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Visualizza i risultati del sondaggio: che cosa vi aiuta maggiormente a venir fuori dalla depressione esistenziale?
antidepressivi 31 17.03%
ansiolitici 12 6.59%
evitare di pensare 44 24.18%
sport 35 19.23%
amore 51 28.02%
un avvenimento positivo nella vostra vita 62 34.07%
le amicizie 41 22.53%
la meditazione 18 9.89%
la fede 26 14.29%
la psicoterapia 32 17.58%
Sondaggio singolo o multiplo. Chi ha votato: 182. Non puoi votare questo sondaggio

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Vecchio 14-09-2009, 20:50   #1
Avanzato
L'avatar di siriade
 

che cosa vi aiuta di più ad uscire dalla depressione più profonda quando ci cadete, quando la vita perde si senso per scelte sbaglite e paura della morte?
Vecchio 14-09-2009, 20:56   #2
Esperto
 

le amicizie ke non ho
Vecchio 14-09-2009, 20:58   #3
Avanzato
L'avatar di siriade
 

Quote:
Originariamente inviata da myself Visualizza il messaggio
le amicizie ke non ho
come me che ho messo avvenimento positivo e lo sto ancora aspettando
Vecchio 14-09-2009, 21:36   #4
Esperto
L'avatar di paule
 

Senza la psicoterapia tutto il resto non te lo godi oppure ti sembra di dare meno di quanto potresti, chiaramente se la depressione è profonda e del tipo esistenziale in particolare, una brutta bestia!
Quindi solo la psicoterapia secondo la mia esperienza fa il lavoro sporco, il resto delle cose elencate sono quasi dei premi es amici/amore...che vinci quando ti sei liberato da certi meccanismi mentali, ormai divenuti automatismi, causa del sintomi depressivi. Senza questa destrutturazione dell'approccio alle cose ogni nuovo stimolo potrebbe essere addirittura deviante se non c'è sotto una diversa consapevolezza.
A volte trovare una persona accanto può stimolarci non a buttare via l'idea di una psicoterapia, ma ad iniziarne una ..per evitare di rovinare tutto il bello che si ha insieme.
Sulla meditazione ho una piccola chiosa da fare: una mia insegnante di yoga diceva che lo yoga va praticato con un guru ma anche soli, ma in questo caso o si è molto esperti oppure si rischia di confondere la mente se si è psicologicamente deboli.
Gli antidepressivi li lascerei nei banconi della farmacia. Qualche ansiolitico può servire.
Poi per nutrire l'anima e mantenere la propria serenità acquisita tutte le cose che hai elencato.

Ultima modifica di paule; 14-09-2009 a 21:42.
Vecchio 14-09-2009, 22:03   #5
Esperto
L'avatar di ReDelSilenzio
 

l'alcol, sostanze varie.. ed eventuali..!
Vecchio 14-09-2009, 23:00   #6
Banned
 

yoga e farmaci buoni mi aiutano, ma se cadessi in depressione profonda allora non ci sarebbe scampo
Vecchio 14-09-2009, 23:01   #7
Esperto
L'avatar di calinero
 

brontolone, you're alive!
Vecchio 14-09-2009, 23:06   #8
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da calinero Visualizza il messaggio
brontolone, you're alive!
sei strano calinero
ma sei sempre qui, quante ore ci passi su fobiasociale.com ?
Vecchio 14-09-2009, 23:07   #9
Esperto
L'avatar di calinero
 

solo la sera dai, c'è chi ci passa mooolto più tempo di me
Vecchio 15-09-2009, 02:29   #10
Esperto
 

Quote:
Originariamente inviata da siriade Visualizza il messaggio
come me che ho messo avvenimento positivo e lo sto ancora aspettando
infatti, sto aspettando il miracolo
Vecchio 15-09-2009, 17:02   #11
Avanzato
L'avatar di caprettadiheidi
 

