andrea84

Ciao qualcuno di voi ha mai provato un libro di auto aiuto per guarire dalla fobia sociale....se si è funzionato? potreste indicarmene uno?

Melancholia

Dubito che un libro possa far guarire se manca la forza di volontà o un aiuto più concreto (di uno psicologo per esempio).
Io avevo provato a leggere Niente Scuse!... 400 pagine di roba ripetuta all'infinito. Pura teoria che non serve a nulla.

E' come se uno ti dicesse: "per superare la fobia sociale devi provare a uscire ed affrontare le persone".

Ecco, credo che un po' tutti i libri del genere si basino su questi inutili concetti.

andrea84

alla fine ho comprato un ebook scaricato da internet....pare che sia stato fatto da un ragazzo che soffriva di fobia sociale e da solo si è curato trovando metodi da varie parti della psicoterapia e selezionando quelli che han funzionato. Vi faro'sapere se funziona