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11-08-2017, 12:24
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#1
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Ciao a tutti, volevo raccontare una mia particolarità. Io ho paura dei bar. Ho paura anche solo ad entrarci, se so molte ore prima che dovrò entrare in un bar mi viene l'ansia anticipatoria. Quando entro mi sento male, penso che tutta la gente guardi me e sia lì per giudicarmi, io so che questo non è vero, ma la mia mente è stata abituata a pensare così. A qualcuno capita qualcosa di simile?
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11-08-2017, 12:48
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#2
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Banned
Qui dal: Apr 2013
Ubicazione: Milano
Messaggi: 14,748
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si nei bar piccoli non entro perche sento tutta l'attenzione addosso e probabilmente e' solo un'impressione, tra l'altro non sono mai andata in un bar da sola a bere, so che molti ci riescono ma a me imbarazza da morire..
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11-08-2017, 12:50
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#3
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Intermedio
Qui dal: Sep 2016
Messaggi: 120
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Saranno 7/8 anni che non entro in un bar, piú che paura non so per che motivo dovrei andarci.
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11-08-2017, 13:05
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#4
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Esperto
Qui dal: Sep 2015
Ubicazione: Tír na nÓg
Messaggi: 12,832
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Ho paura a entrarci da solo, difatti non lo faccio mai. Se sono in compagnia di altri, c'è sempre una forte ansia, ma riesco a entrarci.
In ogni caso, se possibile, evito.
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11-08-2017, 13:28
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#5
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Esperto
Qui dal: May 2014
Ubicazione: Lombardia
Messaggi: 14,174
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odio i bar... covo di estroversoni di merda...
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11-08-2017, 13:30
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#6
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da Hazel Grace
si nei bar piccoli non entro perche sento tutta l'attenzione addosso e probabilmente e' solo un'impressione, tra l'altro non sono mai andata in un bar da sola a bere, so che molti ci riescono ma a me imbarazza da morire..
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Ciao, anche a me imbarazza da morire. Mi sento molto male, incomincio a sudare e ad avere nausea.
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11-08-2017, 13:32
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#7
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da Laszlo
Ma anche se entri in compagnia di altre persone?
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E con quali persone? Non ho nessuno. Comunque si anche se entro con altri, anzi è ancora peggio.
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11-08-2017, 13:33
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#8
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da Hor
Ho paura a entrarci da solo, difatti non lo faccio mai. Se sono in compagnia di altri, c'è sempre una forte ansia, ma riesco a entrarci.
In ogni caso, se possibile, evito.
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È proprio l'evitamento che fortifica, ma anche io evito
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11-08-2017, 14:13
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#9
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Banned
Qui dal: Jun 2012
Ubicazione: Genova
Messaggi: 5,672
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Pure io avevo la paura dei bar: quella di spenderci troppi soldi a bere....per fortuna che sono riuscito a limitarmi e ora ci vado solo per colazione o al limite per bere un caffè.
Cmq dipende anche da quando si va...magari verso sera ci sono gruppi che bevono in compagnia....ma vi assicuro che di mattina presto...quando si va a fare colazione....la gente ha davvero poca voglia di parlare visto che si è svegliata da poco e deve andare al lavoro.
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11-08-2017, 14:16
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#10
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da Wolferstein
Pure io avevo la paura dei bar: quella di spenderci troppi soldi a bere....per fortuna che sono riuscito a limitarmi e ora ci vado solo per colazione o al limite per bere un caffè.
Cmq dipende anche da quando si va...magari verso sera ci sono gruppi che bevono in compagnia....ma vi assicuro che di mattina presto...quando si va a fare colazione....la gente ha davvero poca voglia di parlare visto che si è svegliata da poco e deve andare al lavoro.
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Si, ma io ho proprio ansia di entrare là.
