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Vecchio 08-06-2009, 09:29   #1
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L'avatar di minavagante
 

allora finalmente dopo tanto pensare , rimuginare, provare......
sono riuscita ad uscire!!!!!!

sabato senza stare a pensare troppo o accettato l'ennesimo invito di mio marito e mio figlio ad uscire,

in due minuti mi sono preparata....è stata talmente veloce la cosa ke neanke mi sono resa conto di stare fuori casa....mi hanno letteralmente preso messa in makkina e fatta uscire, così senza meta....mi sono ritrovata verso il mare, vedere la cittadina stracolma di gente, makkine, e ki più ne ha più ne metta mi ha fatto star malissimo lì x lì, ma nn mi sono arresa ho pensato no cavoli il più è fatto, sono fuori casa, sono lontana no devo resistere!!!!

così invece di far correre mio marito a casa ke si vedeva benissimo ke era preoccupato.....ho detto NO PROSEGUI ANDIAMO DOVE C'è PIù CALMA....MA PROSEGUI!!!

ke dire mi sono calmata e il mio stato ha quasi raggiunto il benessere, era brutto il tempo, il mare era mosso agitatissimo, ma nn mi è mai sembrato così bello!!!! sono addirittura scesa e ci siamo fatti delle foto sulle rocce

siamo andati al porto ed ero felice.....si felice di vedere la loro felicità l'entusiasmo di mio figlio ke mi descriveva tutto ciò ke era cambiato in due anni ke nn uscivo e mi raccontava tutto quello ke avevano fatto mentre io ero in casa ad aspettare il loro ritorno....il sentirmi dire da lui, mamma oggi è un giorno speciale è il più bello x me xkè oggi ci sei anke tu con noi!!!!

le sue parole mi hanno fatto bene da una parte e male nell'altra mi ha reso ankor più consapevole di quanto mi stò perdendo della sua vita....
io ke sono stata sempre presente in tutto ciò ke faceva, mi sono persa due anni di sue emozioni, di sensazioni e di sorrisi...

sul tardi proposta di un bel gelatone, ma nn sono riuscita a mettermi al tavolo della gelateria, mi son detta pazienza cavoli un passo alla volta!!!
in totale sono stata fuori casa ben 3 ore e mezza!!!!
e nn me ne sono neanke resa conto!!!!!!!
sono tornata a casa e mi sentivo serena, bene, felice....
domenica ho riprovato ad uscire così x un giro senza meta, diciamo ke sono stata abbastanza bene, ma nn bene come il giorno prima....kissa xkè ma sono tornata un pò delusa....volevo propio ritornare a casa nn ero serena come il giorno prima nn sò come mai, ma una cosa è certa voglio continuare ad uscire anke se starò male continuerò a provare....nn mi voglio arrendere!!!!
e sono felicissima di condividere questa esperienza con voi!!!!!

e come si diceva in un film di troisi....provare...provare....provare....provare. ...provere...fino a ke nn si riesce!!!!!!!
Vecchio 08-06-2009, 09:33   #2
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L'avatar di Bianca
 

congratulazioni!!!!!
Che bello una storia positiva! oggi anch'io proverò ad uscire...magari questo post bellissimo mi porterà fortuna?
Buona fortuna per il futuro,ora che hai intaccato il circolo vizioso della fobia sono certa che andrà meglio!

Ultima modifica di Bianca; 08-06-2009 a 09:43.
Vecchio 08-06-2009, 09:50   #3
Avanzato
L'avatar di Joker
 

Bene così. Forse sarai rimasta delusa perchè, semplicemente, uscita + figlio + marito non è esattamente uguale a uscita (soltanto), ma per ora credo che sia il tentativo che conta.
Vecchio 08-06-2009, 09:51   #4
Avanzato
L'avatar di minavagante
 

Quote:
Originariamente inviata da Bianca Visualizza il messaggio
congratulazioni!!!!!
Che bello una storia positiva! oggi anch'io proverò ad uscire...magari questo post bellissimo mi porterà fortuna?
Buona fortuna per il futuro,ora che hai intaccato il circolo vizioso della fobia sono certa che andrà meglio!
certo ke ti porterà fortuna!!!!!

un super mega in bocca al lupo!!!!!!

il post era fatto propio x incoraggiare ki è come noi!!!!!

e grazie jonny!!!!
Vecchio 08-06-2009, 09:54   #5
Avanzato
L'avatar di Bianca
 

Quote:
Originariamente inviata da minavagante Visualizza il messaggio
certo ke ti porterà fortuna!!!!!

un super mega in bocca al lupo!!!!!!

il post era fatto propio x incoraggiare ki è come noi!!!!!
Grazie!
Vecchio 08-06-2009, 10:08   #6
Esperto
L'avatar di paccello
 

Brava. Combatti ancora contro questa cosa.
Vecchio 08-06-2009, 10:52   #7
Esperto
L'avatar di ichigo
 

