Sapete indicarmi un libro per guarire
 

Ciao qualcuno di voi ha mai provato un libro di auto aiuto per guarire dalla fobia sociale....se si è funzionato? potreste indicarmene uno?

Re: Sapete indicarmi un libro per guarire
 

Dubito che un libro possa far guarire se manca la forza di volontà o un aiuto più concreto (di uno psicologo per esempio).
Io avevo provato a leggere Niente Scuse!... 400 pagine di roba ripetuta all'infinito. Pura teoria che non serve a nulla.

E' come se uno ti dicesse: "per superare la fobia sociale devi provare a uscire ed affrontare le persone".

Ecco, credo che un po' tutti i libri del genere si basino su questi inutili concetti.

Re: Sapete indicarmi un libro per guarire
 

alla fine ho comprato un ebook scaricato da internet....pare che sia stato fatto da un ragazzo che soffriva di fobia sociale e da solo si è curato trovando metodi da varie parti della psicoterapia e selezionando quelli che han funzionato. Vi faro'sapere se funziona