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Vecchio 08-08-2017, 21:01   #81
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Sto andando avanti a gomme alla nicotina, mi sono ricordato che la nicotina anche da sola è un carcinogeno ma ovviamente da sola fa molto meno male che insieme a tutta la robaccia che c'è nelle sigarette tra cui carginogeni radioattivi, devo vedere che altri modi ci sono di assumere nicotina senza fumare ma non penso ci saranno molte alternative alle gomme che alla fine dei conti non fanno poi così schifo.
Vecchio 08-08-2017, 22:12   #82
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Sto iniziando ad avere la paura di aver smesso troppo tardi, sono passate molte ore eppure a volte devo respirare a pieni polmoni, inoltre ho letto che il fumo può sensibilizzare a sviluppare nuove allergie per via dell'irritazione che crea, bella merda.
Vecchio 08-08-2017, 22:18   #83
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Quote:
Esiste, nei pazienti affetti da rinite allergica, una concreta possibilità di veder evolvere in asma bronchiale la patologia allergica localizzata inizialmente alle sole fosse nasali. Ciò è facilitato da fattori ed eventi intensamente infiammatori delle vie aeree bronchiali nei soggetti allergici, tra i quali spiccano per frequenza le infezioni virali, prima tra tutte l’influenza, e il fumo di sigaretta. Tale possibilità evolutiva interessa il 50% circa dei pazienti che presentino inizialmente il solo raffreddore allergico. E’ evidente, quindi, che vista la già elevata possibilità che ciò accada, non favorire ulteriormente con il fumo di sigaretta il passaggio rinite a asma nei pazienti allergici, rappresenta una misura preventiva sicuramente non secondaria.
Molto probabilmente mi è successo questo.
Vecchio 08-08-2017, 22:27   #84
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Pare che l'asma possa essere indotta anche da esercizio fisico, allora direi che è questa visto che oggi pomeriggio mi sono ammazzato, o entrambe le cose.
Vecchio 09-08-2017, 12:27   #85
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Sto andando avanti con le gomme alla nicotina, così continuo la dipendenza alla sostanza ma elimino la gran parte della dannosità che non sta tanto in questa sostanza ma come ho già detto in tutte le altre sprigionate con la combustione che nelle gomme vengono a mancare.
Vecchio 10-08-2017, 13:11   #86
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Resistere è difficile, ovunque mi giri c'è gente che fuma, meno male che ci sono le immagini shock a dissuadermi.
Vecchio 12-08-2017, 22:23   #87
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Stasera ho voglia di fumare quasi a voler punire il mio corpo per il suo fare così schifo, ma sto resistendo per ora.
Vecchio 12-08-2017, 23:11   #88
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Alla fine ho fumato, un po per concedermi una tregua dalla POIS, un po perché una volta a settimana posso anche concedermelo, col fiato ora non ho problemi, mi brucia giusto un po la lingua come la prima volta mi pare, se non fosse che stavo andando avanti con le gomme probabilmente mi sarei sentito anche la testa leggerissima come le prime volte in cui si fuma.
Vecchio 13-08-2017, 08:40   #89
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Me ne sono fumata un'altra ma ora starò buono fino a sabato prossimo, diciamo che queste due le ho fumate un po per combattere la POIS dato che l'assorbimento della nicotina mi sembra migliore rispetto alle gomme, alla fine non ho sconfitto il tabagismo ne la masturbazione ma per ora li ho ristretti a un periodo limitato, posso ritenermi soddisfatto comunque visto che tantissima gente non è capace nemmeno di questo e continua con queste dipendenze che sono tra le più difficili da sconfiggere.
Vecchio 13-08-2017, 20:51   #90
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Stare in compagnia di fumatori è una pessima idea, fumate altre due e ora vorrei fumarne un'altra, di questo passo ci ricado.


Devo inventarmi qualcosa prima che sia troppo tardi.
Vecchio 14-08-2017, 15:39   #91
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Stamattina ho fumato ancora ma per ora sono fermo a una, sto pensando a un piano d'emergenza tipo fumare solo il sabato e la domenica senza limiti in modo da dare tregua al corpo almeno i giorni normali.
Vecchio 15-08-2017, 10:31   #92
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Fumato pure oggi, direi che la battaglia contro il tabagismo è in stallo per ora.
Vecchio 15-08-2017, 14:53   #93
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Fumato ancora, basta, fino a sabato non fumo più, solo gomme.
Vecchio 15-08-2017, 22:35   #94
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Stasera son stato bravo, ho lasciato accendino e sigarette a casa e nonostante ci fossero un sacco di fumatori non sono caduto in tentazione anche perché toccava scroccare.
Vecchio 15-08-2017, 23:15   #95
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Tra un po' non sarà più un problema stare in mezzo ai fumatori, vedrai. Nel senso che non avrai la tentazione di fumare e al suo posto avrai la sensazione di schifo e di soffocamento, devi tenere duro per un po' di tempo.
Vecchio 15-08-2017, 23:37   #96
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Tra un po' non sarà più un problema stare in mezzo ai fumatori, vedrai. Nel senso che non avrai la tentazione di fumare e al suo posto avrai la sensazione di schifo e di soffocamento, devi tenere duro per un po' di tempo.
Prima mio padre fumava e il fumo passivo mi causava una sensazione di schifo proprio come quando non ero fumatore, forse ci siamo.
Vecchio Ieri, 12:08   #97
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Fumato ancora, basta, fino a sabato non fumo più, solo gomme.
Purtroppo non ho mantenuto la promessa che vi ho fatto, scendere con l'antidepressivo mi fa sentire stonato e ho bisogno di nicotina, visto che l'assorbimento con le sigarette è migliore ho preferito fumare questa volta invece di prendere le gomme.
Vecchio Ieri, 16:48   #98
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Mi sentivo depresso e ho fumato, considerando che la depressione di per se fa male all'organismo se fumo e mi sento un po meglio non è così male come cosa, è un po lo stesso ragionamento che si può fare con gli antidepressivi..
Vecchio Ieri, 17:36   #99
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

Vecchio Ieri, 17:38   #100
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predefinito Re: Vincere il tabagismo

http://www.medicitalia.it/news/psico...uce-ansia.html


Fumare per l'ansia non pare utile, ma secondo me sulla depressione può essere utile.
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