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27-04-2017, 17:30
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#1
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Ultima modifica di S.Marco91; 28-12-2017 a 23:32.
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27-04-2017, 17:53
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#2
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
No, è un esaurimento nervoso. Hai avuto un melt down ieri sera, tranquillo.
Il mio consiglio è cercare di fare tabula rasa. Cerca di riorganizzarti. Ripristina il ritmo veglia/sonno. Fai uno sport in cui scarichi la rabbia. Tipo la box sarebbe l'ideale.
Datti degli orari regolari.
Per lo studio vai in biblioteca e cerca di ripartire, con calma. Datti mezz'ora al giorno all'inizio, poi se riesci incrementi.
Soprattutto stai tranquillo che non sta impazzendo, sei solo sovraccarico.
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Grazie,
non so proprio come riorganizzarmi, tanto più che devo fare un macello di cose.
Andavo in palestra, ma adesso non ho tempo
Il ritmo veglia sonno è inverito da mesi
Se sono circondato da altre persone non riesco a studiare.
Praticamente sono quasi 3 anni che sono in costante esaurimento nervoso, allora
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27-04-2017, 18:35
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#3
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Nord-est
Messaggi: 1,816
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Quote:
Originariamente inviata da S.Marco91
ecco "un altro problema" "allora lascia l'università"
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Te l'ha detto anche lei. Perché non lo fai?
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27-04-2017, 18:42
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#4
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da TãoSozinho
Te l'ha detto anche lei. Perché non lo fai?
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Fu sempre lei a forzarmi a reiscrivermi.
Se anche lasciassi a settembre insisterebbe nuovamente per farmi riprendere il tutto, in un loop continuo. Basta devo metterci un punto, fosse l'ultima cosa che faccio.
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27-04-2017, 18:56
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#5
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Nord-est
Messaggi: 1,816
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Quote:
Originariamente inviata da S.Marco91
Fu sempre lei a forzarmi a reiscrivermi.
Se anche lasciassi a settembre insisterebbe nuovamente per farmi riprendere il tutto, in un loop continuo. Basta devo metterci un punto, fosse l'ultima cosa che faccio.
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Magari l'ha capito anche lei che non è il caso, stavolta.
Se non ti piace quello che fai, non farlo.
Forse non è solo quello, il problema. C'è un'insoddisfazione di fondo per la tua vita che esula dall'Università, ma la intacca perché è un modo per voler farla pagare alle persone che reputi colpevoli di tutti i tuoi mali, cioè i tuoi genitori. Posso capire bene cosa provi.
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Ultima modifica di TãoSozinho; 27-04-2017 a 19:07.
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27-04-2017, 19:07
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#6
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da TãoSozinho
Magari l'ha capito anche lei che non è il caso, stavolta.
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no, fidati, non ha capito nulla. Stavolta non gli sto dicendo quasi nulla di quello che mi capita.
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27-04-2017, 19:12
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#7
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Fatti una tabella di marcia in modo da affrontare una cosa per volta. Se guardi tutto assieme è ovvio che ti spaventi. Guarda una cosa per volta.
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non ci riesco..
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27-04-2017, 19:40
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#8
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Ti fai aiutare da qualcuno?
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Attualmente no, in passato si, ma non è servito a molto.
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27-04-2017, 19:46
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#9
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Visto che ora non riesci a organizzarti potrebbe essere d'aiuto delegare a qualcuno, per un dato periodo.
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purtroppo non è niente di delegabile a terzi..
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27-04-2017, 19:50
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#10
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Trani
Messaggi: 9,419
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Troppo stress, evidentemente hai superato da un po la soglia di tolleranza. Lo stress è utile a metterti in moto per rendere al meglio, ma se superi la soglia critica e la mantieni per parecchio tempo puoi avere un crollo nervoso.
Sei sovraccarico, prenditi un periodo di pausa e ricomincia piano piano senza strafare.
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27-04-2017, 20:00
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#11
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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potrei essere affetto da disturbo bipolare?
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27-04-2017, 21:03
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#12
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Avanzato
Qui dal: Apr 2017
Ubicazione: In a sad point of the Universe
Messaggi: 421
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Io non sono "impazzito" come hai fatto te quando ero in procinto di lasciare l'università a pochi esami dalla fine... ero dannatamente lucido ma, come te, ho avuto la sensazione che il mio stomaco potesse esplodere da un momento all'altro (+ crisi assurde di pianto, ovvio). Se posso darti un consiglio, quando toccherai veramente il fondo ci sarà una voce dentro di te che ti urlerà "ma io sono più di quello che credo di essere! Ce la posso fare!Se sono arrivato fin qui posso finire... poi Tizio Sbubbolo si è laureato, posso finire di sicuro anche io... uaooo... mi sento come rinato"... ascolta bene quella voce e agisci subito...svanirà presto quella sensazione... una volta toccato il fondo, rialzarsi sarà veramente dura...
