Keith

Menozero

Correggo: Dobbiamo trovare una soluzione, Claire....
A me da sollievo praticare ore di bionergetica, ballare ore idem e quando riesco a rilassarmi cosa che nel ultimo periodo non pervenuta....

Dobbiamo trovare altre armi Claire....
....Funzionali armi da difesa....

claire

L'unica che posso usare è la fuga.Continuare a stare nelle situazioni che mi spaventano mi aggrava il disturbo,la mia paura è diventata terrore e per questo voglio lasciare il lavoro,non ce la faccio più

Menozero

Lo dico a te ma in realtà lo stò dicendo a me stesso perchè condivido un sacco di roba che scrivi....
La fuga è la morte Claire.... è aver scelto la morte. Tanto vale cercare di giocarsi bene le ultime carte, ma giocarse veramente bene, tentare il tutto e per tutto....
Ricordati che lo stare in una condizione di paura per tanto tempo blocca completamente le funzioni cerebrali del emisfero sinistro del cervello, creatività etc, quindi in pratica potresti anche avere la soluzione a portata di mano che non la vedi, non riesci a vederla perchè sei ipnotizzato costantemente dal tuo incubo. Io voglio ancora cercare du uscire da questa condizione....

claire

Mah,secondo me quando la fobia 'è così grave l'unica soluzione è aggirarla costruendosi una zona comfort dove vivere al riparo.E purtroppo non dipende solo da noi.

pokorny

Purtroppo è vero... io ormai sono dominato dalla paura, basta prendere la moto con i bastardi che a 120 all'ora ti si attaccano a 2 metri, o anche tante altre situazioni in una giornata. E' vero che il dato oggettivo ci mette moltissimo del suo, dato che questo è un paese di delinquenti, approfittatori o nel migliore dei casi di gente incivile che non ha nessun riguardo della vita altrui (nell'esempio sopra, sono certo che la gente non si attacca a due metri per il gusto di tentare di uccidere quanto perché pensa solo a cercare di passare avanti). Ma se pure l'ambiente non aiuta, vedo in giro tanta gente che se non ha paura, lo nasconde molto ma molto bene. Cento volte al giorno mi risuonano le grida di timore di mia madre quando ero piccolo "attento qui, attento lì, oddio, o cristo" eccetera. Ma non è colpa tutta sua. Sono nato così e la famiglia è solo andata nella stessa direzione sbagliata.

Anche con me, la paura ha vinto. A differenza che in tante altre circostanze della mia vita mi sono impegnato, ci ho lavorato tanto sopra per affrontare questo pesante problema. Qualcosa ho migliorato ma niente in confronto a quanto ci ho sudato sopra.

pokorny

Non si può... non so se devi mai spostarti in auto ma io personalmente ogni tanto sì. Nel 99% dei casi la gente non rispetta la distanza di sicurezza e si rischiano pesanti incidenti almeno 5-6 volte ogni ora di guida se solo attraversa un gatto o uno ritiene di avere un valido motivo di frenare bruscamente. E gli esempi potrebbero continuare a iosa. So che molti sul forum riescono a vivere nella propria stanza per settimane, ma io personalmente ho avuto anche l'esperienza di un'auto incendiata sotto il mio palazzo davanti alla cabina principale del gas; gas che non hanno voluto chiudere perché il gestore contattato per la circostanza rispose che non potevano togliere il riscaldamento a un quartiere "solo" perché un palazzo forse "a mio parere" sarebbe esploso. Da quel momento non ho più considerato sicura nemmeno la mia stanza.

Non credo esista la possibilità di una zona di comfort al di fuori di quella che possiamo creare nella mente con le nostre capacità.

claire

[QUOTE=pokorny;1732959]Non si può... non so se devi mai spostarti in auto[ /QUOTE]

Io non guido, ho paura

Gnar

Io, forse paradossalmente, uno dei posti in cui mi sento meno impaurito e maggiormente sicuro di me è al volante della mia auto. Sarà perchè a guidare sono bravino, sarà perchè sono chiuso dentro a una solida armatura d'acciaio, sarà perchè ho un mezzo potente sotto le mie mani, ma se la strada è una giungla, io riesco a sentirmi un po' leone. Infatti adoro guidare. A volte esco, guido e basta, non mi interessa verso dove.

Gnar

Comunque, per la paura in generale, ho subito un cambiamento repentino nella mia vita. Circa 8 anni fa' successe un fatto che mi fece sentire come se avessi perso la battaglia più importante della mia vita, da allora sono cambiato e vivo molto nella paura degli altri. Prima ero tremendamente susciettibile e iracondo, anche se non ho mai fatto del male a una mosca, ma non avevo paura. Potevano anche essere degli armadi a 4 ante ed essere in gruppo ma non mi spaventavano. Ora ho il terrore d'aprir bocca se ciò che dovrei dire fosse in contrasto con le idee di chi mi sta intorno (e spesso lo è) anche fosse un cinno secco, solo e deperito. Vorrei riuscire a levarmi di dosso tutto questo, ma è difficile. Mi aiutano, come sempre, la fantasia e la rabbia. Quelle poche volte in cui mi riesco ancora ad arrabbiarmi, sento la paura abbandonarmi - anche se per poco - ed è meravigliosamente liberatorio.

