Max87

[quote=Maximilian74;2402406]

Capito benissimo e' quello che penso anche io. Una persona che nn rompa ogni sabato e ogni domenica per andare in giro sarebbe perfetta

Maximilian74

a 45 anni senza il nulla alle spalle, cosa significa, anzi cosa dovrebbe fare uno per lavorare su se stesso? Cosa hanno in più di me hai scritto..
Il problema è cosa hanno in meno loro di me, loro non hanno fobia, evitamento, ansia, depressione, e avere queste cose in meno sul groppone(cioè non averle) , fa la, differenza in modo decisivo dal mio punto di vista

Max87

Infatti anche a me nn frega niente e secondo me molti di noi la vivrebbero molto meglio con questa presa di coscienza

DrPsiche

Non hai 65 anni, 45 anni non sono la fine del mondo. Ipotizzando che tu abbia una depressione importante (così come il resto del "groppone"), riterrei più che auspicabile un consulto psicologico, un buon professionista saprà meglio accogliere la tua richiesta, lavorando assieme al tuo psicologo avrai gli strumenti per appianarla e magari noterai dei miglioramenti in alcune aree personali (autostima, immagine di sé, ecc...) e sociali/relazionali (es: inizi a fare uno sport di squadra, ricontatti un vecchio amico, riallacci i ponti con un tuo familiare, ecc...). Ci sono terapie che più di altre hanno risultati evidenti già dalle prime sedute (terapie breve strategica, ipnosi, terapia integrata ecc...).

Ben Sahar

Ciao a tutti, l'argomento è molto interessante e ci stavo pensando parecchio proprio in questi giorni. Io ormai mi sono convinto fermamente che per me potrebbe essere possibile avere una relazione di coppia solo se trovassi una persona con le stesse problematiche, perchè queste sono talmente influenti nella mia vita che non sarebbe possibile nasconderle al partner, e d'altronde a me non interessa neanche un rapporto dove debba nascondere costantemente questa parte di me. Se l'altra persona non conoscesse per esperienza personale questi disturbi credo che alla lunga, per quanto possa essere buona e paziente, ne avrebbe abbastanza.
A volte mi chiedo però se questo ragionamento sia giusto o meno, se magari stare con una persona così uguale possa inconsciamente portarti a non cercare più di uscire da questi problemi, mentre magari una persona "sana" potrebbe darti la spinta giusta per uscirne... però no, non riesco a vedermi con una persona che non ha vissuto le stesse esperienze e quindi può farti sentire davvero compreso e accettato.

Il problema che si pone però è dove trovare queste persone, perchè come fai a trovare una, prendendo il mio caso come esempio, che ha emetofobia, ansia sociale e ansia generalizzata? Neanche i siti apposta di incontri sono adatti, e non credo neanche forum o gruppi tipo questo, perchè hanno altri scopi (io stesso non mi sono certo iscritto qui con quell'idea). Forse l'unica per evitare fraintendimenti sarebbe davvero un sito di incontri strutturato apposta per gente tipo noi, ma non credo proprio che esista, e poi tocca avere anche la fortuna di abitare in zone popolose tipo metropoli per aumentare le chance. Dura, molto dura.

DrPsiche

Ma la tua è un'autodiagnosi o c'è uno specialista che te la ha certificata? Un
buon partner è chi ci fa stare bene ed è capace di mettersi a nudo senza nascondere completamente come è fatto realmente, pensare di sceglierlo in base agli stessi disturbi sarebbe un'assurdità che non può che aggravare la situazione di entrambi.

Ben Sahar

Ciao DrPsiche, ansia sociale e ansia generalizzata me li ha diagnosticati lo psicologo col quale ho fatto alcuni anni di terapia, e l'emetofobia è il sintomo principale di questa ansia sociale.

Per quanto riguarda il resto l'idea me la sono fatta io, come scrivevo mi chiedo anche io se sia giusto davvero, però penso di si visto che probabilmente mi sentirei davvero compreso e accettato solo da chi ha vissuto di persona quelle esperienze, che ormai sono state presenti nella maggior parte della mia vita. Credo che sia fatica far capire che non è realmente il mio carattere essere così chiuso in determinate circostanze (in realtà molto comuni, perchè si tratta di quasi tutte le situazioni sociali) ma è un fastidio fisico che provo davvero che mi porta ad apparire così.

Qwerty

Non esistono due persone identiche o con problemi identiche, quindi è impossibile da realizzare ciò che desideri, ma non è detto che altra persona ( che ha problemi diversi) non possa comprendenti, sopratutto se anche essa sa cosa vuol dire soffrire per qualcosa..

Svalvolato

Un altro utente, Snow, si era fidanzato per la prima volta ben dopo i 30. E' durissima, e ci vuole una grandissima forza di volontà, ma non è impossibile. Io ovviamente neanche ci provo, già il solo dovermi alzare la mattina per il lavoro è uno sforzo sovraumano, figurarsi mettersi a fare altro. Purtroppo è andata così, non si può tornare indietro, e cambiare richiede un'energia e un'abnegazione che io non ho manco lontanamente.

