Abuela

Se pensi d'esserti conportato in maniera sciolta manco ti intereasa il video

Bluevelvet93

Proprio per quello invece visto che spesso si pensa male.

Loner

Sarebbe una cosa da fare con tutti, giusto per rendersi palesemente conto dei propri sbagli, e capire in cosa migliorare.

Markos

E' una tecnica che utilizzo di sovente per comprendere i miei errori durante gli esercizi a corpo libero che faccio inerentemente all'attività sportiva che pratico...
Funziona non c'è che dire....
Che questo sia applicabile con certezza anche agli schemi comportamentali di un individuo non saprei ma l'idea di base è sicuramente corretta...

Crystal

Penso che abbia ragione Abuela.
E' un ulteriore sega mentale per cercare di trovare il pelo nell'uovo di cosa non và in noi.
Purtroppo nel fobico sociale l'unica cosa a non funzionare come si deve è il cervello, con la convinzione errata di essere diversi.
Anche se ci guardassimo da fuori vedremmo dei comportamenti frutto dell'ansia sociale. Per cui al netto di quella siamo uguali agli altri.

Anchio in passato sarei stato strafelici di vedermi dall'esterno e capire quali erano gli atteggiamenti, i modi, le parole che dovevo correggere. Ma ora dico: perchè devo cambiare modo di essere, magari facendo anche fatica e non essendo mai contento?
Non'è più semplice levare dalle scatole la fs e vedere come sono "realmente"???

Edera

A me piacerebbe,sopratutto nelle situazioni importanti, x sapere e vedere gli errori fatti, e cercare(o almeno provare) in una volta successiva di non farli piu'.