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Vecchio 24-05-2020, 10:56   #1
Esperto
L'avatar di Milo
 

Ho paura di avere dei raptus in cui faccio danni a cose e persone,ho sempre queste immagini mentali di tragedie e disgrazie mentre faccio qualsiasi cosa,ad esempio se stò superando un gruppo di ciclisti ho il terrore di dare un colpetto al volante e fare una strage,mi affaccio alla finestra ho paura di avere un raptus e buttar giu un vaso di fiori o peggio buttarmi di sotto,sono cose che non voglio assolutamente fare e sono sicuro mai farò ma queste immagini mentali mi tormentano e mi fanno stare male.

Qualche idea o suggerimento per gestire meglio la cosa?
Vecchio 24-05-2020, 11:24   #2
Avanzato
L'avatar di Psico[a]patico
 

Quote:
Originariamente inviata da Milo Visualizza il messaggio
Ho paura di avere dei raptus in cui faccio danni a cose e persone,ho sempre queste immagini mentali di tragedie e disgrazie mentre faccio qualsiasi cosa,ad esempio se stò superando un gruppo di ciclisti ho il terrore di dare un colpetto al volante e fare una strage,mi affaccio alla finestra ho paura di avere un raptus e buttar giu un vaso di fiori o peggio buttarmi di sotto,sono cose che non voglio assolutamente fare e sono sicuro mai farò ma queste immagini mentali mi tormentano e mi fanno stare male.

Qualche idea o suggerimento per gestire meglio la cosa?
Io quando ho questi sentimenti distruttivi, mi metto a pensare a quanto sia orribile la prigione e finire in mezzo a processi, avvocati. A quanto la mia vita potrebbe diventare molto peggiore.
Sfogo la mia rabbia sugli oggetti, possibilmente economici, in auto proibiti telefoni o qualsiasi distrazioni e guidare entro limiti o ancora più piano, e cercare di riflettere ogni secondo.
Vecchio 24-05-2020, 11:32   #3
Esperto
L'avatar di Pablo's way
 

Io ho cominciato a temere di rischiare di far qualche cazzata verso me stesso e allora ho ripreso dopo anni la terapia. Fatti aiutare se temi di non essere in controllo.

Inviato dal mio SM-G970F utilizzando Tapatalk
Ringraziamenti da
matriX85 (24-05-2020)
Vecchio 24-05-2020, 11:41   #4
Esperto
L'avatar di Blue Sky
 

Credo (magari mi sbaglio) che siano impulsi ossessivo-compulsivi.
Capitano anche a me, nel mio caso non hanno nessuna particolare spinta aggressiva "cosciente" o tantomeno volontaria, ci mancherebbe, è più che altro una sensazione che il cervello ha di paura di perdere il controllo sulle proprie azioni.
Mi capita ad esempio quando sono vicino al balcone, la paura di avere l'impulso di buttarmi giù. Credo che sia tipico e diffuso anche al passaggio del treno o della metropolitana. Non c'è assolutamente un desiderio cosciente del suicidio (ho grande rispetto per chi ha purtroppo questi pensieri, ma non è il mio caso), ma è un momento in cui il nostro cervello si "inceppa" ricorrendo ad un pensiero.

Il consiglio, se la cosa raggiunge livelli di difficile sopportazione, è quello che dato Shjatyzu
Ringraziamenti da
Masterplan92 (24-05-2020), Milo (24-05-2020)
Vecchio 24-05-2020, 12:07   #5
Super Moderator
L'avatar di Clover
 

Li ho avuti anche io ,sono pensieri ossessivi ,una terapia cognitiva comportamentale può aiutare molto, se vedi che è invalidante non aspettare, va bene anche un altro trattamento, a volte possono consigliare farmaci ma non è detto che tu ne abbia bisogno.
Vecchio 24-05-2020, 12:10   #6
Esperto
L'avatar di Milo
 

Di fare quelle cose non ne ho la minima intenzione anzi al contrario mi terrorizzano e spaventano,quello che ha capito meglio quello che intendo è blue sky,penso anche io siano forme ossessive che si legano ai miei problemi di ansia,credo che nell'ultimo periodo siano aumentati perchè ho poche preocupazioni reali quindi il mio cervello tende ad inventarle...
Vecchio 24-05-2020, 12:12   #7
Esperto
L'avatar di Milo
 

Quote:
Originariamente inviata da Zulema Visualizza il messaggio
Li ho avuti anche io ,sono pensieri ossessivi ,una terapia cognitiva comportamentale può aiutare molto, se vedi che è invalidante non aspettare, va bene anche un altro trattamento, a volte possono consigliare farmaci ma non è detto che tu ne abbia bisogno.
Hai avuto miglioramenti reali?purtroppo la psicoterapia è proprio una cosa in cui non credo e farla senza convinzione non so a quanto serva.
Vecchio 24-05-2020, 12:15   #8
Super Moderator
L'avatar di Clover
 

Quote:
Originariamente inviata da Milo Visualizza il messaggio
Hai avuto miglioramenti reali?purtroppo la psicoterapia è proprio una cosa in cui non credo e farla senza convinzione non so a quanto serva.
Si nel mio caso ha funzionato,avevo preso anche medicine poi ora si ripresentano solo sporadicamente e non necessitano di trattamento.
Vecchio 24-05-2020, 12:17   #9
Esperto
L'avatar di Masterplan92
 

Io i raptus li ho davvero di rabbia per la mia situazione e tento di calmarli coi farmaci.. è davvero brutto..
Vecchio 24-05-2020, 13:14   #10
Esperto
L'avatar di Kitsune
 

Secondo me è questo
Quote:
L'appel du vide, ovvero il “richiamo del vuoto”: è un'espressione francese che indica quella strana sensazione di chi avverte per esempio il desiderio di saltare sui binari mentre sta aspettando la metropolitana, senza per questo desiderare morire o tanto meno suicidarsi.
C'era una thread al riguardo.
Vecchio 24-05-2020, 14:30   #11
Esperto
L'avatar di matriX85
 

Anche io mi rivedo in questo che hai scritto, ma poi non succede mai nulla, anche se delle volte ho davvero paura di fare qualcosa di brutto, solo perché la penso, credo rientra nelle caratteristiche del disturbo ossessivo compulsivo, in cui mi rivedo particolarmente, nel suo quadro complessivo.
Infatti dopo molto tempo mi sono deciso di chiedere aiuto ad una psicoterapeuta, perché anche se fino ad ora non ho mai fatto quelle cose, ho paura di farle prima o poi, e sono diventati sempre più insistenti e fastidiosi questi pensieri intrusivi ,che non riesco quasi più a concentrarmi su nessuna attività ormai.
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