Caravaggio

Salve ragazzi,
stasera mi attendeva un'uscita con un paio di miei amici collaudati e per il resto quasi tutte persone nuove. Quando mancavano cinque minuti per uscire da casa ed ero già pronto, ecco giungere il "demone": una forte angoscia, il cuore che batte a mille, la tentazione suadente "non andarci, non andarci".
Mi sono ripromesso di andarci e poi di scriverne una testimonianza a tutti voi
Ho preso 5 gocce dell'ansiolitico che uso al bisogno, ho cominciato a respirare profondo, ho radunato i migliori pensieri e sono uscito senza pensarci ulteriormente.

Ecco, desidero dirvi che ho trascorso una serata molto piacevole. Sul momento vedere tutte quelle persone sconosciute mi ha suscitato una reazione di ripulsa e di fuga, poi dopo qualche istante ho visto un ragazzo che stava un pò più sulle sue ed ho attaccato bottone con lui, e abbiamo parlato tranquillamente per un pò. Anche quando ci siamo seduti, in una tavolata di più di dieci persone, ho mantenuto la tranquillità ed ho parlato un pò con una parte, un pò con l'altra della tavolata, appoggiandomi sia a conversazioni con i miei due amici sia inserendomi in conversazioni di altri ragazzi che comunque mi sembravano aperti nei miei confronti, ed infatti lo sono stati.
Sono tornato da poco a casa, con una sensazione profonda di soddisfazione, non ricordo da quanto tempo non la provavo. La vita, il mondo, il rapporto con gli altri mi sono sembrati molto più semplici. Io stesso mi sono scoperto molto più semplice.
Ho vinto il desiderio di mettermi subito a letto perchè ci tenevo a scrivervi questo racconto e a farlo ora, a caldo, con le emozioni ancora palpitanti.

Kody

Grandissima prova. Ora non mollare più. Prossima sfida potrebbe essere quella di uscire senza prendere l'ansiolitico, quando ti sentirai pronto.

Essere tranquilli, se stessi, concentrati sul momento anziché sull'ansia, ha un grande effetto sulla semplicità e spontaneità delle relazioni umane. Continua così

Nothing87

Quindi le altre volte evitavi perché non avevi abbastanza motivazione? Mah, fosse così semplice. Io non sarei mai andato. Non per ansia o timidezza ma perché preferisco scegliere le persone.

Ansiaboy

hai fatto una scelta saggia ad attaccar bottone con quello sulle sue

avrei fatto anche io cosi




però fossi in te non direi mai "ho vinto io" perche se togli l'ansiolitico, togli il ragazzo che afava sulle sue e mettici delle persone che stavano un pò sulle loro e magari giudicanti boh chissà come ti saresti sentito.. ?

super unknown

Avrebbe vinto L'ansiolitico? in ogni modo, e pur sempre una vittoria... ha capito che poche gocce e... lo aiutano...

Ansiaboy

(forse) massi dai..


a sto punto: dov'è che hai preso l'ansiolitico ? quanto costa e ti riduce la libido ? e gli effetti negativi ne ha ?

ma tanto io non avendo nessun soldo è praticamente inutile...

super unknown

L'ansiolitico lo assume al bisogno , di norma controindicazioni non ne hai come quando lo assumi regolarmente ogni giorno.

Ansiaboy

ma nessuno dice che almeno un pò invidia e rosico ?


NON CI CREDO

caravaggio, un po rosico e invidio da quello che hai detto anche se mancano un bordello di dettagli

ti invidio anche per il semplice fatto che non devi pensare alla uscita tu e a parlare e a dire cose da dire.. perche tanto organizzano tutto loro

quando io faccio uscite in generale (e in genere a quattrocchi avvolte con più di due, rosico anche perche preferirei usxite in gruppetti e non sopratutto a quattrocchi) beh sto sempre col timore dj finire le cose da dire e questo non è bello affatto.. e poi il piu delle volte sembra che quello che deve "intrattenere" l'altro sia io -.-"

rosadiserra

"La dose minima d'emergenza" di benzo l'ho usata anch'io più di una volta per gestire fobie che mi mettevano molta ansia e che volevo superare con tutte le mie forze ma senza violentarmi.
Apprezzo sinceramente il modo in cui hai affontato quella che per te certo era una prova assai difficile

linea77

Capitava spesso anche a me sai? L'angoscia di uscire e di essere visto, che ti immobilizza :/

Inosservato

molto bene

silenzio

Bravo Caravaggio! Sei il nostro mito!

Mi raccomando persevera, ora che hai agganciato il ritmo incollatici sopra!

Caravaggio

Grazie Kody!
Credo si faranno altre uscite con lo stesso gruppo nei prossimi weekend, quindi avrò la possibilità di consolidare la mia posizione nel gruppo. Penso che nel giro di un altro paio d'uscite potrò andare anche senza ansiolitico.
Sì, è fondamentale "essere concentrati sul momento"!

Caravaggio

Grazie Roberto!
L'ansia è un vero demone perchè ci fa MALE: ci spinge a isolarci, ad abbandonare le attività che ci piacciono, a diventare prigionieri della paura.
Sono molto felice di aver constatato una volta di più che la realtà è più buona di queste paure

Caravaggio

Non ho detto nulla di simile.

Caravaggio

Incontrare alcune condizioni favorevoli fa parte della vittoria. Se ho la condizione sfavorevole di partenza di aver avuto un passato traumatico e di aver sviluppato una forte ansia sociale, cose indipendenti dalla mia volontà...non vedo perchè non dovrei incontrare anche condizioni favorevoli che riequilibrino il gioco. Tra condizioni sfavorevoli e favorevoli, so di aver fatto IO la differenza! E' da questo dire "IO" che parte secondo me l'uscire dalla sofferenza, dalla fobia o da qualsiasi difficoltà della vita.

Caravaggio

Apprezzo la sincerità. E capisco la tua invidia, perchè anche io invidio le persone con più facilità di rapporti umani o i miei amici felicemente fidanzati.
Ma sei saltato troppo presto alle conclusioni. Chi ti dice che quella di ieri sera sia la mia situazione tipo?

Caravaggio

Confermo. Anni fa per un periodo lo assumevo ogni giorno, dopo aver sofferto di attacchi di panico, e in alcuni momenti me ne sentivo dipendente.
Prendendolo al bisogno non ho MAI percepito alcuna dipendenza.

Caravaggio

Grazie Lidia!

Caravaggio

Ti ringrazio Rosa.
L'ansiolitico al bisogno, se ci è stato prescritto dallo psichiatra, è una risorsa ed è giusto verso noi stessi utilizzarla quando ci è utile. Come un'eccessiva ansia è uno squilibrio negativo in parte genetico in parte appreso che abbiamo, così è giusto poter avere una risorsa positiva per compensare questa situazione di base di svantaggio.
Come ho detto, poi non è l'ansiolitico a vincere nella situazione ma siamo NOI!