Originariamente inviata da cuginosmorfio

'Sta cosa del doping la ignoravo.
Tu fai scorrere la playlist così come è la scaletta o hai delle canzoni che suddividi in fasi tipo quelle da "riscaldamento", quelle da "passo veloce" e altre da "corsa lanciata"?
Io ho le categorie in base alla fase della corsa
Per me, prodotto degli anni '80, la colonna sonora di Rocky 4 è imprescindibile
No non suddivido le canzoni in base alle fasi di allenamento. Comunque anche io ho qualcosa di Rocky 4 ovviamente in alcune mie playlist..... Chi lo sa magari un giorno andrò a Philadelphia in quella famosa scalinata in cui lui faceva la corsa con tutta la gente che gli corre dietro. Non ho problemi ad andare a correre dove c'è gente qualche volta vado anche al parco ma non è il massimo perché il percorso è sterrato e quando piove soprattutto per più giorni correre è un bel problema. Quando faccio il lungo la domenica mattina vado spesso in zona industriale per esempio.Decido dove andare anche in base al tipo di allenamento che voglio fare.




Abbastanza. Infatti vado a correre in luoghi poco frequentati ed in orari asociali.