Jupiter

Salve.
Solo una riflessione.

Oggi col caldo che c'era me ne giravo mezza nuda per casa. La situazione del mio corpo cambia tanto tra la sera e la mattina perché mi gonfio, mi incurvo un po' e bla bla bla.
Guardandomi negli specchi, senza luci di quelle maledette che ti fanno notare cellulite e altre cattiverie varie, mi vedevo quasi bella. Poi col passare della giornata la mia immagine ha cominciato a darmi fastidio, complice anche il fatto che cazzeggiando sui social ho visto le ragazze che conosco al mare, ecc...
Ci sono delle ragazze che sono bellissime. Ma davvero tanto.
E io mi rendo conto che per quanto io possa lavorare su certi difetti, non sarò mai al pari di certe ragazze, perché la natura è quella che è.
Il fatto è che io non lo accetto.
Non accetto di non poter essere così bella. E il fatto di rendermi conto di non poter arrivare a certi livelli mi fa anche perdere quella poca voglia che ho di lavorarci.
Mi dico "ma tanto chi me lo fa fare?"...

Il punto è che per vivere bene con se stessi bisogna lavorare su di sé per sé e basta. Non per raggiungere un certo standard di bellezza.
E se non si è naturalmente bellissime bisogna farsene una ragione. Ci sono persone più belle e persone meno belle.

Io vorrei capire come arrivare ad accettare quella che sono fisicamente. Perché questa cosa mi sta rovinando la vita.
Quando ti fai tanto schifo, ti senti sempre inferiore, finisci per non volere vicino nessuno e passare la vita a sentirti sola e a detestarti.

Qualcuno ha lo stesso problema, e magari ha fatto passi avanti?
Fare terapia può aiutare per questo problema?

Inosservato

non sono esperto, ma quando si pubblica una foto in costume credo proprio che in genere la si selezioni la migliore tra altre 350mila

se abiti in città vai in piscina, con questo caldo sono affollatissime, troverai di tutto, grassi, magri musolosi, bellone, diversamente belle, intellettuali, pallide, abbronzate, tatuate, maschiacci, principesse

c'è spazio per tutti e c'è spazio pure per te

-zaira

Stessa situazione. Sicuramente la terapia può aiutare, personalmente non sono ancora arrivata al punto di accettarmi così come sono, ma spero di arrivarci presto perché vivere in un corpo che ti fa schifo e ti provoca ribrezzo non è bello.

Evitante88

Ho un corpo pieno di difetti ma il primo responsabile di questa stituazione sono io perchè quando ero più giovane mi sono trascurato molto.

Crescendo ho provato a migliorare le cose che non mi piacevano attraverso dieta e sport ma non è bastato. Per risolvere alcuni problemi sono ricorso alla chirurgia estetica che in parte mi ha aiutato lasciandomi però delle brutte cicatrici.

Il mio corpo è come una nave del 1700 piena di rattoppi forgiata dal fuoco di mille battaglie.

Perse.

Jupiter

Esatto.
L'estate è il periodo peggiore per questa cosa.
Io esco di casa pensando "così sono carina", poi vedo le altre e dico "ah no".

Non ce la posso fare.

Svalvolato

Ormai non ci faccio più caso a ste cose, come sono sono. Penso che però chi è più sensibile in tal senso soffra particolarmente in sta epoca, dove sui social le foto dei fisici impazzano. Soprattutto in estate è un pullulare di foto, tra ragazzi palestrati e ragazze, anche giovanissime, con costumi che ormai lasciano ben poco spazio all'immaginazione (oramai il lato b è totalmente all'aria).

Keith

Mi ha sempre fatto rabbia il non avere un fisico tonico e robusto come quello degli altri uomini. La colpa è un po' mia e un po' genetica.
Un paio di interventi chirurgici, migliorativi si, ma neanche riusciti al 100%, hanno solo reso un po' meno ridicolo l'aspetto.
Ho sempre dato molta importanza all'aspetto fisico, perchè avendo scarse doti caratteriali speravo di compensare con quello, ma invece niente. Chi ha un bel carattere gliene importa poco di avere la panzona o di uscire in ciavatte, sta cmq bene con se stesso.

