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Vecchio 10-06-2011, 23:41   #1
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Sto frequentando una clinica per ristabilirmi dalla depressione con metodi non farmacologici e mi è stata prescritta una lampada per effettuare a casa la light terapy. Questa nuova esperienza mi entusiasma, devo ancora ordinarla quindi non posso ancora testimoniarne gli eventuali effetti. Mi faceva piacere rendere noto agli utenti che esiste anche questa possibilità.
Vecchio 10-06-2011, 23:43   #2
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Originariamente inviata da Susy Visualizza il messaggio
Sto frequentando una clinica per ristabilirmi dalla depressione con metodi non farmacologici e mi è stata prescritta una lampada per effettuare a casa la light terapy. Questa nuova esperienza mi entusiasma, devo ancora ordinarla quindi non posso ancora testimoniarne gli eventuali effetti. Mi faceva piacere rendere noto agli utenti che esiste anche questa possibilità.
mmmm me sa che co questa light terapy t'abbronzi solo
Vecchio 10-06-2011, 23:52   #3
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Originariamente inviata da zucchina Visualizza il messaggio
avevo letto un articolo su sta cosa, parlava degli effetti benefici della luce solare contro la depressione e c'era scritto che per l' inverno un rimedio alternativo era mettersi mezzora-un'ora con una lampada vicino alla faccia o roba simile...ma sicura che nn vada bene una lampada che hai già invece di comprarne una apposta?
Ho visto le caratteristiche sul catalogo non penso proprio corrispondano a quelle di una lampada normale, in ospedale la usano, non penso mettano i pazienti davanti alle abat-jour. Cmq potrò conoscerne i benefici solo dopo averla provata.

Ultima modifica di Susy; 10-06-2011 a 23:56.
Vecchio 11-06-2011, 00:01   #4
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Originariamente inviata da nullo Visualizza il messaggio
Io so che la light terapy è per la SAD, seasonal affective disorder.

http://en.wikipedia.org/wiki/Seasona...ctive_disorder
A me la danno per depressione maggiore dopo 8 mesi tra Efexor, Cipralex.
Non so devo provare.
Vecchio 11-06-2011, 00:12   #5
francesco0
Guest
 

Non lo so a me rilassa tanto il sole, ma anche le piogge estive improvvise ....
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