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Vecchio 04-02-2019, 07:45   #1
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Ebbene sì! Un thread aperto da me che non parla di donne
Io parlo poco della mia ipocondria perché ho paura sia d'avere ragione (essere veramente malato) sia di avere la fama d'ipocondriaco. Vado poco dal mio medico ma approfitto di certe comodità della nostra epoca, come il poter comprare su Amazon un pulsossimetro o un misuratore del picco di flusso espiratorio e, ovviamente, cercare informazioni mediche su Internet. Ora so che le mie pulsazioni a riposo sono tra 75 e 80 mentre la saturazione è sempre tra 95 e 98, so che pochissimo movimento le fa salire a 90-100, so che il mio picco di flusso espiratorio è 350 e so che sono un obeso di classe 1 con un BMI=31,38
Conclusioni: NESSUNA! Una parte di me pensa che sto morendo, l'altra che l'ansia & l'obesità alterano tutti quei valori e che la paura di morire li altera ancora! Ovviamente non voglio andare dal medico per i suddetti motivi, così il circolo vizioso riparte!

Ultima modifica di barclay; 04-02-2019 a 07:52.
Vecchio 04-02-2019, 08:53   #2
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Devi andare a scuola di ballo, il movimento fa bene
Vecchio 04-02-2019, 09:18   #3
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Originariamente inviata da syd_77 Visualizza il messaggio
Devi andare a scuola di ballo, il movimento fa bene
Ma il Primo Suggerimento non era «Vai in palestra»?
Vecchio 04-02-2019, 09:35   #4
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Originariamente inviata da barclay Visualizza il messaggio
Ma il Primo Suggerimento non era «Vai in palestra»?
Si adesso magari non ricordo bene l'ordine XD. Ci sono anche palestre che fanno corsi di ballo, così in un posto unico fai tutto insieme, pure le lampade

Ora mi ammazzerai, però con l'arrivo della primavera si può iniziare a fare qualche camminanata/corsetta nei parchi
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