Non saper accettare la propria immagine. - Pagina 2

XL · 06-08-2017, 06:26

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Originariamente inviata da HDoor

Ci sono cose che gli esseri umani ritengono necessarie per essere esseri umani sani, XL.

Tu stai scrivendo le possibili cause. E con ciò? Non ci risolvi un bel niente. Le cause non si sconfiggono a parole.

Ma esser sani di nuovo cosa comporta per la persona?

Qua non si ha a che fare con malattie che provocano dolori fisici.
Parlo delle possibili cause perché può essere che in diverse situazioni anche se la persona diventasse perfetta esteticamente lo stesso non risolverebbe il problema che causa il disagio. Se sei depresso perché ti manca un partner di un certo tipo o perché pensi che chissà cosa pensano del tuo aspetto le persone che sono in giro, il problema poi è questo non il fatto che non sei perfetto esteticamente, è il ponte tra estetica e questi altri problemi relazionali che non ti fa accettare l'aspetto, se questo ponte crolla (almeno mentalmente ti convinci che non c'è un collegamento così diretto) poi l'aspetto lo accetti, il mio discorso era questo, e c'entra e come poi con l'accettazione di questa o quella parte di sé. Bisogna vedere quanto sia reale questo collegamento. Se una persona ha avuto esperienze positive, io direi che non è così reale e bisogna lavorare su altro.

Jupiter · 06-08-2017, 06:34

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Originariamente inviata da XL

Ma voi perché volete avere un altro aspetto?

Oltre a guardarvi nello specchio questo cosa comporta?
Se il problema fosse solo quello superficialmente estetico dello specchio basterebbe evitare di guardarsi e si risolve tutto, invece io penso sempre che tutto questo è legato all'idea di risultare più o meno amabili e attraenti (magari anche sessualmente).
In realtà è questo che disturba davvero.
Anche se tutti continuano ad affermare che questa cosa non c'entra nulla, ci credo poco, perché non capisco proprio per quale motivo una persona dovrebbe preoccuparsi tanto dell'aspetto o del fatto che non risulta intelligente o di questo o quell'altro se tutta questa roba non comportasse, almeno mentalmente per la persona, un guadagno o una perdita in questi altri termini.
Si può accettare tranquillamente il proprio aspetto, anzi io non vedo proprio perché non bisognerebbe accettarlo come il fatto di avere due braccia e due gambe (avete mai visto qualcuno preoccuparsi di non avere un terzo braccio funzionante da qualche parte? Nessuno si preoccupa di questa cosa perché nessuno chiederebbe mai a qualcuno di avere un terzo braccio per risultare più attraente o amabile), quel che non si può riuscire ad accettare è l'assenza di amore o amabilità e cose del genere.
Se si risolve quest'ultima cosa si risolve anche l'altra, se non si risolve la prima ci sarà sempre una forma di non accettazione, che sia l'aspetto, l'intelligenza il portafoglio o altro conta poco per me.

Certo che il bell'aspetto è legato a tutte queste cose.
Nell'ottica in cui si collega inconsciamente il proprio aspetto fisico al successo in amore ecc, non vedersi bene rovina la vita.

Il mio discorso comunque non è "voglio essere bella" ma "voglio venire a patti con la mia immagine". Aka voglio uscire da questi schemi mentali che mi portano a vedermi come troppo brutta per non avere una vita, perché la vita la hai bella o brutta che tu sia. Ma la mia mente non è d'accordo, io me ne rendo conto, e non riesco a uscirne.

Jupiter · 06-08-2017, 06:43

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Originariamente inviata da XL

se questo ponte crolla poi l'aspetto lo accetti, il mio discorso era questo, e c'entra e come poi con l'accettazione di questa o quella parte di sé.

A me quel ponte di emme non crolla neanche a lanciargli i razzi contro.
Se domani il ragazzo perfetto per me si interessasse a me, io, conoscendomi, lo rifiuterei comunque. Perché nella mia testa io rimango inaccettabile.
Quindi o ci lavoro io, o ho così fortuna da beccare uno più malato di me che mi stia dietro fino a convincermi che vado bene comunque. E che sia disposto ad accettare tutte le mie lagne del tipo "al mare non ci metto piede". E guarda che quando ti detesti diventi pesante da matti per gli altri.
L'accettazione poi è fondamentale per un sacco di cose, non solo relazioni durature.
Metti che voglia darmi alle relazioni superficiali. Non lo faccio. Perché non mi sento all'altezza. Tentare di approcciare uno ed essere rifiutata mi darebbe una botta all'autostima già inesistente tremenda. E mi chiuderei solo di più. Gente che approccia me non ce n'è perché appunto io non mi mostro perché non mi piaccio.
È un circolo vizioso.
Pensa anche ai colloqui di lavoro. Se ti fai schifo vai lì e sei insicuro perché pensi che la tua immagine ti faccia rifiutare.
È un problema grosso non accettarsi.

