Svers0

Che poi in questi giorni che non ho fumato non son stato tanto depresso devo ammettere, però sicuramente meno carico di quando fumo.

Svers0

Però pure non respirare bene fa schifo e avere la sensazione di intossicamento, mangio le gomme quasi quasi cosi limito le sigarette, che vita.

Sull'elettronica non so dirti Gummo, dovrei provarla ma rimando sempre.

Svers0

Non vorrei che la depressione aumentasse fumando, mi sta venendo sto dubbio, cioè quando passo dall'umore alzato artificialmente dalla nicotina a quello normale avviene un calo che potrei avvertire come una depressione quando non lo è, bisognerebbe capire se l'umore che sia ha una volta finito l'effetto della nicotina è un umore normale o disforico a causa dell'astinenza, un altro bel casino da sbrogliare, per svelare il mistero ci vorrebbe un'astinenza bella lunga.

Svers0

Devo capire se sono meno depresso col tabacco o in astinenza, non è facile da capire, proverò ad alternare periodi di astinenza e periodi di tabagismo a questo punto, cioè quando sei depresso per i fatti tuoi e il tabacco ti fa riprendere è una gioia però se l'astinenza da tabacco poi ti da depressione allora è un falso aiuto.

Svers0

Forse per combattere l'assuefazione l'ideale è mantenersi sempre su dosaggi bassi, un po come con lo Xanax, cerco di prenderne il meno possibile, la stessa cosa dovrebbe essere con la nicotina, quando si inizia a vedere che con lo stesso dosaggio l'effetto sparisce o è molto più blando bisogna correrei ai ripari prima che sia troppo tardi.

Da'at

Fa molto ma molto meno male. Te ne accorgi facilmente, specie se sei un gran fumatore, quando al mattino smetti di avere il catarro in gola e problemi di bronchite cronica.

L'ideale certo sarebbe smettere del tutto, ma la sigaretta elettronica sicuramente è preferibile a continuare con le sigarette normali. Anche solo ridurle è un toccasana (io ero riuscito a passare da 18 sigarette al giorno a meno di 6).

Il problema delle sigarette elettroniche è che secondo me ancora sono poco pratiche, macchinose, ci sono troppissimi modelli che mandano in confusione i meno esperti, e inoltre non danno la stessa soddisfazione del tabacco, poiché in esso la nicotina è contenuta sotto forma di sali, mentre la nicotina freebase dei liquidi ha un assorbimento molto meno facile.

Purtroppo le stupide legislazioni antisvapo (promosse ovviamente dalla lobby di BigTobacco) rendono difficoltose le ricerche e le innovazioni nel campo. Ad esempio avevo letto recensioni entusiastiche di questo prodotto, Juul, che usava cartucce con atomizzatori incorporati e sali di nicotina. Piccolo, discreto, essenziale e soprattutto soddisfacente. L'ideale per chi voleva smettere di fumare.

Ma non può esser distribuito in europa per via della stupida TPD.

Svers0

Ah quindi dà un assorbimento minore tipo le gomme, delusione, però le compagnie di tabacco a loro volta stanno sviluppando delle sigarette elettroniche ho letto.

Comunque ieri ho visto una cosa che non era mai successa, le Marlboro Pocket sono passate da 4,70 a 4,20, mai visto un calo così consistente.

Svers0

In questo periodo che fa più freddo quando fumi e senti i polmoni caldi ti rendi conto di più di che cazzo stai inalando però aiuta a riprendermi nei momenti di apatia e demoralizzazione e quindi non so proprio che cavolo fare con sto tabagismo.

Svers0

Oggi ero così agitato che ho dovuto usare la nicotina come sedativo, come la usano tutti insomma, ma voglio assolutamente evitare di usarla così o la strada verso il consumo di un pacchetto al giorno è spianata.

Svers0

Mi fa ridere che nei fattori di rischio per gli attacchi di panico mettono il fumo quando la nicotina è di per se un sedativo, è l'astinenza che provoca ansia, ragionando così dovrebbero scriverlo pure nei foglietti illustrativi delle benzodiazepine.

