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Vecchio 17-08-2019, 14:11   #61
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Vi seguo..
Vecchio 31-10-2019, 08:51   #62
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Quote:
Originariamente inviata da Abuela Visualizza il messaggio
Analisi di un sentimento che mi spinge a voler mangiare: la stanchezza sociale.

Se passo tempo con persone con cui non ho confidenza, o se passo troppo tempo con le persone, quando mi ritrovo sola ho una stanchezza nervosa interiore che mi prostra. L'unico modo che conosco per riprendermi da questo esaurimento nauseabondo è mangiare.

È la sensazione che sentivo ogni giorno al ritorno da scuola.

Metodi per vincerla?

Forse solo sedermi e respirare alcuni minuti, cercando di rilassare le mie interiora. Riprendendo il contatto con me, con le mie estremità, col mio fisico, la mia mente.
scrivi sempre cose interessanti
Vecchio 26-11-2019, 17:45   #63
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Oggi ho avuto un micro momento bulimico, ho mangiato 20g patatine e un mini succo di frutta, e fin qui tutto ok, poi due fette di pan carré con 4 fettine di salame, poi due fette di Pan carré con 2 fettine di salame, poi 2 fette di Pan carré con 2 cioccolatini, poi 9 rigoli.
Dopo mi è venuta la tosse, credo per reflusso e praticamente non respiravo più, provavo a tirare fiato ma soffocavo. Fortuna è durato poco. Mi è successo pure domenica a un pranzo di parenti, a fine pasto ho starnutito, lo starnuto mi ha mosso un colpo di tosse e sono rimasta senza fiato. Tempo fa mi era accaduto ed ero rimasta soffocata molto di più, prendendomi un gran spavento, che duro esattamente mezza giornata. Perche poi mica ho fatto attenzione.
In sti giorni la mia pancia sta una schifezza, mi sento gonfia, oppressa, nauseata, giusto oggi mi dicevo che devo iniziare a pensare che il mio fisico non è più atto a reggere e invece arriva il momento e insisto così. Che poi se non mi strozzavo me ne sbattevo altamente di sto momento di mangiare. Rimangono sempre il mio momento di respiro dopo stress sociali. Bel modo di respirare Non voglio soffocarmi.

No quoti
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