Ho preso 25 kili e non so come perderli!il problema non è l'appetito,perchè non ne ho molto;è che tendo a togliermi qualche sfizio con qualcosa di stuzzicante ogni volta che esco;cioè è più voglia di qualcosa di buono,come diceva una vecchia pubblicità del ferrero rocher.e sento dentro di me che non riuscirò mai ad evitare troppi dolci per tutto il tempo necessario per dimagrire,quindi per non investire energie in qualcosa che credo non riuscirò a fare,cedo alla tentazione.come se ne esce da una spirale del genere?