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11-08-2017, 14:17
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#11
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Esperto
Qui dal: Aug 2012
Ubicazione: Banned
Messaggi: 17,868
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è l'unico posto dove nn mi sento un imbranato , me piace proprio stare al bancone , sia in piedi che seduto sui trespoli li ![Sisi](https://fobiasociale.com/images/smilies/sisi.gif) . pure da solo , nn ho ansie al bar .... piuttosto al supermercato mi sento un deficente che nn sa niente , entro li e pare che tutti già sanno come funziona tutto ![Sisi](https://fobiasociale.com/images/smilies/sisi.gif) , co ste bilance e le bustine mi impicco sempre
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11-08-2017, 14:18
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#12
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Esperto
Qui dal: Apr 2009
Ubicazione: Provincia di Torino
Messaggi: 6,306
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Ho ancora un po' di ansia ad entrarci da solo. Comunque non mi piace fare colazione al bar quindi non si pone il problema.
In gruppo invece non ho problemi.
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11-08-2017, 15:18
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#13
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da Suttree
Ho ancora un po' di ansia ad entrarci da solo. Comunque non mi piace fare colazione al bar quindi non si pone il problema.
In gruppo invece non ho problemi.
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Va bene e prima avevi ansia?
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11-08-2017, 15:26
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#14
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Esperto
Qui dal: Apr 2009
Ubicazione: Provincia di Torino
Messaggi: 6,306
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Quote:
Originariamente inviata da Rk581
Va bene e prima avevi ansia?
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Prima sì.
Durante il percorso di psicoterapia ho fatto qualche "esposizione" cioè andavo da solo in un bar e ordinavo un caffè. Le prime volte tremavo così tanto da rischiare di rovesciare la tazzina e avevo il cuore che mi batteva all'impazzata ![Mio Dio](https://fobiasociale.com/images/smilies/miodio.gif) .
Dopo 5-6 volte ho iniziato a tranquillizzarmi e sono pure riuscito a parlare con la barista, iniziando io il discorso.
Ora è un po' che non ci vado ma credo che non avrei molta ansia ![Pensando](https://fobiasociale.com/images/smilies/pensando.gif) .
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11-08-2017, 15:26
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#15
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Esperto
Qui dal: Jul 2015
Ubicazione: torino
Messaggi: 756
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pure io ho identica cosa i bar sono il male
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11-08-2017, 15:40
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#16
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da Suttree
Prima sì.
Durante il percorso di psicoterapia ho fatto qualche "esposizione" cioè andavo da solo in un bar e ordinavo un caffè. Le prime volte tremavo così tanto da rischiare di rovesciare la tazzina e avevo il cuore che mi batteva all'impazzata ![Mio Dio](https://fobiasociale.com/images/smilies/miodio.gif) .
Dopo 5-6 volte ho iniziato a tranquillizzarmi e sono pure riuscito a parlare con la barista, iniziando io il discorso.
Ora è un po' che non ci vado ma credo che non avrei molta ansia ![Pensando](https://fobiasociale.com/images/smilies/pensando.gif) .
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Ciao, mi fa piacere sentirlo, lavorerò sul problema.
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11-08-2017, 15:40
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#17
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da trapsky
pure io ho identica cosa i bar sono il male
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Che cosa ti viene quando ci entri o provi ad entrarci?
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11-08-2017, 15:45
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#18
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Esperto
Qui dal: Jul 2015
Ubicazione: torino
Messaggi: 756
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Quote:
Originariamente inviata da Rk581
Che cosa ti viene quando ci entri o provi ad entrarci?
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mi sale l'ansia dove la nausea non è molta ma inizio ad agitarmi e mi batte forte il cuore, se sono con qualcuno sto meglio. ![Testata](https://fobiasociale.com/images/smilies/testata.gif) ma cmq riesco a controllarmi in certi casi.
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11-08-2017, 15:51
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#19
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Intermedio
Qui dal: Jul 2017
Messaggi: 192
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Quote:
Originariamente inviata da trapsky
mi sale l'ansia dove la nausea non è molta ma inizio ad agitarmi e mi batte forte il cuore, se sono con qualcuno sto meglio. ![Testata](https://fobiasociale.com/images/smilies/testata.gif) ma cmq riesco a controllarmi in certi casi.
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Anche a me viene tachicardia, se sto con qualcuno sto peggio😂
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11-08-2017, 15:52
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#20
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Esperto
Qui dal: Sep 2012
Messaggi: 10,892
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e pensare che vado al bar ogni volta a credere un bicchiere d'acqua gratis
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![Rispondi](https://fobiasociale.com/images/curves/buttons/reply.png) |
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