Non è contemplato il lavoro... indi i soldi.
Vecchio 15-09-2009, 18:18   #12
Banned
 

manca "niente"
Vecchio 15-09-2009, 18:37   #13
Avanzato
L'avatar di siriade
 

Quote:
Originariamente inviata da paule Visualizza il messaggio
Senza la psicoterapia tutto il resto non te lo godi oppure ti sembra di dare meno di quanto potresti, chiaramente se la depressione è profonda e del tipo esistenziale in particolare, una brutta bestia!
Quindi solo la psicoterapia secondo la mia esperienza fa il lavoro sporco, il resto delle cose elencate sono quasi dei premi es amici/amore...che vinci quando ti sei liberato da certi meccanismi mentali, ormai divenuti automatismi, causa del sintomi depressivi. Senza questa destrutturazione dell'approccio alle cose ogni nuovo stimolo potrebbe essere addirittura deviante se non c'è sotto una diversa consapevolezza.
A volte trovare una persona accanto può stimolarci non a buttare via l'idea di una psicoterapia, ma ad iniziarne una ..per evitare di rovinare tutto il bello che si ha insieme.
Sulla meditazione ho una piccola chiosa da fare: una mia insegnante di yoga diceva che lo yoga va praticato con un guru ma anche soli, ma in questo caso o si è molto esperti oppure si rischia di confondere la mente se si è psicologicamente deboli.
Gli antidepressivi li lascerei nei banconi della farmacia. Qualche ansiolitico può servire.
Poi per nutrire l'anima e mantenere la propria serenità acquisita tutte le cose che hai elencato.
quoto tutto...purtroppo però gli antidepressivi nn son riuscita a evitarli., figuariamoci se ne ho bisogno ora che ho 27 anni quando ne avrò 50...ammesso che ci arrivo ovviamente. l'unica cosa èp riuscire ad accettarmi come essere umano destinato alla vecchiaia e poi alla morte ma nn è facile se ci si pensa davvero. per quello spero di trovare una via nella meditazione. fede non ne ho, o almeno nn salda.
noto con un cert piacere però che molti al contrario di quanto mi aspettassi i farmaci non sono stati i più quotati. speriamo bene anche pe me allora
Vecchio 15-09-2009, 18:38   #14
Avanzato
L'avatar di siriade
 

Quote:
Originariamente inviata da caprettadiheidi Visualizza il messaggio
Non è contemplato il lavoro... indi i soldi.
bhe quelli puoi includerli nell'avvenimento positivo se er te sono una cosa positiva trovare un lavoro che faccia guadagnare e nn solo sopravvivere oggi è decisamene un eventon positivo per chi guarda il lato economico!!!!
Vecchio 15-09-2009, 18:39   #15
Avanzato
L'avatar di siriade
 

Quote:
Originariamente inviata da Prassi Visualizza il messaggio
manca "niente"
azz...le hai provate tutte? o parti sconfitto?
Vecchio 15-09-2009, 21:33   #16
Intermedio
L'avatar di phobos72
 

Un motivo per cui mi sto impegnando a migliorarmi sempre di più...è la mia splendida figlia di 2 anni e mezzo... Lei è la mia fiamma vitale...
Vecchio 17-09-2009, 23:31   #17
Avanzato
L'avatar di siriade
 

Quote:
Originariamente inviata da phobos72 Visualizza il messaggio
Un motivo per cui mi sto impegnando a migliorarmi sempre di più...è la mia splendida figlia di 2 anni e mezzo... Lei è la mia fiamma vitale...
dev'essere bello avere un motivo tanto importante, io purtroppo nn ho alcun desiderio di maternità e tmo che anche queto mia faccia aver paura della morte, ma nn posso certo fare figli per il mio bene...
Vecchio 17-09-2009, 23:32   #18
Avanzato
L'avatar di siriade
 

Quote:
Originariamente inviata da zucchina Visualizza il messaggio
una "cosa" che migliora le giornate per me è la mia gatta bellissima-amatissima ... ce l'ho da 5 anni ed è incredibile ogni giorno la adoro di +
sei un grande!!!!!!!!1 anche io adoro i miei gatti!!!! gi animali sono meravigliosi ma pochi lo capiscono...
Vecchio 20-09-2009, 13:24   #19
Esperto
L'avatar di animaSola
 

Non ho provato la meditazione e lo sport(ma dubito che possano servirmi)..e non ho votato...perchè nessuna di queste opzioni mi è stata veramente d'aiuto contro la depressione, che continuo a ritenere la patologia piu grave.
Vecchio 20-09-2009, 13:41   #20
Banned
 

io voto evitare di essere assorbiti nei propri pensieri, o forse è lo stesso, trovare il modo perchè il movimento psicologico sia osservato.
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