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Vecchio 21-07-2006, 17:08   #1
Banned
 

iniziamo a trattare la fobia sociale compilando il seguente modulo che cerca di elicitare i pensieri automatici negativi che anticipano l'esposizione in pubblico:



PS: clicca sopra l'immagine ingrandita per aumentarne la risoluzione e poter essere letta.
Vecchio 13-10-2007, 18:42   #2
Intermedio
 

che stress..
Vecchio 22-10-2007, 15:17   #3
Intermedio
L'avatar di ilfede
 

Questo metodo (ci son poxhi caxxi) funziona...... perchè ti mette davanti la realtà dei tuoi pensieri....sopratutto ti fa rendere conto come (chi soffre sopratutto di depressione ed altro) tutti questi pensieri negativi nascono e come noi li amplifichiamo......
Vecchio 22-10-2007, 16:57   #4
Esperto
L'avatar di inadatto
 

ilfede in versione archeologo del forum!

hai riesumato un post di oltre un anno fa!
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