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Vecchio 13-06-2019, 08:53   #2801
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da badwolf Visualizza il messaggio
domanda 1: sei ancora viva ?
domanda 2: che pizza hai ordinato ?
E' stato un percorso difficile ma ha dato i suoi risultati: una bella, buona, meravigliosa pizza alle melanzane .
Che soddisfazione

E per quanto riguarda il menu di oggi:
Colazione: soliti due tarallucci.
Pranzo: niente
Cena: caffellatte e brioche farcita con il gelato (gusto tiramisù).
Non vedo l'ora
Ringraziamenti da
badwolf (13-06-2019)
Vecchio 13-06-2019, 10:22   #2802
Esperto
L'avatar di badwolf
 

come cavolo fai


già quando vedo la dieta del riso con 1300kcal al giorno gli bestemmio dietro :O

Ultima modifica di badwolf; 13-06-2019 a 10:27.
Vecchio 13-06-2019, 11:57   #2803
Esperto
L'avatar di badwolf
 

Quote:
Originariamente inviata da Stregatta13 Visualizza il messaggio
Shhhhhhhh, è tutto ok.

Vecchio 13-06-2019, 17:02   #2804
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da badwolf Visualizza il messaggio
come cavolo fai


già quando vedo la dieta del riso con 1300kcal al giorno gli bestemmio dietro :O
E' la forza dell'abitudine, mi regolo così da anni.
Dal lunedì al venerdì salto il pranzo. Nel fine settimana, invece, faccio il pranzo e non la cena.

Poi brioche e gelato sono una bella botta di calorie, eh .
Alla fine non mi tratto poi tanto male
Vecchio 13-06-2019, 17:20   #2805
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
E per quanto riguarda il menu di oggi:
Colazione: soliti due tarallucci.
Pranzo: niente
Cena: caffellatte e brioche farcita con il gelato (gusto tiramisù).
Non vedo l'ora
Dopo due giorni di questo regime alimentare comincerei a rosicchiare le gambe del tavolo.
Vecchio 13-06-2019, 17:24   #2806
Esperto
L'avatar di badwolf
 

io con la palestra sono arrivato a 4500 kcal ( anche se il mio braccialetto le sottostima)


il tavolo è l'antipasto

Ultima modifica di badwolf; 13-06-2019 a 17:59.
Vecchio 13-06-2019, 17:31   #2807
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da Winston_Smith Visualizza il messaggio
Dopo due giorni di questo regime alimentare comincerei a rosicchiare le gambe del tavolo.
Quote:
Originariamente inviata da badwolf Visualizza il messaggio
io con la palestra sono arrivato a 4500 ( anche se il mio braccialetto le sottostima)il tavolo è l'antipasto
Ma io sono una ragazza, è già un pochino diversa la faccenda.
Poi non posso fare sport e in più sono bassa (**coffcoff** 1 e 60 **coffcoff"**).
Per mantenere il mio peso devo fare per forza qualche rinuncia a tavola.
Poi non parlo di chissà quali sacrifici.. alla fine mangio pizza, gelati, ecc

Ultima modifica di Xchénnpossoreg?; 13-06-2019 a 17:33.
Vecchio 13-06-2019, 17:59   #2808
Esperto
L'avatar di badwolf
 

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
Ma io sono una ragazza, è già un pochino diversa la faccenda.
Poi non posso fare sport e in più sono bassa (**coffcoff** 1 e 60 **coffcoff"**).
Per mantenere il mio peso devo fare per forza qualche rinuncia a tavola.
Poi non parlo di chissà quali sacrifici.. alla fine mangio pizza, gelati, ecc

si si ovviamente hai ragione, mi è sembrata solo una tortura immaginandola su di me


complimenti, io il cibo proprio non ce la faccio a limitarlo (sono debole di forza di volontà)
Ringraziamenti da
Xchénnpossoreg? (14-06-2019)
Vecchio 13-06-2019, 19:44   #2809
Esperto
L'avatar di Moonwatcher
 

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
E' la forza dell'abitudine, mi regolo così da anni.
Dal lunedì al venerdì salto il pranzo. Nel fine settimana, invece, faccio il pranzo e non la cena.

Poi brioche e gelato sono una bella botta di calorie, eh .
Alla fine non mi tratto poi tanto male
Ma fa bene alla salute un regime alimentare del genere? Non mi sembra abbastanza equilibrato e vario (poi hai detto un solo giorno, non so).
Vecchio 13-06-2019, 21:26   #2810
Esperto
L'avatar di Moonwatcher
 

Seeee mo' gli spartani magnavano brioche col gelato. Non credo.

La dieta del guerriero è fatta di pochi carbo e zuccheri, e un sacco di proteine. Presente quando Rocky si scola na decina di uova crude a colazione? XD
Vecchio 13-06-2019, 23:15   #2811
Esperto
L'avatar di Moonwatcher
 

È una teoria interessante.

Allora sono un guerriero.
Ringraziamenti da
Abuela (13-06-2019)
Vecchio 13-06-2019, 23:34   #2812
Esperto
L'avatar di super unknown
 

Quote:
Originariamente inviata da Abuela Visualizza il messaggio
il guerriero del 2000 ha bisogno di grassi e zuccheri per sopportare la società.
Sarebbe piú salutare girare armati di pistola, è un eccellente deterrente sociale

Ultima modifica di super unknown; 14-06-2019 a 01:40.
Vecchio 14-06-2019, 08:48   #2813
Esperto
L'avatar di Xchénnpossoreg?
 

