FobiaSociale.com  
     

Home Messaggi odierni Registrazione FAQ
 
Vai indietro   FobiaSociale.com > Psico Forum > Depressione Forum
Rispondi
 
Vecchio 21-04-2020, 22:53   #1
Esperto
L'avatar di TãoSozinho
 

A lavoro sbaglio spesso perché sono sempre e costantemente distratto. Tuttavia ora che sono in smart working e da casa le comunicazioni con i colleghi avvengono solo tramite chat.

E questo potrebbe sembrare un bene ma in realtà è un male: vivo con l'ansia e il terrore di vedere l'icona della chat con la notifica di qualche mio collega che mi dica dove ho sbagliato.

Interpreto i messaggi sempre in modo aggressivo, nonostante siano espressi in modo educato, ho sempre l'impressione che siano seccati, che mi odino. Più vedo le notifiche di messaggi più mi sale l'ansia, più sbaglio, più mi viene voglia di non fare niente e mandare tutto a quel paese.

Dite che mi conviene licenziarmi e cercare altro? O meglio: cercare altro e licenziarmi?
È che io vorrei vivere da solo, ma avere un lavoro di quelli che forse sono più adatti a me non ti permette di pagare un affitto.
Vecchio 21-04-2020, 22:59   #2
Esperto
L'avatar di Pablo's way
 

No, da come lo racconti si capisce che sei solo insicuro e tendi a svalutarti, perciò leggi tutti i segnali in chiave negativa, la speranza è che ti serva solo un po' di tempo, piano piano imparerai a riconoscere il tuo valore all'interno di quell'ambiente e ti rapporterai in modo più corretto con gli altri. Ci può volere anche tanto, dipende da quanto sono radicate certe convinzioni nella tua testa.

Per adesso devi solo tenere duro ed avere pazienza, cercando ogni giorno di contrastare quei pnesieri, come una goccia sulla roccia, piano piano le cose dovrebbero migliorare.
Ringraziamenti da
TãoSozinho (21-04-2020)
Vecchio 21-04-2020, 23:19   #3
Esperto
L'avatar di TãoSozinho
 

Quote:
Originariamente inviata da Pablo's way Visualizza il messaggio
No, da come lo racconti si capisce che sei solo insicuro e tendi a svalutarti, perciò leggi tutti i segnali in chiave negativa, la speranza è che ti serva solo un po' di tempo, piano piano imparerai a riconoscere il tuo valore all'interno di quell'ambiente e ti rapporterai in modo più corretto con gli altri. Ci può volere anche tanto, dipende da quanto sono radicate certe convinzioni nella tua testa.

Per adesso devi solo tenere duro ed avere pazienza, cercando ogni giorno di contrastare quei pnesieri, come una goccia sulla roccia, piano piano le cose dovrebbero migliorare.
Lo spero. Cercherò di non farmi questi pensieri anche se è dura
Vecchio 21-04-2020, 23:21   #4
Intermedio
 

Potresti sfruttare lo smart working per valutare meglio i messaggi che arrivano e che tu ritieni dolosi.. Lasciare il lavoro ora potrebbe essere una mossa pericolosa secondo me, troppo inceerto è il futuro sotto questo punto di vista.
Ringraziamenti da
TãoSozinho (22-04-2020)
Vecchio 22-04-2020, 12:27   #5
Esperto
L'avatar di TãoSozinho
 

Esplicitamente mi hanno detto che se mi fanno queste osservazioni è per farmi capire non per sottolineare gli errori. ma comunque non riesco a non pensare che dietro quel che mi scrivono c'è odio e disprezzo. Passo la mattina ad attendere la pausa caffè. Poi la pausa pranzo. Poi la pausa caffè pomeridiana e infine non aspetto altro che finisca la giornata. Pensare di continuare così per tutta la vita considerando che ho già le prime somatizzazioni delle ansie non è molto edificante, anzi.
Vecchio 22-04-2020, 13:58   #6
Esperto
L'avatar di SkywalkerJR
 

Quote:
Originariamente inviata da TãoSozinho Visualizza il messaggio
Esplicitamente mi hanno detto che se mi fanno queste osservazioni è per farmi capire non per sottolineare gli errori. ma comunque non riesco a non pensare che dietro quel che mi scrivono c'è odio e disprezzo.
In che settore lavori? nel mio "settore" prima si offende la gente perché non sa fare un cazzo, e poi si controlla se ci sono errori nel codice
Quindi quando qualcuno mi dice di un errore, so che chi mi segnala minimo minimo è più demente di me, quindi cerco di ignorare il più possibile il feedback altrui.
Purtroppo di persone razionali ce n'è poche nel mondo...
Vecchio 22-04-2020, 14:20   #7
Esperto
L'avatar di TãoSozinho
 

Quote:
Originariamente inviata da SkywalkerJR Visualizza il messaggio
In che settore lavori? nel mio "settore" prima si offende la gente perché non sa fare un cazzo, e poi si controlla se ci sono errori nel codice
Quindi quando qualcuno mi dice di un errore, so che chi mi segnala minimo minimo è più demente di me, quindi cerco di ignorare il più possibile il feedback altrui.
Purtroppo di persone razionali ce n'è poche nel mondo...
Settore tecnico... Se sei anche tu di questo settore mi licenzio domani guarda. E cambio settore
Rispondi


Discussioni simili a Panico e sentimenti di autosvalutazione da smart working
Discussione Ha iniziato questa discussione Forum Risposte Ultimo messaggio
Smart presentazione Schlaraffenland Presentazioni 6 14-07-2018 17:02
Il cambiamento è in atto (working in progress) dismorfofobico SocioFobia Forum Generale 11 24-11-2016 21:55
Autosvalutazione Ciclica cancellato16916 Automiglioramento 18 13-04-2016 09:51
ragazza con la smart tino Off Topic Generale 10 05-10-2010 21:30
Autosvalutazione Triplalien Depressione Forum 18 28-09-2010 21:59



Tutti gli orari sono GMT +2. Attualmente sono le 14:34.
Powered by vBulletin versione 3.8.8
Copyright ©: 2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Powered by vBadvanced CMPS v3.2.2