Keith

Con le macchine è qui a Roma che fanno così, perché son tutti PDM, probabile anche al sud, ma già se vai in toscana ad esempio c'è tutto un'altro modo di guidare, molto più rispettoso delle vite e dei veicoli altrui.
Non lo so perché ma in auto non ho paura di niente, tutto il contrario della vita. Non lo so, è strano, in auto mi sento sicuro ed è l'unico posto in cui non mi sento secondo a nessuno

Violet6

E la paura diventa (nostro) mio malgrado un rifugio sicuro, amica tanto da oscurare quelle già deboli interazioni sociali esistenti. Il pensiero è: "perché rischiare quando si può rimanere ingabb... Ops, protetti da qualsivoglia schemi rituali mentali?".

pokorny

Sarà, ma per ora i sorpassi (subìti, voglio dire) che mi ha portato più vicino a rimetterci le penne sono stati uno in Toscana e l'altro nel civilissimo Trentino alto Adige. E' soprattutto in quelle zone che dato che non sono contenti di vivere in uno dei posti più tranquilli del mondo vanno più di fretta persino dei romani. In questo credo che l'Italia sia abbastanza uniforme, certo, inutile negarlo, con le differenze ben note a tutti.

In auto non mi sento granché sicuro, forse perché una volta sono finito contro un guardrail a 30, dico 30 all'ora e la botta è stata molto pesante e da quel momento ho visto il mondo con occhi del tutto diversi. Ma non è tutto qui, io giro praticamente sempre in moto e il menefreghismo verso chi sta su due ruote è agghiacciante. Tu sai più di altri quanto io sono beta e anche per questo motivo, l'insicurezza e la paura ormai hanno pervaso tutti gli aspetti del mio animo. Non mi sento sicuro né tranquillo in alcun contesto.

Menozero

Raga adesso sarò offtopic ma neanche piu di tanto....

Oggi ho fumato del CBD, sono entrato in un negozio che vende solo sigarette elettroniche e la commessa mi ha fatto fumare prima CBD poi praticamente di tutto.... A parte che hanno delle miscele troppo buone da fumare e infatti mi sono preso la benedetta sigaretta elettronica, la tipa mi ha convinto....
Comunque dicevo ho fumato il CBD, cazzo è vero tutto quello che dicono su questo cannabinoide, non è psicoattivo e mi ha veramente rilassato! E calcolate che ho problemi veramente seri a rilassarmi da mesi....

Adesso sta sera me lo voglio fumare di nuovo un pò per vedere bene gli effetti in dosi più massicce magari

Menozero

è quello che per adesso stò facendo anche io Claire,
ma secondo me non si può vivere separati dal mondo....
....Quanto meno io forse non potrei fare neanchè più quello ormai non stò neanchè più bene con me stesso....

Centauro

Interessante,ho appena fatto un po di ricercHe a riguardo e adesso voglio provarli anche io.

Grazie per la dritta.

Menozero

Figurati you welcome. Siamo qui per questo)))
E tra l altro è una sostanza quasi medica il CBD alla fine da quanto ho capito, ha una serie di effetti benefici sul organismo potenti oltre a l effetto ansiolitico....
Raga non sarà la panacea ovviamente, però vi assicuro che rilassa parecchio....

Centauro

Oggi stavo proprio riflettendo sul fatto di iniziare o meno una terapia farmacologica per sopravvivere ad un'altra estate che si prospetta infernale e il tuo post capita a fagiolo(ho il terrore di psicofarmaci)

Aspetto che mi arrivi presto dal sito dove lo ho acquistato per testarne gli effetti.

Speriamo bene.

Yamcha

per il vero CBD prendete i funghetti.

Keith

Neanche io mi sento tranquillo in nessun contesto, ma non per causa mia, bensì per gli altri che hanno comportamenti incoscienti.
Però se vai in moto non sei un vero beta cioè la moto la ritengo pericolosa e ci vuole un bel coraggio.. io pure con la macchina ho avuto un paio di grossi incidenti.. e non è mai stata colpa mia, uno veramente grosso.. e questo non ha per niente intaccato la mia spavalderia in strada.. sono cose inspiegabili.. poi magari ho paura a guardare negli occhi un bambino, oppure ad entrare in un agenzia immobiliare..vacci a capire qualcosa