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Vecchio 11-08-2017, 11:24   #1
Intermedio
 

predefinito Avere paura dei bar

Ciao a tutti, volevo raccontare una mia particolarità. Io ho paura dei bar. Ho paura anche solo ad entrarci, se so molte ore prima che dovrò entrare in un bar mi viene l'ansia anticipatoria. Quando entro mi sento male, penso che tutta la gente guardi me e sia lì per giudicarmi, io so che questo non è vero, ma la mia mente è stata abituata a pensare così. A qualcuno capita qualcosa di simile?
Vecchio 11-08-2017, 11:48   #2
Esperto
L'avatar di Hazel Grace
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

si nei bar piccoli non entro perche sento tutta l'attenzione addosso e probabilmente e' solo un'impressione, tra l'altro non sono mai andata in un bar da sola a bere, so che molti ci riescono ma a me imbarazza da morire..
Ringraziamenti da
Solo88 (11-08-2017), trapsky (11-08-2017)
Vecchio 11-08-2017, 11:49   #3
Principiante
L'avatar di Laszlo
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Ma anche se entri in compagnia di altre persone?
Vecchio 11-08-2017, 11:50   #4
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Saranno 7/8 anni che non entro in un bar, piú che paura non so per che motivo dovrei andarci.
Vecchio 11-08-2017, 12:05   #5
Hor
Esperto
L'avatar di Hor
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Ho paura a entrarci da solo, difatti non lo faccio mai. Se sono in compagnia di altri, c'è sempre una forte ansia, ma riesco a entrarci.
In ogni caso, se possibile, evito.
Ringraziamenti da
Rk581 (11-08-2017), Solo88 (11-08-2017)
Vecchio 11-08-2017, 12:28   #6
Esperto
L'avatar di Sickle
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

odio i bar... covo di estroversoni di merda...
Ringraziamenti da
Lory (11-08-2017), trapsky (11-08-2017)
Vecchio 11-08-2017, 12:30   #7
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Hazel Grace Visualizza il messaggio
si nei bar piccoli non entro perche sento tutta l'attenzione addosso e probabilmente e' solo un'impressione, tra l'altro non sono mai andata in un bar da sola a bere, so che molti ci riescono ma a me imbarazza da morire..
Ciao, anche a me imbarazza da morire. Mi sento molto male, incomincio a sudare e ad avere nausea.
Vecchio 11-08-2017, 12:32   #8
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Laszlo Visualizza il messaggio
Ma anche se entri in compagnia di altre persone?
E con quali persone? Non ho nessuno. Comunque si anche se entro con altri, anzi è ancora peggio.
Vecchio 11-08-2017, 12:33   #9
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Hor Visualizza il messaggio
Ho paura a entrarci da solo, difatti non lo faccio mai. Se sono in compagnia di altri, c'è sempre una forte ansia, ma riesco a entrarci.
In ogni caso, se possibile, evito.
È proprio l'evitamento che fortifica, ma anche io evito
Vecchio 11-08-2017, 13:13   #10
Esperto
L'avatar di Wolferstein
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Pure io avevo la paura dei bar: quella di spenderci troppi soldi a bere....per fortuna che sono riuscito a limitarmi e ora ci vado solo per colazione o al limite per bere un caffè.
Cmq dipende anche da quando si va...magari verso sera ci sono gruppi che bevono in compagnia....ma vi assicuro che di mattina presto...quando si va a fare colazione....la gente ha davvero poca voglia di parlare visto che si è svegliata da poco e deve andare al lavoro.
Vecchio 11-08-2017, 13:16   #11
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Wolferstein Visualizza il messaggio
Pure io avevo la paura dei bar: quella di spenderci troppi soldi a bere....per fortuna che sono riuscito a limitarmi e ora ci vado solo per colazione o al limite per bere un caffè.
Cmq dipende anche da quando si va...magari verso sera ci sono gruppi che bevono in compagnia....ma vi assicuro che di mattina presto...quando si va a fare colazione....la gente ha davvero poca voglia di parlare visto che si è svegliata da poco e deve andare al lavoro.
Si, ma io ho proprio ansia di entrare là.
Vecchio 11-08-2017, 13:17   #12
Esperto
L'avatar di varykino
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

