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Vecchio 09-07-2019, 13:28   #2841
Esperto
L'avatar di Blue Sky
 

Trippa alla fiorentina, le mie pause pranzo con i cibi conservati in freezer
Vecchio 09-07-2019, 16:31   #2842
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Colazione: torta pan di stelle
Pranzo: -
Cena: uova con piselli e prosciutto.

Hallu ti invidio lo spezzatino
Vecchio 09-07-2019, 16:59   #2843
Esperto
 

ho mangiato gelato ringo
praticamente un ovale di gelato. ne vorrei un altro..... perché creano gelati così piccoli??
Vecchio 09-07-2019, 17:02   #2844
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Quote:
Originariamente inviata da Lucernario Visualizza il messaggio
ho mangiato gelato ringo
praticamente un ovale di gelato. ne vorrei un altro..... perché creano gelati così piccoli??
E' una tattica di marketing per fartene desiderare un altro e di conseguenza fartene comprare di più.
Ringraziamenti da
Atlas (09-07-2019)
Vecchio 09-07-2019, 17:03   #2845
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Peste Nera Visualizza il messaggio
E' una tattica di marketing per fartene desiderare un altro e di conseguenza fartene comprare di più.
come dicevo odio i padroni
Vecchio 09-07-2019, 17:04   #2846
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da Hallucigenia Visualizza il messaggio
.
Prendo nota della marca
Vecchio 09-07-2019, 17:06   #2847
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Quote:
Originariamente inviata da Lucernario Visualizza il messaggio
come dicevo odio i padroni
Lo hai già detto nell'altro topic e io là ti ho fatto una domanda spiritosa, potresti rispondere per favore?
Vecchio 09-07-2019, 17:37   #2848
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da Hallucigenia Visualizza il messaggio
Ieri questi, cucino molto

*____* adoro
Vecchio 09-07-2019, 19:59   #2849
Esperto
L'avatar di Blue Sky
 

Vedo che si cucina tanto qui
Anch'io stasera mi son scongelato una minestra di cavolo nero con fagioli e patate che avevo conservato sottovuoto in freezer.
Vecchio 09-07-2019, 20:09   #2850
Esperto
L'avatar di varykino
 

pasta col salmone , un pezzo piccolo di faraona e insalata condita e per dolce una banana con panna sopra
Vecchio 09-07-2019, 21:16   #2851
Esperto
L'avatar di Silent Bob
 

Una granita al gelsomino
Ringraziamenti da
Angus (09-07-2019), Madeleine (10-07-2019)
Vecchio 10-07-2019, 09:15   #2852
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da Hallucigenia Visualizza il messaggio
Ieri questi, cucino molto
Mai provati, dovrò rimediare

Quote:
Originariamente inviata da Blue Sky Visualizza il messaggio
Vedo che si cucina tanto qui
Fa troppo caldo per cucinare!
L'ha detto la mia pigrizia, mi fido di lei.

Comunque.

Colazione: una fetta di millefoglie al cioccolato
Pranzo: -
Cena: hamburger di pollo e ... contorno di verdure grigliate? Peperonata? Patatine fritte (quasi quasi)? Uhm, vedrò più tardi.
Vecchio 10-07-2019, 11:39   #2853
Esperto
L'avatar di varykino
 

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
Mai provati, dovrò rimediare


Fa troppo caldo per cucinare!
L'ha detto la mia pigrizia, mi fido di lei.

Comunque.

Colazione: una fetta di millefoglie al cioccolato
Pranzo: -
Cena: hamburger di pollo e ... contorno di verdure grigliate? Peperonata? Patatine fritte (quasi quasi)? Uhm, vedrò più tardi.
ma come fai alle 9 e 15 a sapere cosa mangi la sera? a me verrebbe una tristezza infinita a sapere già cosa mangio la sera XD veramente anche la certezza di non mangiare niente a pranzo

Ultima modifica di varykino; 10-07-2019 a 11:45.
Vecchio 10-07-2019, 15:19   #2854
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da varykino Visualizza il messaggio
ma come fai alle 9 e 15 a sapere cosa mangi la sera?
In realtà decido verso le sei e mezza del mattino .
Non posso fare altrimenti .
Ho bisogno di sapere come regolarmi con la spesa (manca sempre qualche ingrediente) e poi c'è da scongelare la carne.
Vecchio 10-07-2019, 15:22   #2855
Esperto
L'avatar di badwolf
 

ravioli fatti in casa a mezzogiorno


stasera se vado in palestra frittata, se no rotolo pasta sfoglia e prosciutto e mozzarella
Vecchio 10-07-2019, 15:38   #2856
Esperto
L'avatar di badwolf
 

io cmq mediamente penso il giorno prima cosa cucinarmi ...
anzi anche di piu, visto che ho gia programmato anche i pasti di domani e dopo
Vecchio 10-07-2019, 15:54   #2857
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da badwolf Visualizza il messaggio
io cmq mediamente penso il giorno prima cosa cucinarmi ...
anzi anche di piu, visto che ho gia programmato anche i pasti di domani e dopo
Orrrrrganizzatissimo
Vecchio 10-07-2019, 16:31   #2858
~~~
Esperto
L'avatar di ~~~
 

Quote:
Originariamente inviata da Abuela Visualizza il messaggio
Ma dopo hai mal di pancia o stai bene? L importante è che non stai male dopo.
Hai digiunato per non so quanto tempo alla fine è normale che ora hai una fame porca.
Ma infatti il digiuno o un'ipocalorica troppo estrema o prolungata nel tempo sono più che altro controproducenti perché poi ad un certo punto si cede e l'organismo vuole recuperare tutto il cibo perduto

La cosa migliore sarebbe stare in lieve ipocalorica per un periodo limitato di tempo + esercizio fisico (se si è in sovrappeso), però appunto alternare periodi di ipocalorica e normocalorica, ma mi sembra una cosa difficile da fare perché richiede più tempo e pazienza rispetto a una dieta estrema che immediatamente ci dà la sensazione di stare facendo qualcosa per noi stessi.
A fare le cose con calma sembra sempre di non stare facendo abbastanza, o sembra che debba richiedere troppo tempo; purtroppo (a seconda della massa grassa da perdere) bisognerà mettere in conto che ci vorrà del tempo, mesi, anni, dipende dai casi, ed è una cosa che spaventa e quindi ci si sottopone a diete shock che però possono facilmente fallire.
Non è facile avere approcci più soft perché per cercare di avere maggiore disciplina si tende a passare da un estremo all'altro, si ha paura che magari se non si è abbastanza severi con sé stessi si finirà per perdere il controllo.
Poi però se si ingrassa o non si riesce a perdere peso per via di farmaci e patologie il discorso è diverso e lì bisogna cercare di discutere col medico come ridurre gli effetti collaterali
Ringraziamenti da
Abuela (10-07-2019)
Vecchio 10-07-2019, 17:31   #2859
Esperto
L'avatar di badwolf
 

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
Orrrrrganizzatissimo

più che altro devo capire se ho cibo a casa da mangiare
Vecchio 10-07-2019, 17:58   #2860
~~~
Esperto
L'avatar di ~~~
 

È che il cervello non regge lo stress di sentirsi/di essere sempre “a dieta”.
D'altro canto il rapporto con il cibo può essere condizionato da mille fattori psicologici, dallo stile di vita, da disturbi alimentari etc.

Un approccio più rilassato potrebbe funzionare se si riesce a portarlo avanti a lungo, il problema sono i periodi di crisi in cui magari si manda tutto all'aria.
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