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27-04-2017, 21:18
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#13
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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eccola la sento, sto per saltare in aria anche stasera
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27-04-2017, 22:09
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#14
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Nord-est
Messaggi: 1,816
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Quote:
Originariamente inviata da S.Marco91
eccola la sento, sto per saltare in aria anche stasera
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L'ostacolo di tua madre mi pare superato. Lei ti ha detto di mollare. Puoi congelare gli studi se non ti senti di mandare tutto all'aria. E intanto approfittane per trovare qualcos'altro. So che è difficilissimo per gente come noi, ma è uno sforzo che devi fare, devi avere il coraggio di cambiare. Magari fai qualcosa di diverso che però ti faccia guadagnare qualche spicciolo.
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27-04-2017, 22:21
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#15
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da TãoSozinho
L'ostacolo di tua madre mi pare superato. Lei ti ha detto di mollare. Puoi congelare gli studi se non ti senti di mandare tutto all'aria. E intanto approfittane per trovare qualcos'altro. So che è difficilissimo per gente come noi, ma è uno sforzo che devi fare, devi avere il coraggio di cambiare. Magari fai qualcosa di diverso che però ti faccia guadagnare qualche spicciolo.
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purtroppo non ne ho il coraggio, anche se so che dovrei mollare tutto.
Tra l'altro non ho neanche più voglia di fare nulla, mi sto alienando da tutto, dubito che riuscirei a "erger" a qualsiasi tipo di lavoro. Ormai non c'è nessuna via d'uscita.
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Ultima modifica di S.Marco91; 27-04-2017 a 23:17.
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27-04-2017, 23:45
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#16
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Nord-est
Messaggi: 1,816
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Quote:
Originariamente inviata da S.Marco91
purtroppo non ne ho il coraggio, anche se so che dovrei mollare tutto.
Tra l'altro non ho neanche più voglia di fare nulla, mi sto alienando da tutto, dubito che riuscirei a "erger" a qualsiasi tipo di lavoro. Ormai non c'è nessuna via d'uscita.
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Vai da uno psicologo. Io purtroppo tra poco sono costretto a fare un tirocinio e non avrò tempo per andarci. O da un Life coach. Ti assicuro che servono. Spesso la soluzione è a portata di mano ma manca solo il coraggio di afferrarla.
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28-04-2017, 00:11
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#17
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Esperto
Qui dal: Sep 2016
Ubicazione: Italia
Messaggi: 4,205
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Assolutamente comincia a prendere dei tranquillanti e corri in palestra quando hai tempo x sfogare la rabbia.
Sicuramente troppo stress e 0 divertimento, fai tutto senza passione ma perché devi o te l'hanno imposto.
Se non vuoi studiare smetti subito, dici a tua mamma che preferisci lavorare altrimenti rischi il suicidio o atti di lesionismo a te o verso gli altri.
Queste crisi si stanno ripetendo, ti va in pappa il cervello
vai subito da un medico.
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28-04-2017, 00:47
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#18
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da TãoSozinho
Vai da uno psicologo. Io purtroppo tra poco sono costretto a fare un tirocinio e non avrò tempo per andarci. O da un Life coach. Ti assicuro che servono. Spesso la soluzione è a portata di mano ma manca solo il coraggio di afferrarla.
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Ci sono stato in passato dallo psicologo, in relazione all'università mi disse "si lasci trasportare",s'è visto dove sto andando, alla deriva
Quote:
Originariamente inviata da Jacksparrow
Assolutamente comincia a prendere dei tranquillanti e corri in palestra quando hai tempo x sfogare la rabbia.
Sicuramente troppo stress e 0 divertimento, fai tutto senza passione ma perché devi o te l'hanno imposto.
Se non vuoi studiare smetti subito, dici a tua mamma che preferisci lavorare altrimenti rischi il suicidio o atti di lesionismo a te o verso gli altri.
Queste crisi si stanno ripetendo, ti va in pappa il cervello
vai subito da un medico.
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Andrò al più presto dal medico.
Attualmente un dialogo sereno coi miei genitori è impossibile.
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28-04-2017, 00:53
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#19
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Ubicazione: Nord-est
Messaggi: 1,816
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Quote:
Originariamente inviata da S.Marco91
Ci sono stato in passato dallo psicologo, in relazione all'università mi disse "si lasci trasportare",s'è visto dove sto andando, alla deriva
Andrò al più presto dal medico.
Attualmente un dialogo sereno coi miei genitori è impossibile.
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Tu devi andare dallo psicologo e dirgli: "non ho più nessuna intenzione di continuare l'università. Però non so cosa fare della mia vita. Vorrei una mano in questo".
Vai da un altro.
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28-04-2017, 00:58
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#20
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Esperto
Qui dal: Mar 2017
Messaggi: 2,906
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Quote:
Originariamente inviata da TãoSozinho
Tu devi andare dallo psicologo e dirgli: "non ho più nessuna intenzione di continuare l'università. Però non so cosa fare della mia vita. Vorrei una mano in questo".
Vai da un altro.
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Lo so, solo ne avessi il tempo.
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