è l'unico posto dove nn mi sento un imbranato , me piace proprio stare al bancone , sia in piedi che seduto sui trespoli li . pure da solo , nn ho ansie al bar .... piuttosto al supermercato mi sento un deficente che nn sa niente , entro li e pare che tutti già sanno come funziona tutto , co ste bilance e le bustine mi impicco sempre
Vecchio 11-08-2017, 13:18   #13
Esperto
L'avatar di Suttree
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Ho ancora un po' di ansia ad entrarci da solo. Comunque non mi piace fare colazione al bar quindi non si pone il problema.
In gruppo invece non ho problemi.
Ringraziamenti da
Rk581 (11-08-2017)
Vecchio 11-08-2017, 14:18   #14
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Suttree Visualizza il messaggio
Ho ancora un po' di ansia ad entrarci da solo. Comunque non mi piace fare colazione al bar quindi non si pone il problema.
In gruppo invece non ho problemi.
Va bene e prima avevi ansia?
Vecchio 11-08-2017, 14:26   #15
Esperto
L'avatar di Suttree
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Rk581 Visualizza il messaggio
Va bene e prima avevi ansia?
Prima sì.
Durante il percorso di psicoterapia ho fatto qualche "esposizione" cioè andavo da solo in un bar e ordinavo un caffè. Le prime volte tremavo così tanto da rischiare di rovesciare la tazzina e avevo il cuore che mi batteva all'impazzata.
Dopo 5-6 volte ho iniziato a tranquillizzarmi e sono pure riuscito a parlare con la barista, iniziando io il discorso.
Ora è un po' che non ci vado ma credo che non avrei molta ansia.
Ringraziamenti da
Blue Sky (11-08-2017)
Vecchio 11-08-2017, 14:26   #16
Esperto
L'avatar di trapsky
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

pure io ho identica cosa i bar sono il male
Vecchio 11-08-2017, 14:40   #17
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Suttree Visualizza il messaggio
Prima sì.
Durante il percorso di psicoterapia ho fatto qualche "esposizione" cioè andavo da solo in un bar e ordinavo un caffè. Le prime volte tremavo così tanto da rischiare di rovesciare la tazzina e avevo il cuore che mi batteva all'impazzata.
Dopo 5-6 volte ho iniziato a tranquillizzarmi e sono pure riuscito a parlare con la barista, iniziando io il discorso.
Ora è un po' che non ci vado ma credo che non avrei molta ansia.
Ciao, mi fa piacere sentirlo, lavorerò sul problema.
Vecchio 11-08-2017, 14:40   #18
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da trapsky Visualizza il messaggio
pure io ho identica cosa i bar sono il male
Che cosa ti viene quando ci entri o provi ad entrarci?
Vecchio 11-08-2017, 14:45   #19
Esperto
L'avatar di trapsky
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da Rk581 Visualizza il messaggio
Che cosa ti viene quando ci entri o provi ad entrarci?
mi sale l'ansia dove la nausea non è molta ma inizio ad agitarmi e mi batte forte il cuore, se sono con qualcuno sto meglio. ma cmq riesco a controllarmi in certi casi.
Vecchio 11-08-2017, 14:51   #20
Intermedio
 

predefinito Re: Avere paura dei bar

Quote:
Originariamente inviata da trapsky Visualizza il messaggio
mi sale l'ansia dove la nausea non è molta ma inizio ad agitarmi e mi batte forte il cuore, se sono con qualcuno sto meglio. ma cmq riesco a controllarmi in certi casi.
Anche a me viene tachicardia, se sto con qualcuno sto peggio😂
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