HDoor · 06-08-2017, 06:52

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Originariamente inviata da Jupiter

Devi soffrire mi sembra un po' una cavolata.
Ci sono persone che si sanno accettare. Perché io non devo essere in grado?

Semplicemente perché tu sei tu. Tu non sai perché gli altri si accettino.
Come fai a stabilire chi è che s'accetta perché non ha neppure realizzato i propri difetti? Come fai a sapere chi è che s'accetta perché ha un'immagine complessiva di sé soddisfacente?

Sei tu la persona che piazza l'aspetto fisico così in alto nella propria vita. Come hai scritto, è una caratteristica che ha influenzato grandemente la tua vita sociale.
Non puoi fare il paragone con la mente degli altri. Puoi fare il paragone con il fisico degli altri. Questo è un dato di fatto assoluto.

Se bastasse guardare il comportamento degli altri, ciò sarebbe sufficiente per capire le persone; capiremmo persino noi stessi. E i forum non esisterebbero neanche.

Ansiaboy · 06-08-2017, 08:30

cosa prova una persona che reputa la bellezza tanto nella vita ma si fa schifo?

diventa piena di complessi fisici e ci soffre come un cane
è un po' il colmo

evita di fare confronti con altre persone
su Facebook smetti di seguirle, girati dall'altra parte

sadsilversoul · 06-08-2017, 10:13

Secondo me mi ha fregato il fatto che da bambina mi vedevo bellissima e quindi davo per scontato che crescendo sarei stata sempre bellissima. Realizzare che non è stato affatto così è talmente un trauma che ancora non ci riesco del tutto, ancora nego a me stessa l'evidenza inconsciamente.
Anche io rimango sconvolta da quanto sono belle certe ragazze.

Realizzare di non essere niente di che è davvero brutto.
Anche se sono contraria alla vanità, cerco di sradicarla da me ma è difficilissimo.
Perchè alla fine voler essere bellissime è solo questione di vanità, si vorrebbe essere ammirate ed invidiate da tutti.
P.S. avere un ragazzo a cui si piace non elimina assolutamente il problema. Anzi per certi versi lo peggiora.

Balto · 06-08-2017, 10:37

Eccomi, neppure io accetto la mia immagine, seppur qualcuno dica il contrario ho sempre pensato, e lo penso tutt'ora, che dovunque vada sono quello messo peggio. E nel mio caso parlo sopratutto di viso, in quanto fisicamente essendo diciamo magro sono messo meglio di chi ha ad esempio problemi di obesità. Ma pure il fisico negli ultimi due-tre anni è calato molto.

Hazel Grace · 06-08-2017, 11:00

io mi piaccio fisicamente solo che poi non mi piace quando mi fotografano, li non mi piaccio mai perchè non mi riconosco, non vengo mai come sono davvero, e allora dico ma allora sei un cesso perchè in foto sei venuta così, quindi non aggiorno nemmeno la foto di fb perchè ho paura che mi vedranno malissimo

cancellato15324 · 06-08-2017, 11:15

Essere fotogenici, non vuol dire essere belli, Hazel.
Conosco persone che in foto vengono benissimo, poi dal vivo dici "ah, sei tu?" filtri, effetti, luci escluse.
A sto punto meglio venire di merda in foto e sentirsi dire che dal vivo si è meglio, piuttosto che il contrario.

Hazel Grace · 06-08-2017, 11:31

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Originariamente inviata da Stregatta13

Essere fotogenici, non vuol dire essere belli, Hazel.
Conosco persone che in foto vengono benissimo, poi dal vivo dici "ah, sei tu?" filtri, effetti, luci escluse.
A sto punto meglio venire di merda in foto e sentirsi dire che dal vivo si è meglio, piuttosto che il contrario.

si ma infatti ho proprio il problema della foto, tra le altre cose, che mi fa diventare dismorfofobica (non so se si dice così), quando mi fanno foto mi vergogno del mio fisico, cioè mi faccio parecchie domande. Poi mi dicono sei carina ma non ci credo perchè si mi piaccio ma poi penso mah nemmeno poi chissà che gran cosa, va a periodi, è tutto un problema che mi porto dietro dai disturbi alimentari, la dismorfobia, mi vedo sempre diversa ogni giorno, un giorno bene un giorno male

varykino · 06-08-2017, 11:46

quella roba della mattina e della sera che hai scritto puo essere spiegata con uno studio che avevo letto , che praticamente piu uno si guarda allo specchio piu si fa schifo , c era proprio sta correlazione con il tempo passato a guardarsi e il fatto di non piacersi , l'ho letto nn lo dico io .

