thevenin

Ho continuamente dei pensieri ossessivi. Mi sono accorto che quasi sempre ho un pensiero che mi tormenta. La preoccupazione mi porta a distorcere la realtà e ad immaginare lo scenario più catastrofico possibile. Il fatto è che dopo un po' mi auto-convinco che quella cosa negativa a cui penso si realizzerà e mi rovinerà (ulteriormente) la vita.

Per esempio se un mio familiare deve fare una visita per un problema di salute, magari anche innocuo, comincio a pensare al peggio. Ora è la cosa che mi è venuta in mente perché più recente. Ma può riguardare qualsiasi cosa. Se in un certo momento non c'è nulla che dovrebbe preoccuparmi, mi metto d'impegno per cercarla.

Comunque a mente lucida mi rendo conto che non sono pensieri del tutto infondati. Sono cose per cui una persona normale si preoccuperebbe, ma non ne farebbe una tragedia o comunque non immaginerebbe scenari catastrofici. Per esempio tutti fanno visite di controllo, non è detto che dopo ogni visita il medico ti dice "hai 6 mesi di vita". Ad esempio.

Milo

è cosi anche per me,stranamente da quando soffro meno di attacchi di panico questi pensieri son aumentati esponenzialmente,io non ho soluzione a questo problema però.

thevenin

Ci sono momenti in cui diventa estenuante convivere con questi pensieri. Mi condizionano tantissimo.

NatoMorto

Idem... Non mi lasciano mai... Passo da un pensiero all altro e intanto la vita mi passa davanti e se ne va

Dorian Gray

Ce li ho, i peggiori purtroppo... I Pensieri suicidi.

Eucalipto

È comune secondo me ma ammettere che è un pensiero ossessivo aiuta a non esser schiavo

thevenin

up

Wrong

Se ti prende 24 ore su 24, non ti fa dormire, non ti fa mangiare, non ti permette di studiare o lavorare suggerisco terapia farmaceutica.

thevenin

tipo?

Clover

Ci sono tanti antidepressivi contro i pensieri ossessivi

Wrong

Ai miei tempi (millennio scorso) il belivon ha fatto miracoli. Ma era bello tosto. Chissa se esiste ancora, lo ricordo con affetto e riconoscenza

Clover

A me aiutano gli ansiolitici quando finisco in quel loop

Wrong

Io la paroxetina per tenerli a bada e impedire che si "risveglino"

Baby Lemonade

A me Zoloft aveva aiutato tanto, pensieri spariti di colpo. Ma è molto soggettivo

Clover

Nel mio caso gli ansiolitici li cancellano,ma i miei sono occasionali, ed è vero che e soggettivo quindi come dite entrambe

thevenin

anche per me sono pensieri occasionali

Clover

Allora forse anche per te un ansiolitico può aiutare così li usi al bisogno (ovviamente devi consultare un medico)

thevenin

per forza un medico? Se prendo qualcosa "non pesante" di mia iniziativa?

Clover

Ti serve la ricetta

Clover

Purtroppo se sei predisposto al pensiero ossessivo ti ricapita e le medicine servono a tenerli a bada