Serotonino78

io penso che sarebbe ora di farla finita di piangersi addosso, di stamparsi sulla fronte l'etichetta fobiasociale quasi come dire"sono malato, meglio che mi rassegno, non cambierò mai".....la fobia sociale è solo un termine coniato per descrivere l'ansia nei rapporti sociali, ma quest'ansia ha un origine, una causa, inoltre si nutre della nostra arrendevolezza, del nostro evitamento, PIU' EVITIAMO LE SITUAZIONI CHE CI METTONO IN DIFFICOLTA' E PIU' L'ANSIA AUMENTA RENDENDOCI SEMPRE PIU' DEBOLI E RIDUCENDO LA NOSTRA AUTOSTIMA FINO A FARCI SENTIRE DEI FANTASMI, DEI CONDANNATI AGLI ARRESTI DOMICILIARI
anche sapendo la causa di questo male non si può risolvere il problema se non o si affronta di petto, noi tutti abbiamo dimenticato quanto è bella la vita la fuori, quante belle persone possiamo incontrare se ce la mettiamo tutta per cambiare, l'amicizia è la cosa più bella in assoluto e non la si coltiva in casa, ma prima di questa c'è la autostima, cioè volersi bene, e per cominciare ad amarsi si deve vincere, ci si deve convincere che ce la si può fare, si devono combattere e affronatre di petto le sfide quotidiane cominciando dalle più piccole alle più grandi, cambiando a poco a poco, chi si isola spèesso perde la propria identità, non sa più cosa vuole dalla vita, le proprie aspettative si riducono all'osso, cominciando ad uscire la nebbia che prima ti offuscava il percorso svanisce poco per volta, l'autostima si rafforza solo lottando e sfidando le paure, ti convinci piano piano di poter fare qualsiasi cosa, riassapori il gusto della libertà, basta con i sogni ad occhi aperti, non si muore di ansia, ma di rimpianti si impazzisce

bardamu

Hai perfettamente ragione, il difficile è come farlo. Imparare a discernere le situazioni in cui lanciarsi avrebbe l'effetto che dici tu da quelle in cui avrebbe l'effetto opposto. Non conoscendo parti di noi stessi ci manca soprattutto la capacità di capire ciò che veramente vogliamo e consideriamo parte del nostro carattere, indipendentemente dai limiti, e ciò che invece desideriamo solo per via di quella gabbia chiamata normalità che ci si costruisce addosso.

Leofrico

Non sono d'accordo. Non che sia sbagliato lottare, ovviamente bisogna farlo senza barricarsi in casa, ma in certi casi non è affatto vero.

hurinthalion

In effetti nel mio caso andare contro il muro per anni mi ha fatto dare solo delle gran testate... :?
sono migliorato quando ho preso coscienza che l'ansia faceva parte di me come molte altre cose, e che non era un mostro esterno e completamente estraneo...
Così sono riuscito a parlarne con i miei e con gli amici e piano piano a rifare tutte le varie cose che mi ero precluso,anche non lo nego con l'aiuto di farmaci e supporto psicologico