Io trovo fantastico poter parlare con una persona che non ti giudica male se soffri.
I miei raggiungimenti con la psicoterapia analitica sono stati:
1) guardo la realtà che mi circonda dicendomi che sono qui e in questo momento (mentre prima pensavo sempre al passato, a come mi avevano trattato male, ma era in un altro momento e in un altro luogo)
2) sto diventando indipendente e cerco di scegliere da sola (scegliere è sempre stato tragico per me)
3) prima non rispondevo quasi mai alle offese, ora riesco a dire qualcosa, è ancora in fase rudimentale, ma piano piano diventerò più sofisticata nelle mie battutine di risposta (sono i primi rudimentali esperimenti
)
4) voglio seguire di più me stessa, non voglio più massificarmi facendo la brillante che deve per forza fare la venditrice anche se come carattere non c'è portata - non sarò mai un venditore porta a porta come vogliono in certi posti, e non lo voglio neanche essere
5) se c'è qualcosa che mi fa sentire inadeguata, ho smesso di farlo per fare una sfida con me stessa, per dirmi "ma tanto tu non badi a queste cose, buttati". Invece ci bado eccome. Se con i pantaloni della tuta mi vergogno ad andare nella via più in della città, ora basta, ci vado almeno in jeans. Questo è un esempio banale, ma ho fatto cose ben peggiori... tipo fare la cameriera all'estero senza sapere neanche lontanamente com'è il mestiere di cameriere... Una sfida assurda con me stessa... ma perché poi?!?!?
Per quanto riguarda i vestiti, ho pensato che fosse una cosa del tipo "io non bado a queste frivolezze superficiali, io bado a cose molto più importanti", in realtà non mi sentivo a posto, quindi non ha senso forzarsi a fare i controcorrente
6) Sto rivedendo la mia intransigenza su certi punti, che è soprattutto indirizzata verso me stessa (del tipo "o la perfezione, o nulla")
7) Anche i miei rapporti di amicizia e di amore/sesso, li ho cambiati e mi do più buone certe mie caratteristiche o preferenze
8) Se uno mi urla addosso in famiglia, invece di stare pietrificata o urlare anch'io, ho cominciato a parlare in modo tranquillo spiegando le mie motivazioni e se non ce la faccio in quel momento, almeno dico: stai tranquillo, altrimenti non riesco a risponderti in maniera adeguata (funziona abbastanza, incredibilmente)
9) Ho smesso di ridere alle battute che non mi fanno ridere o che addirittura mi danno fastidio perché mi stanno prendendo in giro. Mi faceva stare male ridere di una cosa che non mi fa per niente ridere solo per far contenta l'altra persona...
Ora non mi vengono in mente altre cose... penso che queste siano le principali