Black_Hole_Sun

Io dopo i 30 non mi sono più fidanzato, non lo so cosa è peggio.

DrPsiche

cambiare richiede energia non abnegazione, se non stai bene nella situazione in cui ti trovi hai il dovere verso te stesso di cambiare, sei capace alzarti per lavorare, chissà quante altre cose sapresti fare...

Maximilian74

Andare a lavorare, per chi ha la fortuna di avere un lavoro, non è la stessa cosa che non avere alcuna relazione sociale o sentimentale. Io quando ho trovato lavoro, ho fatto un colloquio, hanno deciso di assumermi, ho firmato un contratto e vado a timbrare il cartellino e faccio le mie ore di lavoro.
Instaurare rapporti con le persone a livello sociale e sentimentale è un altro discorso. Se non sei capace assolutamente di inserirti, stare in gruppo, avere relazioni, e se queste cose soprattutto non le hai mai avute, rimani fuori, out, game over.
Io sono fobico ed evitante ma al lavoro ci vado, ma fobico ed evitante ci rimango.

DrPsiche

Se ci sei andato anni vuol dire che ti fidavi, sei effettivamente migliorato e ora hai una ricaduta? Scusa ma non mi è chiaro perché hai interrotto la terapia.

Ci sono tecniche meditative che per l'emetofobia sono un tocca sana, mai pensato di approcciarti alla meditazione?

Sono abilità che si apprendono con specialisti sanitari se non si è in grado di farcela da soli, certo la via più breve è rassegnarsi, ma a che prezzo? Passare la vita all'interno di internet per comunicare con qualcuno quando invece potremmo dirgli le stesse cose in faccia? Ci deve essere qualcuno in questo forum che è riuscito ad affrontarla questa maledetta fobia sociale, immagino, no? Oppure siete tutti a darvi man forte di quanto sia difficile ma che l'unica cosa è rassegnarsi? Non è così, si può uscirne e lo dovete a voi stessi. (il mio tono non è assolutamente provocatorio, ci tengo a precisarlo)

Maximilian74

Ma tu sei registrato qui perché hai fobia e affini o per fare il dottore come dice il tuo nick?

awasted

Non credo sia una questione di schifare o non sopportare le persone depresse. Ma spesso noi, e io per prima, dobbiamo far vedere a tutti che siamo tristi e che stiamo male come se questo ci aiutasse, come se gli altri potessero aiutarci. Se siamo troppo depressi, gli altri non possono fare niente per noi. Non è detto che non vogliono, ma non possono, è un fardello troppo grosso farsi carico di una sofferenza e di un malessere così grandi, è difficile per chi lo prova, figuriamoci per un'altra persona. Che poi ha già i suoi problemi, che a noi sembrano sciocchezze rispetto ai nostri ma chi siamo noi per giudicare e pretendere aiuto e comprensione? C'è gente che sta malissimo eppure sorride, perché sa che è il modo migliore per aiutarsi e stare in mezzo agli altri, che se ti vedono non dico sorridente ma almeno sereno saranno più propensi a stare in tua compagnia e aiutarti anche, ma la cosa deve partire da noi.
Perché noi spesso diciamo che siamo un po' pesanti e troppo concentrati su noi stessi, giudichiamo gli altri basandoci sulle apparenze e su i loro profili social, in modo superficiale, ma cosa sappiamo davvero di loro? E se una persona che conosciamo avesse bisogno di aiuto, magari un estroversone ha avuto una pessima giornata e avrebbe bisogno di un sorriso ma noi nemmeno ce ne accorgiamo e non lo salutiamo nemmeno perché tanto lui sta meglio di noi, poi quando abbiamo noi bisogno di un aiuto non troviamo nessuno e ci riempiamo di rancore. È la stessa cosa che fanno gli altri con noi, se gli insensibili sono loro, noi cosa siamo?

DrPsiche

trovi tutto nella mia presentazione https://fobiasociale.com/un-saluto-a-tutti-70130/

Comunque per correttezza verso gli utenti non prendo pazienti che siano iscritti al forum... mia curiosità, ci sono altri specialisti sul forum?

Maximilian74

Esserci dentro è diverso che vedere il problema dall'esterno. Da fuori, perché chi non ci è dentro, si vede sempre una soluzione facile e sicura, e il motivo è semplice. Chi non ci è dentro ha la serenità di valutare un problema, tanto non è su di sé, ma su altri.

Equilibrium

Si infatti, il problema sono sempre gli altri.
Che é un ragionamento tipicamente narcisista.

Qwerty

Tanti anni fa c'era un altro che si professava dottore, ma dopo mi sa l'hanno fatto scappare , magari qualcuno tra utenti più vecchi se lo ricorda, non mi viene nick..

Cemetery Gates

Dottore, io sono a vostra disposizione, la mia psicoterapeuta fino alla scorsa volta diceva che non sono un sociofobico, ma un disadattato, però penso che oggi ci abbia ripensato, se vi serve una cavia per qualunque cosa io sto qui.

(Ai dottori mi rivolgo con il Voi).