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Vecchio 08-12-2012, 02:08   #1
Principiante
 

ho 20 anni...e sono triste..spesso..troppo...spesso anche senza un particolare motivo...io conosco i miei problemi..e so che non sono l'unica ad averne..che nella vita ci sono alti e bassi..ecc ecc Il fatto è che io non vorrei buttarmi giù ma ormai è come se la mia testa lo facesse da sola...non riesco più a controllarlo.
Sto male.Ho degli sbalzi d'umore continui...mi viene la tacchicardia...mi si irrigidisce il petto..posso andare avanti settimane senza dormire la notte...non riesco più a concentrarmi....sono sempre stanca...piango e mi faccio venire l'ansia per dei motivi assurdi e ridicoli..e gocce come lexotan..o varianti in erbe non mi fanno più effetto.
Ho qst problema da tanti anni e fin'ora ho sempre cercato di risolvere la cosa dandomi due ceffoni da sola, dicendomi che i momenti di tristezza capitano a tutti chè tutto solo nella mia testa, ma nn funziona più. Anzi la cosa peggiora ogni giorno di più ( salve strani periodi in cui credo di esser ''guarita'' ma che durano ben poco)
Sto male, psicologicamente e ora inizio anche fisicamente e non so che fare..
Ma non voglio stare cosi, assolutamente, non a 20 anni, voglio stare bene!!!!!
ma come faccio? sto diventando pazza?

Ultima modifica di mira; 08-12-2012 a 02:33.
Vecchio 08-12-2012, 11:33   #2
Intermedio
L'avatar di Alessia92
 

Ciao ! Ti capisco bene, è il mio stato d'animo più frequente, e soprattutto io pure mi sento così e non so il perché ! Mi chiedono "è successo qualcosa?" ma appunto non è quello il problema ... Ho anche io quasi 21 anni . Comunque cercò sempre di essere di buon umore, per lo meno quando sto con gli altri, a volte nn ce la faccio e scappo perché mi viene da piangere . Spero sempre che sia solo un periodo e che prima o poi passerà . Comunque ben arrivata !
Vecchio 08-12-2012, 11:58   #3
Esperto
L'avatar di Pablo's way
 

Ciao Mira, il fatto che tu sia qui ha già una sua importanza, significa che hai preso coscienza della tua voglia di reagire e cambiare qualcosa, questo è un piccolo passo, per parlare con persone vicine ai tuoi problemi e incominciare il cammino
Vecchio 08-12-2012, 12:17   #4
Banned
 

Ciao e benvenuta
Vecchio 08-12-2012, 13:29   #5
Banned
 

Ciao e benvenuta!
Vecchio 08-12-2012, 15:24   #6
Esperto
L'avatar di Otago
 

Benvenuta.
Vecchio 08-12-2012, 16:19   #7
Intermedio
L'avatar di polla89
 

Ciao, benvenuta, il perché del tuo stato d'animo puoi saperlo o scoprirlo solo tu. In ogni caso parlarne, anche qui sul forum, è già un passo avanti perché ti permette di fare chiarezza nel tuo cuore e nei tuoi pensieri.
Al di là di questo, però, ti consiglierei di andare da uno psicologo. Ci hai mai pensato? C sono tanti consultori gratuiti.
Vecchio 08-12-2012, 17:35   #8
Esperto
L'avatar di Rodney
 

Benvenuta!
Vecchio 08-12-2012, 18:10   #9
Principiante
L'avatar di sharonn
 

Ti do il benvenuto anch'io..anche se sono nuova e non conosco nessuno...
ma posso capire quello che stai provando...sono nella tua stessa situazione..
Vecchio 08-12-2012, 21:37   #10
Esperto
L'avatar di Inosservato
 

benvenuta
Vecchio 08-12-2012, 23:32   #11
Esperto
L'avatar di Van_Gogh
 

Benvenuta e ti auguro di risolvere i tuoi problemi.
Vecchio 09-12-2012, 15:29   #12
Banned
 

Benvenuta

Quote:
Originariamente inviata da mira Visualizza il messaggio
voglio stare bene!!!!!
E' questo il problema. Lo stare bene è diventata un'ossessione e quando qualcosa muta in ossessione non raggiungerai mai il tuo obbiettivo.
Devi accettarti come sei, affrontare le tue ansie e valutarle con razionalità. Cercare l'equilibrio, anche attraverso la meditazione
Vecchio 09-12-2012, 15:55   #13
Esperto
L'avatar di Pierlux
 

Benvenuta...
Vecchio 09-12-2012, 16:54   #14
mat
Intermedio
L'avatar di mat
 

benvenuta! spero che parlare un po' dei tuoi problemi ti aiuti a star meglio .
anch'io ho 20 anni quindi capisco il fatto che non vorresti avere tutti quei problemi a quest'età, comunque provo lo stesso ad essere ottimista per un miglioramento.
Vecchio 10-12-2012, 15:39   #15
Intermedio
L'avatar di lomboreb
 

Benvenuta nel forum!
Vecchio 12-12-2012, 10:23   #16
Esperto
L'avatar di missim
 

Ciao e benvenuta
Vecchio 27-12-2012, 18:26   #17
Esperto
L'avatar di シリウス
 

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