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Vecchio 11-11-2017, 14:04   #41
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Originariamente inviata da Noriko Visualizza il messaggio
Volevo provare una terapia di gruppo o di auto-aiuto per disturbi alimentari.
Che ne pensate? Avete mai provato?
Auto aiuto no. Ho fatto due gruppi. Il primo mi era piaciuto abbastanza, riuscivo ad andarci. Compilavamo il diario alimentare con le modalità (e la precisione) che ci sentivamo e, soprattutto, riportando anche pensieri ed emozioni legate al pasto. La psicologa li leggeva e la settimana dopo ce li riportava coi suoi commenti, oppure se volevamo potevamo parlarne. Ogni incontro prevedeva uno spazio per presentare la nostra settimana, anche lì molto libero, anche se ovviamente andava limitato lo spazio sennò c'era chi parlava tutte le due ore. Poi una parte dell'incontro era la presentazione di strategie per affrontare il problema, e pure lì se ne discuteva. Mi era piaciuto.
L'altro gruppo l'ho forse fatto in un periodo troppo stancante per me. Son più le volte in cui non mi son presentata. E poi partiva dalla mindfulness che mi è sempre stata particolarmente ostica.
Vecchio 12-11-2017, 07:30   #42
Esperto
L'avatar di Noriko
 

Grazie a voi due per avermi risposto sulle vostre esperienze.
Ringraziamenti da
Abuela (12-11-2017)
Vecchio 12-11-2017, 16:51   #43
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Uffa che palle. Oggi ho una gran voglia di schifezze. E non ho fame (anche perché ho pranzato alle 15.30), è proprio quella specie di irrequietezza che chiama l'abbuffata. Speriamo di resistere. Speriamo che l'integratore serva a qualcosa (preso stamattina). Speriamo che passi.
Vecchio 13-11-2017, 13:30   #44
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Così non va per nulla. Settimana scorsa e quella prima ho seguito la dieta praticamente alla lettera. Lunedì scorso mi son pesata e avevo perso solo 700 gr, questa settimana mi peso e ho perso solo 500 gr. Sono in stallo. Ma siccome sto in crisi in questo momento non mi ci voleva. Speriamo di resistere questa settimana e che il peso riprenda a calare. Che stress...mi servono i risultati altrimenti non reggo...
Vecchio 24-02-2018, 16:19   #45
Esperto
L'avatar di claire
 

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Originariamente inviata da Abuela Visualizza il messaggio
Voglio Freud
Quando non mangio mi mastico i denti, cazzo c'ho nelle mandibole
Io da anni mi mangio le pellicine attorno alle unghie,ma una cosa grave,in pratica non ho piú le ultime falangi
Vecchio 24-02-2018, 17:00   #46
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Originariamente inviata da Abuela Visualizza il messaggio
Voglio Freud
Nella domanda (ambivalente) c'è già la risposta (ambivalenza, collisione fra due parti).
Vecchio 24-02-2018, 19:06   #47
Banned
 

È una scatola cinese di ambivalenze e opposizioni, il tono è sia autoironico che ironico nei confronti degli altri, la richiesta è chiaramente non rivolta a nessuno (tranne ad un assente, Freud), ma un po' lo è implicitamente.
Allo stesso modo sul piano fisico l'opposizione è interna (avviene dentro la bocca), ma implicitamente esterna (la bocca è una delle sedi della comunicazione).
Essendo un meccanismo a scatola cinese se ne può cogliere tanti altri livelli, ma il significato più importante è che si tratta di una scatola cinese.
Ringraziamenti da
Abuela (24-02-2018)
Vecchio 17-04-2018, 21:17   #48
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Io invece peggioro...
Vecchio 15-09-2018, 15:18   #49
Avanzato
L'avatar di VecchioErnesto
 

Abbuffate (nel mio caso in prevalenza di zuccheri) ed endometriosi... mi vien voglia (e dovrei) tagliarmi le vene, sono troppo stupida per vivere.
Vecchio 16-09-2018, 12:09   #50
Esperto
 

Come funziona questa cosa degli zuccheri e dell endometriosi? Se ti va di spiegarla.
Vecchio 16-09-2018, 14:31   #51
Avanzato
L'avatar di VecchioErnesto
 

Gli zuccheri alimentano l'infiammazione e mantenere uno stato di infiammazione cronica e grave diciamo che alimenta la malattia, e la malattia è devastante.

Nello specifico io al momento (e non vorrei assolutamente farla mai) ho rifiutato le cure ormonali (menopausa farmacologica), mi son stati concessi 3 mesi in cui provare con integratori e alimentazione sfiammante ma.. il binge è... ....e mi sto rovinando.

L'endometriosi è una malattia in un certo senso senza cure, ci si può operare ma c'è chi riporta danni, o recidive, tanto da arrivare a 10 interventi, mentre Le cure ormonali oltre ad avere effetti collaterali dai sintomi talvolta peggiori di quelli della malattia stessa, non curano la malattia, la bloccano soltanto, sono a vita e se si è costretti ad interromperle (le cure) la malattia può risvegliarsi più forte di prima.

Non ho parlato dei sintomi della malattia.. beh son tanti (ma è anche asintomatica) cmq è una malattia che viaggia nell'organismo e a seconda dei tessuti/organi che che intacca può provocare sintomi (e danni) diversi.

Io comunque ho questa visione tragica dell'endometriosi eppure non riesco a fermare le abbuffate di zuccheri (non solo zuccheri comunque, gli alimenti infiammanti son tanti ma gli zuccheri sono relativamente la cosa di cui mi sfondo maggiormente).. e diciamo che ho postato qui per questo...
questo sfondarsi di cibo nonostante tutto..
DCA o ...cosa?
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