Complimenti
Vecchio 08-06-2009, 11:18   #8
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da minavagante Visualizza il messaggio
sono tornata a casa e mi sentivo serena, bene, felice...
fai tesoro di questa sensazione e falla presente alla mente ogni qual volta dovrai uscire
Vecchio 08-06-2009, 11:33   #9
Esperto
L'avatar di Loudovica
 

mi associo ai complimenti
Vecchio 08-06-2009, 12:18   #10
Banned
 

Complimenti!
E in bocca al lupo a Bianca... Ora mi rispondi "crepi" o no?
Vecchio 08-06-2009, 12:21   #11
Avanzato
L'avatar di Bianca
 

si...crepi.
Vecchio 08-06-2009, 12:30   #12
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da LoZio Visualizza il messaggio
Povero lupo! Non avete un po' di coscienza animalista?
E' un lupo metaforico.
Vecchio 08-06-2009, 12:37   #13
Esperto
L'avatar di HurryUp
 

Quote:
Originariamente inviata da moon-watcher Visualizza il messaggio
Complimenti!
E in bocca al lupo a Bianca... Ora mi rispondi "crepi" o no?
Quote:
Originariamente inviata da Bianca Visualizza il messaggio
si...crepi.
Solo tre minuti per pensarci... complimenti!
Per capire: http://www.fobiasociale.com/domanda-...51/#post188632
Vecchio 08-06-2009, 14:20   #14
Esperto
L'avatar di claudioqq
 

brava complimenti. Sono contento per te!
Vecchio 08-06-2009, 14:35   #15
Flo
Banned
 

Mina vaiiiiiii!! Compliments.
Vecchio 08-06-2009, 16:29   #16
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L'avatar di minavagante
 

ragazzi......GRAZIEEEEE!!!!!!

Solo ke ora ho un dubbio....e se è solo un fuoco di paglia?
o meglio come mai così all'improvviso senza cambiare nulla (terapia),ci sono riuscita?
come mai tutte le sensazioni orribili ke mi aspettavo di provare nn le ho provate?
o le ho provate solo leggermente e poi nulla?
e come mai mi sentivo BENE ma propio nel vero senso della parola, addirittura nn sarei mai rientrata!!!!
e xkè il giorno dopo sono riuscita ma nn è stata la stessa cosa? o ricominciato ad avvertire nn in maniera esagerata è ma le sensazioni orribili di una volta ma più controllate, come se io stessa dentro di me facessi una lotta interna x scacciare la sensazione orribile, e cercare in tutti i modi di stare bene tranquilla....
siamo stati fuori di meno del giorno prima dato ke mio marito ha capito al volo ke nn stavo poi così bene come dicevo....
forse ho sbagliato io stessa ad aspettarmi kissa ke dalla prima uscita....
cmq una cosa è certa continuerò a provare e uscirò da questo incubo!!!!!

grazie ankora a tutti nn vi rendete magari conto di quanto sia importante ogni vostra parola....
Vecchio 08-06-2009, 16:48   #17
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da minavagante Visualizza il messaggio
ragazzi......GRAZIEEEEE!!!!!!

Solo ke ora ho un dubbio....e se è solo un fuoco di paglia?
o meglio come mai così all'improvviso senza cambiare nulla (terapia),ci sono riuscita?
..
perchè la terapia è suggestione e basta non ha nesssun valore terapèeutico, apparte la il placebo.

pensa che io addirittura ieri ha smesso col metadone dopo un mese che lo prendevo, beh nessuna dipendenza niente propio
Vecchio 08-06-2009, 16:51   #18
Banned
 

e i tossici sono convinti che è molto più facile uscire dall'eroina che dal metadone, chissà che razza di suggestione psichica viene a crearsi boh
Vecchio 08-06-2009, 16:53   #19
Banned
 

cmq il metadone dà dipendenza solo ai tossici, ad uno normale non dà nessunissima dipendenza (io non sono tossico se non di metadone ma l'ho smesso)
Vecchio 08-06-2009, 16:56   #20
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L'avatar di Bianca
 

Ciao! anch'io sono uscita! è andata molto bene sia dal punto di vista dell'agorafobia (che in genere cmq è molto attenuata qnd sono con persone che conosco) che della fs: niente panico, niente voglia di scappare, niente figuracce. Sono sconvolta, credo proprio che tu mi abbia portato fortuna!
Per provare a rispondere alla tua domanda, secondo me la fobia in quanto paura irrazionale non può che cedere il passo al confronto con la realtà, che dimostra che certe situazioni non sono in realtà da temere...però la fobia è anche capace di resistere alla realtà perchè si radica nelle nostre dinamiche mentali sbagliate: probabilmente la seconda volta hai avuto più paura, perchè avevi paura di avere di nuovo paura. Secondo me se cerchi di non pensarci come hai fatto la prima volta, percepirai più chiaramente l'assenza di pericolo della realtà, e intaccherai ancora di più il circolo vizioso della fobia. Non è che sia una cosa positiva, ma io oggi ero molto triste e preoccupata per certe questioni personali, così il fatto che stavo uscendo e incontrando gente mi sembrava irrilevante. E dato che non ci pensavo, che non mi chiedevo "avrò paura? sarò in imbarazzo? ce la farò?", alla fine è andata bene.
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