Per fortuna ormai a 40 anni il confronto è meno spietato, anche i coetanei un po' stanno cominciando a cedere, ma a 20 anni il confronto era veramente una violenza

Jupiter

Parlavo di quello perché quando sei a casa, per i cavoli tuoi, e te ne sbatti, ti accetti.
Poi, come si diceva prima, ti metti a confronto e sei fottuta.

XL

Ma pensi di non risultare attraente per un possibile partner?
Non avere un bell'aspetto per te che limitazioni comporta?
Io quando penso a queste cose ci sto male perché le collego poi a dei limiti sociali, a delle possibilità concrete che poi non posso avere, dell'aspetto in sé direi che non me ne frega quasi nulla, è tutto quel che gira intorno a questo che mi fa star male. Se io adesso stessi insieme ad una persona che mi piace e alla quale piaccio dell'aspetto e di tante altre cose non me ne importerebbe nulla, sarei concentrato su altro, lo so che è così perché in altri periodi son stato meglio proprio per questo.

Ogard

Conosco tante ragazze anche "bruttine" o comunque imperfette che si piacciono e se ne fregano, altre "belle" che non fanno altro che confrontarsi con le altre (magari super modelle da instagram) e si sentono una merda. Fatto sta che il confronto non c'entra niente, così come l'aspetto vero e proprio, rifiutare la propria immagine è come somatizziamo il disagio che ci portiamo dentro.

ricotta27

se uno è competitivo si confronta ... si ma perchè si confrontano con ragazze piu belle di loro.. non con quelle bruttine

Ogard

Troveranno sempre qualcuna con un culo migliore, seno più sodo o pancia più piatta, è una battaglia persa in partenza.

cancellato18904

Se non sbaglio mi sembra di aver capito che il tuo giudizio negativo e il tuo non accettarti fisicamente arriva nel momento in cui ti confronti con altri corpi che a te sembrano di gran lunga migliori.
Bene, come già detto da qualcuno, le foto sui profili social sono una gran presa per il culo per quelli che stanno dall'altra parte dello schermo! Sono foto studiate, non reali, è un momento quello, una posa, quella persona non è così tutta la giornata, ma solo in quel momento e quello è il momento migliore! Mettono un angoscia terribile, perché magari tu stai tutta spaparanzata da qualche parte e ti vedi questi fisici (su uno schermo, e non a fianco a te!) assurdi, belli, splendenti, sodi! Ma un paio di cavoli che sono così! Quindi ti direi di non deprimerti troppo, fattele anche tu le foto in casa per prova, senza pubblicarle da nessuna parte, e vedrai che non avari proprio nulla da invidiare a quelle persone.

claire

Quando ero più giovane pensavo che il non essere bella fosse la causa dei miei guai sociali:non avere comitiva, ragazzi,ma anche la fs e i problemi relazionali credevo fossero legati a quello.Tanto che nell'adolescenza non ho mai pensato di avere veri problemi di carattere.
Ora che inveve sono bella sono guarita dalla fs!

L ol
No poi mi sono confrontata con altre realtà,il lavoro l'università altra gente bella e brutta,i vari fatti della vita adulta e finalmente ho capito che il problema era più esteso.Era meglio se riguardava la bellezza,spendevo i soldi in estetista e chirurgia e guarivo o quantomeno c'era margine di miglioramento.

Abuela

Chiunque deve fare i conti con una sete di perfezione che non potrà mai raggiungere.
Anche chi ai nostri occhi appare perfetto così com'è può portarsi dietro il pensiero di essere difettoso e di non accettarsi.
Non so come se ne esca.
Su certe cose si può tentare di lavorare, se lo si desidera, se ci fa sentire bene farlo, altre vanno semplicemente accettate per quel che sono e per quel che rappresentano. (noi stessi, la nostra storia o semplicemente un involucro destinato a invecchiare).
Personalmente non riesco ad accettarmi nemmeno io nel mio essere sfatta, so che c'è tanta gente messa molto meglio di me così come ci potrà pure essere qualcuno messo peggio. In effetti questo non mi cambia nulla, sempre sfatta rimango e me lo devo tenere e ci devo fare i conti io, non esiste nulla che mi consoli o che mi faccia sentire peggio nel confronto con gli altri.

