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Susy	10-06-2011 23:41

Terapia antidepressiva con metodi naturali

Sto frequentando una clinica per ristabilirmi dalla depressione con metodi non farmacologici e mi è stata prescritta una lampada per effettuare a casa la light terapy. Questa nuova esperienza mi entusiasma, devo ancora ordinarla quindi non posso ancora testimoniarne gli eventuali effetti. Mi faceva piacere rendere noto agli utenti che esiste anche questa possibilità.

SonoFelicissimo

10-06-2011 23:43

Re: Terapia antidepressiva con metodi naturali

Quote:

Originariamente inviata da Susy (Messaggio 543371)

mmmm me sa che co questa light terapy t'abbronzi solo

Susy	10-06-2011 23:52

Re: Terapia antidepressiva con metodi naturali

Quote:

Originariamente inviata da zucchina (Messaggio 543376)

avevo letto un articolo su sta cosa, parlava degli effetti benefici della luce solare contro la depressione e c'era scritto che per l' inverno un rimedio alternativo era mettersi mezzora-un'ora con una lampada vicino alla faccia o roba simile...ma sicura che nn vada bene una lampada che hai già invece di comprarne una apposta?

Ho visto le caratteristiche sul catalogo non penso proprio corrispondano a quelle di una lampada normale, in ospedale la usano, non penso mettano i pazienti davanti alle abat-jour. Cmq potrò conoscerne i benefici solo dopo averla provata.

Susy	11-06-2011 00:01

Re: Terapia antidepressiva con metodi naturali

Quote:

Originariamente inviata da nullo (Messaggio 543382)

Io so che la light terapy è per la SAD, seasonal affective disorder.

http://en.wikipedia.org/wiki/Seasona...ctive_disorder

A me la danno per depressione maggiore dopo 8 mesi tra Efexor, Cipralex.
Non so devo provare.

francesco0

11-06-2011 00:12

Re: Terapia antidepressiva con metodi naturali

Non lo so a me rilassa tanto il sole, ma anche le piogge estive improvvise ....

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