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Originariamente inviata da Sasuke
Si ma bisogna vedere quanto cammini e con quali frequenze, in un'ora è già poco correre per dieci chilometri figurati camminare per sei, sei comunque un neofita o a livello neofita perché camminare è base di partenza, infatti se dopo quattro mesi non hai ancora iniziato a correre non si può dire che stai facendo grandi progressi anche perché non sei obeso, questo è un dato di fatto oggettivo, poi se stai perdendo peso e a te va bene così è la situazione migliore.
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Non corro perché non mi interessa correre, non ci ho neanche provato (anche per un pizzico di paura; non dimenticare che a febbraio mi sono rotto i legamenti della caviglia).
Non punto a diventare un atleta, un appassionato, un amatore o altro, punto esclusivamente a perdere peso.
I progressi sono evidenti: all'inizio in un'ora ne facevo massimo 4/4,5 di km, e arrivavo sempre affannato e stanco. Ora faccio più km e non sono nemmeno così affannato o stanco.
Ripeto comunque, non è il mio obiettivo aumentare di livello, qualunque sia il mio livello...
