Saluti a tutti mi sono iscritto oggi;
Spero ci sia qualcuno ad ascoltarmi e magari a darmi qualche buon consiglio.
Sono un pauroso .... abbastanza 10 anni fa ho sofferto di attacchi di panico ipocondriaci, infarto ictus .... curati con una terapia di una anno di antidepressivi xnax seropram. poi tutto ok, mi è venutoa la passione del cavallo sempre un pò di stizza ma superabile, frequento frequento il maneggio mi vengono attacchi di panico nel semplice avvicinarmi al cavallo poi come si sà l'animale è il top dei paurosi mi sente e via che ci autolimentiamo, come faccio secondo voi a reprimere questa mia fobia senza l'aiuto di farmaci cosa posso esplorare dentro me... :x :x :x