Patatrac!

E' si lo ammetto, ho anche questo problema, il rancore per i torti subiti che posso portarmi dietro per anni, provo ancora rancore per atti di bullismo subiti quando ero adolescente da coetanei che probabilmente neanche si ricorderanno di me. Per fortuna si contano sulle dita di una mano (o poco più) le persone verso le quali provo rancore. Voglio precisare che per innescare questo sentimento in me, non basta uno semplice screzio, la cosa deve essere recidiva per diverso tempo, la persona deve comportarsi da stronza più e più volte, all'inizio cerco sempre di sorvolare perdonare, passare per coglione scusandomi io al posto suo. Ma ad una certo punto il vaso trabocca, scatta una molla e la cosa diventa quasi irreversibile, non cerco la vendetta ma divento evitante con un forte sentimento di repulsione e risentimento. Ricordo che solo in una occasione la cosa è stata reversibile perchè le scuse della persona coinvolta mi erano sembrate sincere.

Può succedere nella vita reale ma in modo più lieve anche nel virtuale. Il rancore può rimanere vivo anche a distanza di anni, preciso però che succede anche l'opposto, provo ancora sentimenti di affetto verso persone che mi hanno fatto del bene molti anni fa, persone che probabilmente si saranno scordate di me.

Mi piacerebbe liberarmi di questa cosa, perché si sa, il rancore danneggia chi lo cova, non la persona che ti ha fatto del male, a meno che uno non cerchi la vendetta (ma non è da me). Il mio obbiettivo non è quello di riappacificarmi con queste persone, per me possono anche crepare scherzo (forse) il mio obbiettivo come ho detto è quello di liberarmi di del rancore perchè è un qualcosa che sta danneggiando solo me stesso.

C'è qualcuno di voi che ha lo stesso problema, o se lo ha avuto in passato ed è riuscito a superarlo? In che modo?

Sasuke

Sono stato rancoroso patologico per quasi tutta la vita, grazie a Dio ho superato questa fase, l'ho fatto seguendo il pensiero di rabbi Nachman, ogni sentimento negativo porta altro dolore e niente di buono.

Bellatrix

Io divento evitante al massimo.
Evitante ed indifferente.
Però é anche questa una forma di rancore

Patatrac!

Penso di si, però credo sia meno dannosa per se stessi se poi uno non ci pensa piò quando il personaggio scomodo non è presente

Xchénnpossoreg?

Ti lascio un pensiero banale ma concreto.

Ogni volta che provi rancore, stai mettendo al centro la persona che ti ha fatto quel torto. Le stai dando potere ed energia. Ma certi soggetti non meritano un investimento del genere.. perché dovresti concedergli anche solo un minuto della tua giornata?

Quando te ne rendi conto, prova a fare altro, concentrati su una cosa diversa. Posiziona Patatrac davanti a tutto e tutti.. alla faccia di chi ti vuole male

Lo so, non è facile... però provandoci più e più volte dovrebbe diventare quasi automatico. Punta tutto sull'orgoglio, su quel "il mio tempo è prezioso e col cavolo che te ne regalo altro".

Patatrac!

Verissimo quello che dici, è pure quello che spesso cerco di dire a me stesso, però purtroppo certe volte non è così semplice, molto facile facile ricascarci.

(finito i ringrazia)

cuginosmorfio

Perché non stai facendo niente di buono per la tua vita. Se tu fossi impegnato con un progetto di quelli che richiedono tempo come cambiare lavoro, cambiare città, cambiare sesso, ossessionarti con la politica ecc...non avresti tempo per pensare al passato. Sopratutto in caso di una buona riuscita del progetto.

Chi resta fermo dov'è, o fa come Bellatrix e addomestica il rancore in evitamento o raggiunge la pace dei sensi nell'atarassia. Quest'ultima non mi pare nelle tue corde.
Poi c'è chi impazzisce, nella maggioranza dei casi (sempre con riferimento alla politica), come possiamo leggere quotidianamente qui e nella cronaca.

Patatrac!

Io credo che una certa forma di rancore potrebbe essere autodifesa, un qualcosa che ti fa ricordare che non devi abbassare la guardia con certe persone che ti hanno fatto del male.

Credo anche che i rancorosi più pericolosi siano quelli che negano di esserlo, ma in realtà sono persone tossiche abili manipolatrici che prendono di mira le tue debolezze in modo velato e subdolo

barclay

Io ricordo ancora con odio certi miei ex compagni di scuola e so che la cosa mi ha segnato, perché quando vedo in un amico di mia figlia certi comportamenti divento assai ostile verso di lui. Ovviamente, non avendo mai capito qual è il modo migliore per gestire i bulli, consiglio a mia figlia di evitarli a priori (e poi mi chiedo se così la faccio diventare evitante come me)

Nightlights

Attualmente non ho rancore verso nessuno.
Al limite sono incazzature passeggere, ma poi passano.
Certo è che se qualcuno fa lo stronzo con me, non ho paura di rispondere a tono.

Nodnod

benvenuto nel mio mondo,non si supera comunque

Sasuke

Si supera eccome basta concentrarsi sulle proprie azioni piuttosto che su quelle degli altri, tu sei giusto padrone su come reagire a eventi che non puoi controllare e se qualcosa ti suscita sentimenti negativi è meglio che non ci pensi è molto meglio l'indifferenza piuttosto che l'odio, la gente che ha problemi di solito incolpa genitori, società, scuola, luogo di lavoro, ma questo è valido giusto per i primi anni della nostra vita, chi è adulto e in salute diventa pienamente responsabile della sua vita e provare rancore da adulti significa per lo più cercare giustificazioni ai propri fallimenti, che per la maggior parte delle volte sono dovuti a inazione e evitare di uscire dalla comfort zone, tipo lamentarsi di vivere in un paesino sperduto e rimanerci comunque per tutta la vita.

Sasuke

«Molte persone considerano la "dimenticanza" un difetto. Io, invece, la considero un grande pregio.»

Questo concetto di rabbi Nachman riguarda proprio evitare di farci avvelenare la vita dai torti subiti, se sto a rimuginare getto via il mio tempo in qualcosa che produce altro male.

Il rebbe anche se dedicava tutta la vita allo studio diceva ai suoi allievi quando trovate parti su disgrazie o lutti leggete in fretta, non soffermatevi, la evocazione tende ad amplificare, meglio sempre concentrarsi e cercare il bene.

Nodnod

fosse facile dimenticare lo farei

Sasuke

Non ho detto che è facile.

Robert_Plant 89

Io tutt'ora provo rancore. Non ne sono ancora uscito.

Daytona

In caso di screzi o altro tendo a far vedere l'incazzatura, quindi tendenzialmente si disinnecano da soli. Ci sono episodi per cui provo fastidi anche a distanza di anni, ma non mi definirei rancoroso. Trovo faticoso dedicare questo tipo di energie agli altri tra l'altro, non la reggerei sta cosa :/

Btw da ciò che hai scritto mi viene in mente una persona che si é stufata, più che rancorosa

Patatrac!

Notavo però che i più rancorosi sono divorziati e divorziate, specialmente quando ci sono corna di mezzo o soldi da versare alla ex

Maffo

Stessa identica cosa per me, sembra quasi che stai descrivendo la mia vita.

Come si supera?
Mi dispiace dirlo, perché probabilmente la cosa non ti consolerà, ma preferisco scrivere comunque la verità... io sento di averlo superato (almeno in parte) grazie alla morosa, perché quando hai una persona che ti vuole bene è molto più semplice fregarsene degli altri e la vita inizia a sembrare meno ingiusta