Forse può dare una mano il tentare di considerarsi quali unità, persone, e non un agglomerato di pezzi più o meno difettosi. Persone che non si è obbligati a giudicare per come appaiono, ma che stanno semplicemente lì e sono come sono.

HDoor

Vado controcorrente.


Puoi accettare la tua condizione senza piacerti. Puoi capire chi sei, sapere che non potrai andare oltre una certa soglia e riconoscere di avere un'individualità chiara. Ma non puoi diventare quello che desideri al 100%.

Per diventare ciò che desideri (quasi), devi partire da una base fisica notevolmente adeguata allo scopo. E poi devi anche accettare che il tempo e le necessità cambiano te e di conseguenza l'impatto che la tua vita ha sul tuo corpo.
È utopistico trovare e mantenere la forma perfetta per sé stessi. Ma ci sono periodi limitati della propria vita in cui si possono raggiungere standard alti. Solo se si parte da una base buona però.
Del resto, se si potesse raggiungere una condizione ideale, non ci sarebbe la condizione ottimale come massima aspirazione perseguibile. Il massimo è soggettivo in base al lavoro svolto e in base al potenziale di partenza. Insomma, non c'è scampo: non solo devi per forza faticare per qualcosa che è impossibile mantenere, ma non tutti possono ottenere lo stesso risultato.
Il compromesso è fare il possibile e "farsene una ragione".


So che sono stato crudo e so che entrare in quest'ottica cruda possa mettere ansia. Ma, oh, questo è quello che penso.

Jupiter

Ma se hai letto bene quello che ho scritto, è esattamente quello che ho detto.
Io voglio riuscire a farmene una ragione. A dirmi "son così, pace". A smettere di soffrire guardando allo specchio me stessa e guardando le altre.
Il problema è non ce la faccio e non so come si faccia a uscire da questo stato mentale.

HDoor

Il mio post è finalizzato a farti capire che non si può, se non si può. Se davvero il tuo pensiero è il riflesso della realtà, non si può e basta. Devi soffrire.

E non fraintendermi, non godo a scrivere queste cose. Conosco l'argomento molto meglio di quanto tu possa immaginare.

XL

Ma voi perché volete avere un altro aspetto?
Oltre a guardarvi nello specchio questo cosa comporta?
Se il problema fosse solo quello superficialmente estetico dello specchio basterebbe evitare di guardarsi e si risolve tutto, invece io penso sempre che tutto questo è legato all'idea di risultare più o meno amabili e attraenti (magari anche sessualmente).
In realtà è questo che disturba davvero.
Anche se tutti continuano ad affermare che questa cosa non c'entra nulla, ci credo poco, perché non capisco proprio per quale motivo una persona dovrebbe preoccuparsi tanto dell'aspetto o del fatto che non risulta intelligente o di questo o quell'altro se tutta questa roba non comportasse, almeno mentalmente per la persona, un guadagno o una perdita in questi altri termini.
Si può accettare tranquillamente il proprio aspetto, anzi io non vedo proprio perché non bisognerebbe accettarlo come il fatto di avere due braccia e due gambe (avete mai visto qualcuno preoccuparsi di non avere un terzo braccio funzionante da qualche parte? Nessuno si preoccupa di questa cosa perché nessuno chiederebbe mai a qualcuno di avere un terzo braccio per risultare più attraente o amabile), quel che non si può riuscire ad accettare è l'assenza di amore o amabilità e cose del genere.
Se si risolve quest'ultima cosa si risolve anche l'altra, se non si risolve la prima ci sarà sempre una forma di non accettazione, che sia l'aspetto, l'intelligenza il portafoglio o altro conta poco per me.

HDoor

Ci sono cose che gli esseri umani ritengono necessarie per essere esseri umani sani, XL.

Tu stai scrivendo le possibili cause. E con ciò? Non ci risolvi un bel niente. Le cause non si sconfiggono a parole.