Pablo's way · 06-08-2017, 12:10

Mi trovo in una condizione un po' particolare da questo punto di vista, sono indubbiamente una persona molto complessata, ma allo stesso tempo ritengo di aver raggiunto un buon livello di accettazione della mia immagine.

In quello che dico c'è un'evidente contraddizione, in realtà la questione è un po' complessa da spiegare, nel momento in cui a torto o ragione percepisco accettazione da parte degli altri, mi sento trattato come un soggetto normale, riesco a gestire i miei complessi ed a conviverci tutto sommato serenamente.

Questo equilibrio si rompe quando invece percepisco un'attenzione particolare, quando gli altri mi vedono come strano, si comportano dandomi un'attenzione che non desidero, questo tipo di approccio lo avverto spesso e finisce per inibirmi e bloccarmi, ci sono anche contesti in cui questo accade più facilmente ed infatti tendo ad evitarli.

Credo di non essermi spiegato bene, ma dovrei spiegare un sacco di cose di me per rendere più chiaro cosa intendo

cancellato15324 · 06-08-2017, 12:28

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Originariamente inviata da Architeuthis

Ma se gli altri si beccano complimenti,occhiate e altro e tu mai due domande conviene farsele,tutti bellissimi forse no ma nella fascia 20-30 di ragazzi brutti io ne vedo pochi,solitamente quasi tutti arrivati ai 30 hanno suscitato interesse almeno 2-3 volte,senza ricorrere a photoshop su Badoo o altro.

Ok, ma come già detto da qualcuno, qui ci sono diversi fattori che influiscono sul fatto di non essere mai notati, bellezza oggettiva a parte.
Chiaramente far vita ritirata, non socializzare, stare in disparte quando si esce con qualcuno, non aiuta nel farsi notare.
Io ricordo che da ragazzina, nessuno ricordava mai il mio nome, perchè non parlavo, stavo zitta in un angolo e quindi diventavo invisibile.

Annie · 06-08-2017, 14:00

Anche io ho questo problema, malgrado provi anche con tutta me stessa in dei periodi a migliorare il mio fisico con alimentazione, esercizio fisico e abbronzatura per non sembrare cadaverica mi trovo comunque a scontrarmi con la mia conformazione fisica che bene o male non potrà mai cambiare. Anche quando arrivo a un punto non dico di piacermi, ma accettarmi, vedere i corpi di altre ragazze in costume su social o dal vivo mi fa ripiombare nello sconforto. Penso di fare schifo e che il mio corpo non potrà mai piacere a nessun ragazzo.

Takkuri · 06-08-2017, 14:06

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Originariamente inviata da Stregatta13

Ok, ma come già detto da qualcuno, qui ci sono diversi fattori che influiscono sul fatto di non essere mai notati, bellezza oggettiva a parte.
Chiaramente far vita ritirata, non socializzare, stare in disparte quando si esce con qualcuno, non aiuta nel farsi notare.

Anche l'essere uomo o donna, direi.

Alakazam · 06-08-2017, 14:24

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Originariamente inviata da Jupiter

Salve.
Solo una riflessione.

Oggi col caldo che c'era me ne giravo mezza nuda per casa. La situazione del mio corpo cambia tanto tra la sera e la mattina perché mi gonfio, mi incurvo un po' e bla bla bla.
Guardandomi negli specchi, senza luci di quelle maledette che ti fanno notare cellulite e altre cattiverie varie, mi vedevo quasi bella. Poi col passare della giornata la mia immagine ha cominciato a darmi fastidio, complice anche il fatto che cazzeggiando sui social ho visto le ragazze che conosco al mare, ecc...
Ci sono delle ragazze che sono bellissime. Ma davvero tanto.
E io mi rendo conto che per quanto io possa lavorare su certi difetti, non sarò mai al pari di certe ragazze, perché la natura è quella che è.
Il fatto è che io non lo accetto.
Non accetto di non poter essere così bella. E il fatto di rendermi conto di non poter arrivare a certi livelli mi fa anche perdere quella poca voglia che ho di lavorarci.
Mi dico "ma tanto chi me lo fa fare?"...