Quote:
Originariamente inviata da Moonwatcher Visualizza il messaggio
Ma fa bene alla salute un regime alimentare del genere? Non mi sembra abbastanza equilibrato e vario (poi hai detto un solo giorno, non so).
Dai, oggi faccio la brava ragasssa.
Colazione: due tarallucci (benedetto pacco famiglia, è infinito).
Pranzo: -
Cena: bistecca di tacchino con verdura (<- contorno mediterraneo della Findus, credo) e forse qualcosa di dolce.

Per il resto sono ancora qua... ehhhh già .

Quote:
Originariamente inviata da Abuela Visualizza il messaggio
Xke fa la dieta del guerriero. Si chiama davvero così.
Non lo sapevo.
Comunque il nome mi piace, fa tanto Russell Crowe nel gladiatore
Ah, ecco una controindicazione trovata su internet:

invertendo le consuetudini a tavola, mangiando quindi poco durante il giorno e molto durante la sera, c’è il rischio di fornire poco zucchero al cervello durante il giorno e di diventare quindi meno brillanti e prestanti a livello lavorativo/di studio.


Bene, ora ho una buona scusa per i miei post.
Non sono io ad essere rintronata, è tutta colpa del calo di zuccheri.
Questa scoperta fa bene alla mia autostima

Ultima modifica di Xchénnpossoreg?; 14-06-2019 a 08:50.
Vecchio 14-06-2019, 08:49   #2814
Banned
 

Una barretta di cioccolato alla nocciola
Vecchio 14-06-2019, 09:58   #2815
Esperto
L'avatar di Moonwatcher
 

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
invertendo le consuetudini a tavola, mangiando quindi poco durante il giorno e molto durante la sera, c’è il rischio di fornire poco zucchero al cervello durante il giorno e di diventare quindi meno brillanti e prestanti a livello lavorativo/di studio.
In effetti in ogni dove si legge che sarebbe meglio mangiare tanto a colazione (compresi zuccheri, che nel corso della giornata si consumano), pranzo con una buona quantità di carboidrati e proteine e cena più leggera (soprattutto in termini di carboidrati).

Ma anche a me viene naturale fare il contrario, credo ci sia una qualche correlazione con il fare una vita sedentaria e avere l'umore basso.

Quote:
Originariamente inviata da Xchénnpossoreg? Visualizza il messaggio
Bene, ora ho una buona scusa per i miei post.
Non sono io ad essere rintronata, è tutta colpa del calo di zuccheri.
Questa scoperta fa bene alla mia autostima
Mavà, i tuoi post sono tra i migliori del forum, che vuoi fare di meglio?
Piuttosto con una dieta diversa potresti andare a spaccare il mondo e conquistare Ricciò, vedi te.

Ultima modifica di Moonwatcher; 14-06-2019 a 10:02.
Ringraziamenti da
Xchénnpossoreg? (14-06-2019)
Vecchio 14-06-2019, 10:35   #2816
Esperto
L'avatar di badwolf
 

Quote:
Originariamente inviata da VecchioErnesto Visualizza il messaggio
Di recente invece si dice che sarebbe meglio fare un solo pasto, preferibilmente serale

come accennava Abuela esiste appunto la dieta del guerriero o digiuno intermittente, approccio promosso anche da Veronesi
inoltre è più salutare mangiar poco piuttosto che tanto perchè mangiar tanto velocizza il processo invecchiamento cellulare o qualcosa di simile

Detto questo io mi sfondo di cibo schifoso h24.. sono stata affascinata in passato dal mondo della buona salute e della gente per bene ma purtroppo non mi è mai riuscito di imitarla

io ho sempre saputo che è meglio mangiar poco ma tante volte durante la giornata...
Vecchio 14-06-2019, 10:41   #2817
Esperto
L'avatar di Moonwatcher
 

Quote:
Originariamente inviata da VecchioErnesto Visualizza il messaggio
Di recente invece si dice che sarebbe meglio fare un solo pasto, preferibilmente serale

come accennava Abuela esiste appunto la dieta del guerriero o digiuno intermittente, approccio promosso anche da Veronesi
inoltre è più salutare mangiar poco piuttosto che tanto perchè mangiar tanto velocizza il processo invecchiamento cellulare o qualcosa di simile
Sì ne ho letto di questo digiuno intermittente. Non so, han sempre spaccato le balle che fare molti pasti piccoli e ravvicinati faccia bene all'intestino, si decidano.

Vecchio 14-06-2019, 10:54   #2818
Esperto
L'avatar di badwolf
 

io con il cibo faccio quello che voglio ... non riesco a controllarmi, soprattutto di notte dove mi sveglio nel sonno e vado a mangiare qualcosa, se non lo faccio non mi addormento ed è peggio


piuttosto mi sfondo in palestra
Vecchio 14-06-2019, 11:06   #2819
Esperto
L'avatar di badwolf
 

Quote:
Originariamente inviata da VecchioErnesto Visualizza il messaggio
io invece mi rodo di brutto fegato e cervello considerato che non posso fare attività fisica

sfogo sul cibo ogni malessere, compreso quello derivato dall'eccesso di cibo (furba lo so)



Posso chiedere perchè non puoi ?
Vecchio 14-06-2019, 11:09   #2820
Esperto
L'avatar di Peste Nera
 

Io in teoria potrei fare attività fisica ma non la faccio per i miei problemi fisici e mentali.
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