Svers0

Stavo in ansia e con mezza gomma alla nicotina cioè 1 grammo mi sono calmato subito e a differenza dello Xanax nemmeno rincoglionisce, mi sa che inizierò ad usarla più spesso come ansiolitico cercando di usare le gomme in questo caso e non le sigarette.

Svers0

Sento di nuovo di essermi assuefatto, qui ci vuole un'astinenza più lunga di due giorni mi sa, dannato cervello che si assuefae a tutto.

Svers0

Gola che brucia ma sono felice, sembra proprio che per la felicità ci voglia l'autodistruzione, quindi il suicidio è l'attività più felice di tutte usando questa logica.

Svers0

Ho fumato e non mi ha fatto niente, più tardi riprovo, se mi sono nuovamente assuefatto faccio un'astinenza bella lunga cosi faccio disintossicare un po i polmoni, una settimana andrebbe bene però devo sostituire la nicotina con un altro stimolante o me la passo brutta mi sa.

Gummo

Fumo una sigaretta al giorno, ma non ne sento il bisogno. Me ne piace il gesto.
Il problema della sigaretta elettronica è che per la sua apparente innocuità si tende a pipparla di più. I flaconcini da 10 ml che utilizzo hanno 9 mg/ml di nicotina, ovvero, contengono all'incirca il contenuto
di 90 sigarette. 4 pacchetti e passa; il rischio è assuefarsi alla nicotina per altra via, aumentando l'intensitá della dipendenza. Devo assolutamente prendere i flaconcini da 3 mg/ml o al massimo da 6.

Svers0

Proprio oggi sto ricominciando a contarle dopo tanto tempo, son a quattro per ora.

Svers0

Mi sta pure girando in testa l'idea folle di fare uno psicofarmaco in polvere e mischiarlo al tabacco, magari assumendolo per via gassosa fa lo stesso effetto della cocaina e così ho una potenzialità da droga illegale con roba legale, però ovviamente è rischioso e sto esitando.

Da'at

Devi comunque considerare che la nicotina freebase delle classiche e-cig è diversa dalla nicotina in sali presente nel fumo da sigaretta. Ha un'assorbimento diverso e una farmacodinamica priva del picco iniziale (quello che rende la sigaretta così addictive).
Per questo quando si inizia a svapare ci si attacca alla pipetta per tutto il giorno: è normale e del tutto fisiologico. E smettere di fumare svapando richiede un piccolo sforzo, non è qualcosa di naturale. Bisogna disabituare l'organismo al picco di nicotina.

Per quanto riguarda la quantità di nicotina nel liquido dipende dal tuo stile di svapo: con svapo da guancia 9mg/ml è un valore medio. Se passi ad un atomizzatore per svapo da polmone troverai che più di 4.5mg/ml sono difficili da sostenere, specie se non sei un fumatore accanito.


Io invece voglio provare i liquidi con sale di nicotina, ma purtroppo in italia non li vendono. L'unico produttore in zona Schengen che ho trovato è in uk. Vedrò di procurarmeli. Pare si possano raggiungere valori molto più elevati di concentrazione (20mg/ml) senza fastidio alla gola tipico delle concentrazioni elevate di nicotina freebase.

Svers0

Ma secondo voi uno che sta sulle cinque al giorno e quasi sempre usa il fumo come stimolante quindi inala meno di 0.6g di nicotina per fumata, che poi sarà anche meno di 0.6g considerando il filtro, ha necessità di sbattersi per l'elettronica o può vivere col rischio nel cuore? Che poi se i sali di nicotina con l'elettronica hanno un effetto meno potente della sigaretta non saprei cosa farmene visto che già le gomme mi sembrano più deboli ed evito, che poi lo uso come antidepressivo quindi sto anche un po in pace con me stesso sapendo che anche se distruggo una parte del corpo aiuto un'altra.

varykino

ultimamente avevo letto un articolo che dicevano che fanno pure piu male quelle elettroniche rispetto alle normali