Ciao a tutti, sono nuovo del forum e volevo creare questo topic per aiutarvi, raccontando la mia storia personale, vengo dall'Argentina mi chiamo Tomas e ho 26 anni.
Ho avuto una fobia sociale a causa del bullismo (ho sofferto per 6 anni, mi hanno molestato per tutto il liceo) e ho avuto molte conseguenze sulla salute. Tra questi: Fobia Sociale, Schizofrenia, Insonnia Cronica, Bruxismo, che è l'usura dei denti mentre si dorme.
Per fortuna all'età di 16 anni mi hanno dato la diagnosi corretta di fobia sociale, nel mio paese di solito non viene diagnosticata in tempo, nel mio caso non è stato così per fortuna.
Cominciai ad uscire ea chiedere l'ora a degli sconosciuti come mi aveva detto il mio psicanalista, anch'egli specializzato in terapia cognitivo comportamentale.
Per fare affari, fare la fila, mangiare al ristorante, comprare vestiti. Ma niente di tutto questo l'ha eliminata, mi ha anche diagnosticato una dissociazione affettiva... questo come sintomo secondario della Schizofrenia.
Nonostante mi esponga costantemente socialmente e affronti i comportamenti di sicurezza che di solito hanno le persone con fobia sociale, non sono riuscito a curarlo.
I comportamenti di sicurezza, per chi non lo sapesse, sono ad esempio: esco in strada, ma guardo sempre per terra... in qualche modo non mi espongo alla situazione sociale poiché evito una paura... che di guardare le persone o di guardarle negli occhi come è successo a me in particolare.
Mi sono esposto per 8 anni in totale, dai 16 anni, quando mi è stata diagnosticata la malattia, ai 25 anni quando ho lasciato il mio psicanalista al quale ho compiuto 8-9 anni.
Alla fine a 25 anni ho deciso di andare da un terapista EMDR. Avevo già in mente questo tipo di terapia perché negli anni in cui non uscivo di casa, li passavo a cercare su internet cosa fare per la mia situazione. Ricordo tra le tante cose di aver visto un video in cui uno psicologo parlava dell'EMDR e dei suoi benefici contro il trauma e la dissociazione.
Secondo il manuale psichiatrico dell'OMS, l'EMDR è solo per il trauma e il disturbo post traumatico da stress.
Secondo il Manuale Psichiatrico degli Stati Uniti, il DSM-5. Solo per Disturbo Post Traumatico da Stress.
Ho ragionato in questo modo, il bullismo è stato traumatico per me e non potevo dimenticarlo, non mi è mai stato diagnosticato o ho avuto un disturbo da stress post traumatico, ma ho avuto un trauma, quindi questo mi ha motivato ad andare da uno psicologo EMDR. Nel mio paese, uno psicologo EMDR di solito fa pagare il doppio di uno psicoanalista.
In sole 15 sedute ho eliminato la Fobia Sociale e alcuni sintomi dissociativi.
Mi sono accorto che nel nuovo anno siccome potevo conversare con calma con gli altri, c'erano persone che non conoscevo, mi sono inserito nelle conversazioni degli altri per partecipare e chiacchierare. Prima mi chiudevo sempre in camera mia alle feste, Natale, Capodanno, per esempio.
Per questo motivo e per aiutare e dare speranza a chi soffre di fobia sociale per aver subito qualche evento traumatico, ad esempio molestie a scuola, in ambiente familiare, sul lavoro, mi trovo in questo forum.
Se hai avuto una fobia sociale da quando eri bambino senza alcuna causa esterna traumatica, dubito che l'EMDR funzionerà per te. Perché questo elimina solo le malattie mentali causate da traumi nel migliore dei casi, ma almeno riduce i sintomi.
Sono a tua disposizione per rispondere a qualsiasi domanda tu possa avere, sono sicuro che c'è la terapia EMDR lì in Italia, questa è più moderna ma poco conosciuta, è già una terapia giovane, è del 1987. La psicoanalisi ha 100 anni vecchio così.. la differenza è enorme purtroppo. Se c'è qualcosa che mi piace, è aiutare le persone e ancora di più se hanno passato quello che ho passato io. Un caloroso abbraccio e un saluto ai membri di questo forum.
In futuro creerò un topic per spiegare come sono le sessioni psicologiche con l'EMDR.
E chiedo di sfuggita se è permesso copiare e incollare contenuti di studi scientifici sulla fobia sociale, capisco che no, se c'è qualcuno che me lo chiarisce, lo apprezzo perché amo parlare di questo argomento.
Saluti.
(Mi scuso per eventuali errori di ortografia o fraintendimenti. Uso un'applicazione google per tradurre poiché capisco solo castigliano, spagnolo e un po' di inglese.)
