Padawan

Ciao belli, qualcuno di voi ha assunto e/o assume integratori alimentari e ne ha tratto qualche beneficio sul benessere fisico(non come cura di una malattia specifica)? In generale mi riferisco a tutti i tipi di integratori (non psicofarmaci, nè farmaci) Da quelli proteici per la palestra al classico multicentrum agli integratori omeopatici[fieno greco, tribulus, lievito di birra ecc ecc]) E, in tal caso avrebbe da consigliarmi qualcosa per migliorare la vitalità la concentrazione et simili? (non ditemi solo la Vitamina B!)

A presto!

bunker

pensando che i miei spasmi muscolari e crampi fossero dovuti a una mancanza di sali minerali per anni ho preso un integratore di sali minerali...


poi gli spasmi son spariti quando ho iniziato a prendere gli ansiolitici per poi tornare quando ho smesso

Martello

A me la dietologa ha dato una specie di cioccolata sintetica, ha gusto di cioccolato e contiene pasta di cacao, ma è molto meno calorica della cioccolata normale, solo che costicchia:


http://www.biocure.it/index.php?idpa...tilase%20Block

Per il resto per la palestra non ho usato mai integratori se non il classico integratore di sali minerali

briox77

polase sport, ma lo prendo perchè sudo parecchio tra caldo, palestra, corsa...

L.io

Ho appena smesso di prendere degli integratori alimentari, che dovevamo farmi dormire meglio e sentirmi più attiva.. INUTILI!

MCLovin

Io prendevo il supradin effervescente, il doc me l'aveva dato quando ero in depression perchè non mangiavo e mi aiutava a tirarmi su, non facevano un cazzo però li prendevo lo stesso, sapevano di arancia ed erano dissetanti.

Yumenohashi

Io prendo regolarmente integratori di calcio e di vitamine generiche e non servono a una beneamata minchia, almeno sicuramente non non integrano un granchè, e se integrano non oso immaginare come starei senza

Warlordmaniac

Quanto costano?

Warlordmaniac

Io prendo un sostitutivo del pasto di una marca famosa; lo prendo a colazione e con poche calorie riesco ad arrivare tranquillamente ad ora di pranzo.
So che ci sono molte proteine, vitamine, fibre e sali minerali e anche se non li sento dentro, credo che mi facciano bene al lungo termine.

Padawan

Qualcuno conosce qualcosa di naturale per pompare un pò il testosterone(lo so, non mi dite ma hai solo 19 anni ecc ecc.. ho i miei buoni motivi!)^^

Warlordmaniac

Se ti carichi di testosterone dall'esterno, il tuo corpo si adeguerà a questo tuo aiuto e andrai incontro ad un feedback negativo, con un possibile calo di produzione a livello di testicoli (che a sua volta diventano più piccoli).

Accettati per quel che sei. Non hai barba? Soldi e tempo risparmiati.

L.io

Mio fratelle ha 27 anni e non ha un filo di barba..