

Mido

I farmaci sono sicuri!!!! Io effetti collaterali 0!!! per il lavoro e lo studio non sono un problema( io sotto farmaci mi sono laureato in tempi giusti e adesso lavoro).
Cerca di migliorare il tuo aspetto fisico (ingrassa un po') vedrai che l autostima salirà e il tuo problema lo risolvi(io ero 55 kg e adesso 87kg per 1.90). A me l essere ingrassato ha aiutato perché non avevo più paura che gli altri mi giudicassero malato per la mia magrezza e perché magari non mangiassi.

Mido

Si vedrai che già con un paio di kili in più ti sentirai già bene... purtroppo i farmaci sono necessari e aiutano a rilassarti e di conseguenza avrai più fame... con quelli ti spariranno i sintomi fisici in modo che potrai affrontare le cene tranquilla... poi vedrai che ogni volta che riuscirai ad affrontare un ristorante o una cena acquisterai sempre più fiducia finche non sarà più un problema.
cmq non ti deprimere, purtroppo è una malattia a tutti gli effetti (a volta dovuta ad un errata chimica del cervello) ma è curabilissima...vedrai che ne esci

Mido

Non credo sia un dispiacere per i tuoi... se hai il mal di pancia credo che i tuoi genitori vogliano farti guarire... con l'ansia e il panico è la stessa cosa...
e non ti devi vergognare di frequentare psicologi etc... non sai quanta gente che neanche immagini ci va... e poi non devi per forza dirlo a tutti...
Il costo dei farmaci è ridicolo perchè sono spesso passati dalla mutua (io prendo il sereupin che costa sui 10 euro e mi dura un mese circa).
Devi trovare dei bravi psicologi e psichiatri.
Io ho cominciato a 13 anni fino ai 22 ad avere sti problemi... ora ne ho 25 e rimpiango di non essermi curato prima...

Mido

sereupin e rivotril

Kody

Non ricordo quanto ci ho messo. Io non andrei mai a dire "Per risolvere il problema X ti servono N sedute." Non lo puoi dire. Dipende dal tuo impegno, dal livello del tuo problema, dalle occasioni che hai di andare fuori a mangiare.

A me ha aiutato molto il fatto che avevo trovato lavoro e quindi tutti i giorni pranzavo con i colleghi. La verità è che devi risolvere il problema alla base cioè:

Nel mio caso:
-Avevo paura di vomitare in pubblico -> che si traduce in avere paura di fare brutta figura -> che si traduce in bassa autostima.

Piano piano, facendo piccole cose, ho aumentato la mia autostima ed ora soffro molto molto meno, solo con i miei vecchi amici [che mi danno un po' di ansia] sto un po' male. Con i nuovi amici è tutto ok.

Nocebo

di solito il farmaco di prima scelta è un antidepressivo della classe SSRI (questo vale un po' per tutti i disturbi, dall'ansia e depressione ai disturbi alimentari), le benzodiazepine poi è meglio sospenderle del tutto

Mido

gli effetti collaterali sono indicati in tutti i farmaci... (anche la valeriana....)
sono farmaci di ultima generazione molto sicuri, io è da 4 anni che li prendo e non ho mai avuto problemi... ho avuto solo benefici...
anche io prima di prenderli ero impaurito...
a livello di lucidità mentale non ho avuto problemi... anzi essendo più tranquillo mi concentravo meglio...