Buondì a tutti,
voglio segnalare un libricino che ho scritto e un annuncio che ho messo su Subito.it:
https://www.amazon.it/dp/B09T765Y1S
https://www.subito.it/servizi/supporto-psicologico-e-crescita-personale-torino-429078886.htm
In pratica ho avuto problemi relazionali e personali, che dopo aver condizionato la mia vita (non solo in negativo) sto finalmente risolvendo, e quindi ho voluto raccontare, e voglio provare ad essere d'aiuto.
Dieta e palestra sono intese in senso metaforico.
La dieta si riferisce al fatto che per stare meglio mi sono dovuto allontanare da una serie di cose: i miei genitori, le convivenze, la pornografia, ecc.
La palestra un po' come una persona che si rimette in forma facendo sport. Non è tanto la singola attività che fa la differenza, quanto le varie attività messe insieme. Mi hanno aiutato farmaci, psicoterapie (due), un gruppo di auto mutuo aiuto e il contatto con le associazioni, un po' di teatro, la mindfulness, ecc.
E' abbastanza emozionante scrivere qui di queste cose perché seguo Fobia Sociale da quando ero ragazzo, quindi mi sembra un po' un cerchio che si sta chiudendo nel migliore dei modi
, più qualche decina stampate da me cartacee