Il punto è che per vivere bene con se stessi bisogna lavorare su di sé per sé e basta. Non per raggiungere un certo standard di bellezza.
E se non si è naturalmente bellissime bisogna farsene una ragione. Ci sono persone più belle e persone meno belle.

Io vorrei capire come arrivare ad accettare quella che sono fisicamente. Perché questa cosa mi sta rovinando la vita.
Quando ti fai tanto schifo, ti senti sempre inferiore, finisci per non volere vicino nessuno e passare la vita a sentirti sola e a detestarti.

Qualcuno ha lo stesso problema, e magari ha fatto passi avanti?
Fare terapia può aiutare per questo problema?

Ciao Jupiter, come hai detto devi lavorare su te stessa, sta lì l'unico problema.
Se non hai un immagine bella di te stessa allora c'è molto lavoro da fare. La via giusta è la psicoterapia, ma servirà anche del tempo e del lavoro costante...e la persona giusta.
Ciao.

Luca158 · 06-08-2017, 14:39

Pare di leggere me stesso, solo che io sono maschio. E ti dirò checché se ne dica, per un maschio essere inferiore agli altri é ben più grave... Le donne a meno che non siano dei roiti come la figlia di Fantozzi, qualcosa rimediano sempre... Il maschio invece é spacciato, è in questa società davvero sopravvivono solo i belli

Takkuri · 06-08-2017, 17:18

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Originariamente inviata da Luca158

Pare di leggere me stesso, solo che io sono maschio. E ti dirò checché se ne dica, per un maschio essere inferiore agli altri é ben più grave... Le donne a meno che non siano dei roiti come la figlia di Fantozzi, qualcosa rimediano sempre... Il maschio invece é spacciato, è in questa società davvero sopravvivono solo i belli

Non esattamente, l'uomo è spacciato solo se, oltre a non essere oggettivamente bello, non riesce ad essere sessualmente assertivo. La maggioranza degli uomini trova anche se non è oggettivamente bella, ovviamente deve sudarsi la pagnotta e avere determinate caratteristiche caratteriali.

lux · 06-08-2017, 17:28

Tutti vorremmo essere più belli, più intelligenti, più simpatici, più bravi a fare qualcosa. Penso dovresti chiederti perché sei così ossessionata con il desiderio di essere molto più bella di quello che sei e cercare una risposta. Prova a pensare a quali reali vantaggi avresti da un punto di vista pratico se fossi più attraente, avere più uomini? Essere invidiata dalle altre? Magari scopri che non hai un vero motivo per essere più bella all'infuori di piacere a te stessa. Piacersi non ha una vera utilità se escludi tutte le conseguenze mentali tipo essere sicuri di se stesso e bla bla bla, ma in questo caso significa che ti staresti giudicando con occhi esterni di qualcuno a cui devi piacere...quindi il problema non sarebbe tra te e te ma tra te e gli altri.

Qwerty · 06-08-2017, 18:02

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Originariamente inviata da sadsilversoul

Secondo me mi ha fregato il fatto che da bambina mi vedevo bellissima e quindi davo per scontato che crescendo sarei stata sempre bellissima. Realizzare che non è stato affatto così è talmente un trauma che ancora non ci riesco del tutto, ancora nego a me stessa l'evidenza inconsciamente.
Anche io rimango sconvolta da quanto sono belle certe ragazze.

Realizzare di non essere niente di che è davvero brutto.
Anche se sono contraria alla vanità, cerco di sradicarla da me ma è difficilissimo.
Perchè alla fine voler essere bellissime è solo questione di vanità, si vorrebbe essere ammirate ed invidiate da tutti.
P.S. avere un ragazzo a cui si piace non elimina assolutamente il problema. Anzi per certi versi lo peggiora.

Io al contrario da bambina mi vedevo anonima ( anche bruttina quelle volte che mi tagliavano capelli corti, perché gli vedevo come simbolo di femminilità), crescendo mi sono accorta che alcuni mi trovano piacente.. E ovviamente fa comodo non sentirsi brutti, non per questione di vanità perché non mi sento nemmeno talmente bella da far scattare quella. Magari sarebbe bello essere molto belle per il partner, perché in tal caso non basta piacere solo, piacio a tanti a quali piacciono tante capirai.. Ma essere meglio di tutte in tutto per una persona sola.. In teoria è già così perché l'amore mette prosciutti sui occhi, ma se una è veramente bellissima non si farà domande: quando gli cadranno prosciutti che succede?